Fantastiska hälsofördelarna med flask kalebass (lauki) som du inte vet

innehåll

• Hälsofördelar flaska gourd
  • 1.cooling effekt
  • 2.helps sömnstörning
  • 3.healthy hjärta
  • 4.prevents hår grånande
  • 5.dandruff behandling
  • 6.stress reduktion
  • 7.reduction av blodtrycket
  • 8.proper digestion
  • 9.weight förlust
  • 10.help behandla urinvägar
• Ayurvediska hälsofördelar:
• Varning:
• Riktlinjer:

Flaska kalebass som ni säkert vet är en väl förstått grönsaker och lätt tillgängliga på marknaden. Det ser ut som en flaska och grön färg. Det är känt för sin enorma smak och medicinska advantages.Bottle Gourd har många dolda hälsofördelar inte känt för många.

Namnet flaska kalebass kommer från dess form som är som en flaska. lauki. Det finns många typer av kalebasser tillgängliga som flaska kalebass, kalebass, ghiya, doodhi och så vidare.

Denna afrikanska ursprung vegetabiliska var känd och allmänt tillgänglig i den indiska under continent.Nowadays det odlas i många länder som Indonesien, Sri Lanka, Kina, etc. Det är en av de lättsmälta grönsaker eftersom det innehåller 90% vatten i den .

Hälsofördelar Flaska Gourd

1.Cooling effekt

Flask kalebass juice som har mer vatten substans kommer att fungera som kylmedel för din kropp. Dessa är riktigt framgångsrik i att ge en kylande effekt på kroppen.

Därefter kalebass sommaren favorit eftersom det håller din mage sval och minskar extrem kroppsvärme. Sommarsäsongen i Indien svettas alla än normalt. Dricka lauki juice kommer att lagra vattnet tillbaka som du förlorar i form av svett.

2.Helps sömnstörning

Sömnstörningar kommer att köra ifrån dig om du konsumerar kalebass. Sömnlösa övernattningar du inte mer om du konsumerar saft av lauki blandas med sesamolja. Detta visade sig vara en framgångsrik behandling för sömnlöshet

3.Healthy hjärta

Nu är en dag hjärtproblem bland människor är vanligast som ofta dyker upp i form av hjärtinfarkt. Några av de personer ärva hjärtproblem medan vissa får hjärtproblem på grund av den mat de äter.

För att hålla era hjärtan frisk och hälsosam, måste du ha kalebass juice minst tre gånger i veckan. Detta kommer att ta kontroll av blodtrycket som förvandlar ditt hjärta friskt.

4.Prevents hår grånande

Idag, på grund av föroreningar och uppblandat mat, människor i åldern 25- 30 år också att få gråa hår. Således söker man upp för naturliga sätt som kommer att utrota grånande hår. Du måste konsumera ett glas lauki juice tidigt på morgonen för att stoppa tidigt grånande hår.

Föroreningar påverkar människor på olika sätt. En av de viktigaste sakerna är håret grånande. Människor i mycket unga år utvecklar grått hår. Använda av hårfärger alltid rekommenderas inte och kan skada ditt hår och hårbotten.

Det naturliga sättet att utrota dricker ett glas lauki juice under de tidiga timmarna på dagen. Detta kommer att stoppa tidigt åldrande om ditt hår.

5.Dandruff behandling

Du hår och hårbotten är dessutom en viktig del av ditt välbefinnande, som om något visar sig dåligt med detta, en del av din kropp du inte kommer att kallas som en frisk individ. Mjäll är en anledning att göra ditt hår och hårbotten lastad med skalor och döda hudlagren.

En av metoderna för att minska mjäll blir att göra ett svar med en motsvarande mängd amla juice och kalebass juice. Ta lösningen och knåda den över hårbotten för att bli mjäll helt.

6.Stress reduktion

För varje rätt från ung ålder av en äldre individ har stressen visat sig vara helt korrekta. Det är ganska en bit av allas liv. Var som helst, om du fortsätter att konsumera felaktig kost, situationen kan bli ogynnsam.

Till exempel för att lauki som har tillräckligt med vatten substans ge kyla inverkan på din kropp kommer att vara perfekt. Bottle guard har anti-argsint och lugnande egenskaper som gör din kropp kommer att märkas väl inifrån.

7.Reduction av blodtrycket

Högt blodtryck är vanligt för många människor. Detta kan minskas genom ofta dricker kalebass juice. Normalt blodtryck är ett gott tecken på hälsa och högt blodtryck kan hanteras väl med rätt kost och snabb konsumtion av flask kalebass juice.

8.Proper digestion

Individer som upplever förstoppning är borde äta flaska kalebass eftersom det är hög i fiber och rensar mat som fastnat i din kolon. Dessutom hjälper flaska kalebass juice likaså vid behandling av surhet som den är alkalisk till sin natur.

9.Weight förlust

Bottle kalebass är en av de bästa grönsaker du kan ha om du behöver för att få tunnare eftersom det är 90% vatten och en 100 g portion innehåller som mindre som 12 kalorier. Den höga fibersubstansen kommer att behandla din aptit och hålla magen full.

10.Help behandla urinvägar

Bottle kalebass har en kylande effekt på kroppen, och ett glas flaska kalebass juice är en fantastisk diuretikum som kan användas för att behandla sveda när man kissar.

Denna känsla har väckts på grund av förhöjda mängder av syra i urinen, som kan motverkas av den alkaliska karaktären av flaskkurbitsfruktsaft.

Ayurvediska hälsofördelar:

• Bottle kalebass rekommenderas för bättre matsmältning.
• Du kan minska den brännande känslan av urinsystemet om du har höga sura urination.Your chanser att få urinvägsinfektion kan minskas eftersom den har en urindrivande effekt.
• Det håller ditt hjärta friskt och även hjälper till att minska högt blodtryck.
• Om du är en diabetespatient, så kommer det att bekämpa din överdriven törst.
• kan bekämpas förstoppning och gasbildning.
• Leverinflammation kan minskas genom att konsumera detta.
• Fungerar som ett bra botemedel för personer som lider av diarré.

Varning:

Även flaska kalebass har många hälsofördelar, det har också vissa nackdelar. Enligt en studie publicerad i Indian Journal of Gastroenterology 2011, flaska kalebass juice som smakar bittert kan skada matsmältningssystemet.

Vissa flask kalebasser ackumuleras terpenoida giftiga föreningar på grund av miljö motgångar. Detta kan leda till förgiftning. Bottle kalebass juice när de konsumeras råa och bitter kan orsaka incidenter som dödsfall eller någon annan allvarlig sjukdom.

Håll utkik efter symptom som magont, diarré, kräkningar några minuter efter konsumtion. I fall du hittar en sådan symptoms- vänligen kontakta din läkare omedelbart. Om den inte behandlas i tid, kan det till och med leda till döden.

Riktlinjer:

Den indiska rådet av medicinsk forskning har rekommenderat några riktlinjer för konsumtionen av flask kalebass för allmänheten:

• Undvik konsumtion av flask kalebass juice.
• Blanda inte flaska kalebass juice med andra juicer.
• Innan du extrahera dess saft se till att du smaka en liten bit och se till att det inte bitter.
• Om du känner obehag efter att ha förtärt det, sedan konsultera en läkare omedelbart.