Din dag i hälsa: 1 september

Thrillist: TILLÄGG du absolut överväga om du gillar att dricka

"Vad de flesta människor inte inser är att istället för att äta `ton kött` för att läka efter en natt av alkoholanvändning (som inte fungerar i alla fall), kan en ört som kallas mjölk tistel att skydda levern från skador." Läs hela artikeln.

ICYMI: Ät detta, inte det! för Hangovers

Grub Street: amerikaner sist vakna upp till idén att apelsinjuice är inte någon magisk Morning Elixir

"Det största problemet är naturligtvis är att kommersiell apelsinjuice är laddad med socker. Det finns 24 gram socker i bara åtta uns av Minute Maid 100 procent apelsinjuice. Men OJ Mafia hävdar amerikaner borde `vara oroliga apelsinjuice eftersom sockret i det är häftigt ..." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 20 Sämsta frukost vanor för din midja

Science Daily: "Morning People själv Sabotage Mindre på natten, nattugglor mindre vid Sunrise

En studie av psykologiska forskare vid Indiana University visar att människor är mer benägna att undergräva deras prestanda vid stressande uppgifter när de arbetar på `toppkapacitet` baserat på deras bästa tid på dagen. De till synes counterintuitive resultat, rapporterade nyligen i Journal of Experimental Social Psychology, bygger på en undersökning av sambandet mellan människors dygnsrytm och risk för `själv handikapps` eller själv sabotage." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 18 sätt att motivera dig själv för en morgon träning

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!