Fördelar / användning av gurka saft för hud, hår och hälsa

Gurka saft är full av viktiga näringsämnen och är en hälsosam dryck, speciellt på somrarna. Den innehåller vatten i höga mängder utöver vitamin K. Vitamin A, Vitamin C, kiseldioxid och klorofyll. Lägga gurka juice i din vanliga kost kan bidra till att förbättra din hudton och för friskt hår och naglar. Det är också bra för att behandla urinsten organ. Genom att blanda gurka juice med andra juicer, kan du förbättra dess smak och smak.

Fördelar med gurka saft för hud och hår:

Hud- och hårvård:

Gurka är bra för din hud. Om du har svullna ögon och mörka ringar runt ögonen, placera en skiva gurka över ögonen. Detta kommer att bidra till att ta bort svullnader och med regelbunden användning hjälper att ta bort mörka ringar. Dricka gurka juice dagligen hjälper till att ge dig en glödande hud som saknar rodnad, svullnad eller skador. Detta beror på att det är en rik källa av antioxidanter. närvarande svavel i gurka är bra för håret och främjar bättre tillväxt av hår.

Hälsa och medicinska nyttan av gurka saft:

Aids i viktminskning och matsmältning:

Gurka har hög vattenhalt, men det är mycket låg i kalorier. Så det är ett perfekt val för dem som är på en viktminskning diet och vill förlora extra vikt de har fått. Den lösliga fibrer i gurka bromsar processen för matsmältningen och därför känns full under en längre tid. Detta hindrar dig från att äta extra mat. Den höga mängden vatten och den kostfiber som finns i denna grönsak hjälp att spola ut gifter från kroppen och göra det möjligt för matsmältningssystemet att fungera korrekt. Genom att konsumera gurka dagligen, kan du bota kronisk förstoppning. Gurka saft är också bra för att få dig befrielse från symptomen av sura uppstötningar.

Cure polygenisk störning minskar steroid alkohol och kontrollerar vitala:

Gurka juice är viktiga för tillverkningen av hypoglykemiska medlet av cellerna i den exokrina körteln. Detta är till stor nytta för personer som lider av diabetes. Enligt undersökningar som genomförts, de sammansatta kallas steroler som finns i gurka har förmågan att skära tillbaka steroidalkoholnivåer. Gurka är rik på kalium och fibrer, vilket är bra för att upprätthålla regelbundna vitala.

Fights cancer:

Gurka juice innehåller polyfenoler som kallas lignaner (pinoresinol, lariciresinol och secoisolariciresinol). Detta bidrar till att minska risken för olika cancerformer som bröst-, livmoder, prostata och äggstockscancer. Gurka innehåller också polynutrients kallas cucurbitacins, som har anti-cancer egenskaper.

God tillgång på vitaminer:

Gurka juice ger din kropp med en god tillgång på vitamin B och även Vitamin K. K-vitamin är bra för starka ben och för hälsan hos dina njurar. Det har en viktig roll vid blodets koagulering samt. Det aktiverar proteiner som hjälper till koagulering av blod och därmed bidra till att stoppa blödning när du sårade eller skadar.

Baksmälla botemedel:

Att äta en skiva gurka innan du går till sängs kommer att få dig befrielse från morgon baksmälla och huvudvärk. Detta beror på gurka innehåller socker, elektrolyter och B-vitaminer, som kompletterar många av de viktiga näringsämnen. Sålunda det minskar intensiteten av huvudvärk.

Vård i hemmet:

Gurka är bra för rengöring av dimmig spegel. Ta en skiva gurka och gnugga den på dimmigt spegeln. Detta kommer att göra spegeln klar och ren.

Hantera stress:

Gurka är en rik källa till B-vitaminer som vitamin B1, vitamin B5 och vitamin B7. Dessa vitaminer kan få dig befrielse från ångest och även minska skadliga effekterna av stress i viss utsträckning.

Främjar gemensamma hälsa, lindrar artrit och artrit smärta:

Gurka är laddad med kiseldioxid, vilket är mycket fördelaktigt för att bibehålla hälsan hos dina leder och styrkan i bindväv. Gurka juice är också rikt på vitamin A, B1, B6, C, D, K, kalcium, folat och magnesium. Allt detta är bra för att få dig lindring från smärta orsakad av artrit och att sänka syranivåer.

Skyddar dig hjärna:

En anti-inflammatorisk flavonol kallas fisetin finns i gurka saft, vilket är viktigt för hälsan hos din hjärna. Det hjälper till att förbättra ditt minne och skyddar nervceller från skador och nedgång som orsakats med avancemang i ålder. Forskning på möss har visat att fisetin kan förhindra minne och tjäna nedskrivningar i samband med Alzheimers sjukdom.

Återåterfuktar kroppen och fyller dagliga vitaminer:

Cirka 95% av gurka består av vatten och därför hjälper till att hålla kroppen hydrerad och tar bort gifter från kroppen. De flesta av de vitaminer som kroppen behöver per dag förekommer i gurka saft. Så har det regelbundet för att förbli friska. Tidskrävande gurka saft under sommarmånaderna gör dig energisk och förhindrar uttorkning av kroppen. det är en utmärkt energidryck och tar bort trötthet och trötthet.

Lindrar dålig andedräkt:

Gurka sägs ha förmågan att fräscha andan. Ta en skiva f gurka och placera den på taket i munnen, trycka den med tungan. Håll det här sättet i ca 30 sekunder. Detta kan döda bakterier som är ansvariga för att orsaka dålig lukt i munnen.

Gurka saft Kulinariska användningsområden:

1. Du måste konsumera gurka saft inom 15 till 29 minuter efter att den utvinns. På så sätt några kemiska reaktioner och förlust av näringsämnen kan förebyggas.
2. Det är bättre att ha saft av gurka i sin råa form, utan att värma den. Du kan lägga till morötter, tomater och rödbetor med gurka och göra saft. Tillsätt lite salt och peppar för smak. Drycken därmed gjort är uppfriskande liksom friska.

Nu när du har sett fördelarna med gurka juice, göra det till en del av din dagliga kost och förbli frisk och vacker.