Sätt du omedvetet sabotera din hud hälsa

Tänk dig att få upp en fin morgon och se Zits och finnar i ansiktet. Detta är mycket vanligt när du är i din 20 och de flesta av de gånger det visas när du går ut på ett speciellt tillfälle. Ibland hamnar man tro att även om du använder högkvalitativa produkter och ta väl hand om din hud kommer finnar kvarstår. Detta är en felaktig uppfattning. Här är några sätt på vilka du skada din hud omedvetet. Så läs dem och försöka undvika dem.

20 Ways Du skada huden i 20-talet:

Undvika anti-aging produkter:

De hudvårdsprodukter som du använder på ditt ansikte kan ha en viss omvänd effekt på huden och gör din hud ser tråkig och torr. Så det är aldrig för tidigt att använda anti-aging krämer. Applicera anti-aging krämer i ansiktet, bröstet, halsen och händerna.

Att vara för lat för att tvätta ansiktet innan du går till vila:

Även om du har haft en hektisk dag och du är mycket utmattad, måste du aldrig gå till sängs utan rensning ansiktet. Du kan känna lat för att göra det, men det är ett måste och du måste göra det oavsett hur sent eller trött du är. Om inte, kommer det att leda till en ackumulering av damm och smuts i ansiktet och kan även leda till bakteriella infektioner.

Kompromissa med din sömn:

Du behöver minst åtta timmars sömn om du vill ha en hälsosam och glödande hud. Sömnbrist gör huden matt och ytlig, vilket gör att du ser äldre. Det ger dig också mörka ringar.

Att välja fel makeup:

Kom ihåg att en makeup produkt som fungerar bra på din väns hud inte fungerar för din hud. Så aldrig köpa produkter som rekommenderas av andra. Detta kan leda till finnar. Så, innan du köper en produkt, kontrollera och se om det är lämpligt för din hudtyp.

Ständigt röra din hud:

Varje gång du trycker din hud, bakterier från dina fingertoppar får överföras till ditt ansikte. Detta kan leda till breakout, acne och ofta prickade och ojämn hud. Försök att inte röra din hud från tid till annan.

Dricka mycket kaffe:

Koffein finns i kaffe kan göra din kropp uttorkad och huden torr och tråkig. Dessutom kan de fina linjer på huden vända sig till rynkor.

Att äta för mycket socker:

Om du konsumerar för mycket socker din hud kommer att drabbas. Socker orsakar kollagen för att bryta ner och detta leder till glykation och slapp hud. Så begränsa intaget av socker och hålla huden frisk och stram.

Komma betonade:

Stress kan kraftigt påverka din hud och göra den tråkig och livlös. Även om du använder god kvalitet anti-aging krämer och andra hudvårdsprodukter, kommer du inte att kunna lösa problemet om du är stressad. Så försök att undvika att bli stressad och ta en paus då och då.

Älskar att festa en hel del:

Festa med vänner är kul, men om du har för vana att dricka, kan det torka din hud och är inte bra för din hälsa. Så, alltid dricka ett glas vatten efter att du har en drink. Detta kommer att ge din kropp med den fukt som du har förlorat.

Inte bär en solskyddsmedel:

Att gå ut i solen utan att ett bra solskydd kan kraftigt skada din hud. Använd alltid en solkräm som är lämplig för din hud och bära en hatt när du går ut i solen. Genom att använda rätt solskydd kan du förhindra igensättning av porerna och en utbrytning.

Inte utöva ordentligt:

Ordentlig motion varje dag är viktigt och det håller kroppen i god form samt ger en glöd till din hud, vilket gör det ser unga och friska. Det är också bra för att bli av med stress.

Inte dricka tillräckligt med vatten:

Drick minst 8 glas vatten om dagen. Detta kommer att hålla huden väl hydrerad och förhindrar torr och flagnande hud.

Föredrar att sola huden:

Du kommer naturligtvis se vacker med mörka hud. Men att göra din hud solbränna för detta är inte bra för dig. Tanning kan leda till för tidigt åldrande av huden och även hudcancer. Du kan använda en egen sol eller spray tan istället.

Popping dina finnar:

Det är ofta mycket pinsamt att gå på college eller kontor med en finne i ansiktet. Så vad de flesta av tjejerna göra är att sticka den. Du måste undvika denna vana. Låt det dyka på egen hand. Om du sticka dina finnar kommer porerna blir större och fläckarna kommer att se värre. Så aldrig sticka dem och skada huden på detta.

Hoppa över måltider:

Hoppa över måltider kan göra huden torr snabbt och också leda till för tidigt åldrande av huden. Se till att du har dina måltider i tid och har hälsosamma mellanmål däremellan för att hålla sig borta hunger. Detta kommer att hålla huden frisk och glödande.

Dela din makeup:

Dela din makeup är inte rätt sätt att visa hur mycket du älskar dina vänner eller rumskamrater. Dela din makeup kit med andra kan göra dig benägen att hud- och ögoninfektioner och andra hudproblem. Så det är bättre att du inte delar din makeup med andra oavsett hur du älskar dem.

Rökning medan du dricker:

Rökning gör din hud sag genom att bryta ner kollagen och elastin.

Tar droger:

Droger är mycket dåligt för din hälsa och är också skadligt för huden. Undvik dem om du vill ha yngre hud.

Pratar för mycket på telefon:

Håller telefonen under en längre tid mot dina kinder kan orsaka utslag och finnar på käklinjen. Rengör skärmen på telefonen varje dag med en antibakteriell torka.

Bära tung makeup:

Applicera inte tung makeup i ansiktet. Detta kommer att täppa till porerna i huden och som ett resultat huden inte kommer att kunna andas ordentligt. Detta kommer att leda till breakout av akne. Så alltid bära en lätt makeup som ser naturlig.