Selleri (ajmoda) fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Selleri tillhör familjen av morötter, fänkål och persilja, och är utmärkt för dem som är på en viktminskning diet. Det är lågt i kalorier och en rik källa av kostfiber. Detta gör det utmärkt för viktminskning. Det är också rikt på vitaminer. Det har hälsofördelar samt hud och hår fördelar.

Fördelar med selleri för huden:

Anti-aging lösning:

Selleri har antioxiderande egenskaper på grund av närvaron av vitamin A, C och E i den. Dessa vitaminer bidra till att skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler i kroppen. Vitamin A är bra för att fördröja tecken på åldrande, medan E-vitamin är effektiv för att hålla huden väl återfuktad och släckt. Den innehåller också mineraler som fosfor, kalcium, magnesium, kalium och selen, som behövs för att hålla din hud glödande och ungdomlig. Omega fettsyror i selleri är bra för att behålla elasticiteten i huden och hålla huden strålande.

Bra för fet hud:

Ta tre selleri och tvätta dem väl. Skiva dem till små bitar och tillsätt sedan lite kokande vatten till den. Täck hopkok och låt den svalna. Kyla det. Tillämpa denna juice dagligen i ansiktet innan du går till sängs på kvällen. När det blir torrt, skölj ansiktet.

Naturlig akne och finnar behandling:

Genom att tillämpa selleri lokalt på huden, de näringsämnen som finns i den tränger djupt in i huden och hålla huden näring och återfuktad. Att behandla akne och finnar, lägg tea tree och pepparmynta eterisk olja till viss selleri juice och tillämpa denna blandning i ansiktet och halsen med hjälp av en bomullstuss. Låt den torka helt och sedan tvätta ansiktet och halsen med varmt vatten. Detta är bra för att bli av med akne och finnar och hjälper till att ta bort smuts och orenheter från huden också.

Tar bort döda hudceller:

Selleri juice hjälper till att ta bort skadliga gifter bildar huden, vilket kan orsaka hudproblem. Det är också bra för att upprätthålla pH-värdet i huden. Det tar bort döda hudceller och håller huden föryngras. Du kan göra ett ansikte pack med selleri genom att blanda apelsinskal pulver och pulveriserad havregryn till selleri juice. Applicera denna förpackning i ansiktet och halsen och låt den torka. Skölj ansiktet genom att massera huden i mjuka cirkelrörelser. Tvätta med varmt vatten. Tillämpa denna dag och detta hjälper till att ta bort döda hudceller.

Fördelar med selleri för hår:

Fungerar som Hair gödsel:

Tillämpa selleri lokalt bidrar till att ge dig tjock och stark hår genom att hålla hårrötterna välnärd. När du schamponera håret, applicera selleri på din hårbotten och massage bra. Täck håret med en handduk och vänta i 30 minuter. Tvätta sedan med vatten.

Hälsa och medicinska fördelar av selleri:

Anti-cancer egenskaper:

Selleri innehåller anticancerföreningar som acetylenics, fenolsyror och kumariner, som kan förhindra cancer och ökar produktionen av vita blodkroppar som hjälper till att kampen mot cancer. Acetylenics kan förhindra tillväxten av cancerceller. Fenolsyror förhindrar även tillväxt av cancerceller. Phytochemical kumariner är bra för kampen mot de fria radikaler som orsakar skador på cellerna.

Härdning matsmältningsbesvär:

Att behandla matsmältningsbesvär, har selleri juice, selleri soppa eller sallad varje dag. Detta kommer att hjälpa till att bota matsmältningsbesvär.

Lugnar nervsystemet:

Växthormoner som finns i selleri har befogenhet att lugna ditt nervsystem. Selleri innehåller organiska basiska mineraler och magnesium som kan hjälpa dig att behandla sömnstörningar som sömnlöshet och sömnapné. Så, om du lider av sömnlöshet, ett glas selleri juice regelbundet. Detta kommer att hjälpa dig att få en god sömn.

Eliminerar dålig andedräkt problem:

Du lider av dålig andedräkt när du inte borsta tänderna ordentligt eller när matrester blir samlats i munnen. Detta kan leda till bildandet av stickande bakterier i munnen. Genom att mumsa selleri stjälk dagligen, kan du bli av med dålig andedräkt.

Bekämpar bakterier som kommer in kroppen:

De antioxidanter som finns i selleri hjälp i kampen mot bakterier, virus och inflammation. På så sätt ditt immunförsvar blir sträng och du kommer att skyddas från vanlig förkylning, influensa, hosta och så vidare.

Mat som förhindrar minnesförlust:

Med selleri regelbundet hjälper till att minska Alzheimers och andra frågor i samband med minne genom att förhindra åderförkalkning, oxidativ skada och inflammation.

Bra för viktminskning:

Du kan minska din vikt genom att inkludera selleri till din vanliga kost. Det är en rik källa av kostfiber och också låg i kalorier. Dricka ett glas selleri juice är bra när du är på en diet. Dessutom innehåller det noll kalorier. Det ger dig massor av antioxidanter och är bra för matsmältning och ämnesomsättning. Du kan minska aptiten genom att dricka selleri juice som en matsked honung tillsätts. Har det innan du har dina måltider.

Stor diuretikum mat:

Selleri juice är ett effektivt diuretikum eftersom det är rik på kalium och natrium. Dessa två mineraler hjälpa till att reglera kroppsvätskor och produktionen av urin. Dricka selleri juice hjälper att bli av med överflödig vätska i kroppen.

Håller blodtrycket lågt:

Selleri är mycket effektiv för att sänka blodtrycket, eftersom den innehåller kumarin förening i den. Det är också bra för att få befrielse från migrän. Ftalider som finns i selleri hjälp att få musklerna runt blodkärlen och utvidga blodkärlen. På så sätt blod tillåts flyta smidigt.

Tar bort njur- och gallsten:

Selleri är mycket fördelaktigt för att bryta njur- och gallblåsan stenar och ta bort dem. Selleri frön är bra för att behandla urinvägsinfektioner och selleri frön extrakt är bra för behandling av urinvägsinfektioner.

Behandlar förstoppning:

Selleri är en naturlig laxerande och hjälper vid behandling av förstoppning. Det är också effektivt för att koppla de nerver som har drabbats av den kemiska av laxermedel.

Behandlar Feber och allergier:

Selleri är bra för att läka hösnuva och allergiproblem. Har selleri juice eller har det i form av sallader regelbundet.