Din dag i hälsa: senaste vitamin d forskning

CNN: Vitamin D inte förebygga sjukdomar för de flesta, säger studie

"D-vitamin hjälper inte förebygga sjukdom för de flesta människor, enligt en ny studie som publiceras [förra veckan] i British Medical Journal. Enligt lag har kliniska prövningar inte visat att tillskott minskar riskerna med fall och frakturer till ben och muskler. Men de inser att det kan vara till nytta i människor som löper hög risk, såsom de på vårdhem och mörkhyade människor som lever i kallare klimat." Läs hela artikeln.

ICYMI: 16 Secret Viktminskning Vapen

GRUBSTREET: Iron Chef America Is Coming Back Ja, det var Gone

"Showen kommer tillbaka, denna gång i ett format Food Network kallar (drumroll) Iron Chef Gauntlet. Liksom tidigare kommer showen vara värd (eller kommenteras, om man så vill) genom Alton Brown. Iron Chef Gauntlet är inställd på debut på Food Network under våren 2017." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 10 sätt att gå ner i vikt medan du tittar på TV

VÄL + GOD: Kan ost hjälpa dig att leva längre? En ny studie Länkar en typ till Longevity

"I en studie som nyligen publicerades i Nature Medicine Journal, inte alla ost är skapade lika. I själva verket var en typ av ost kopplad till en längre livslängd hos möss. (Och nej, studien var inte sponsrad av Kraft.) Forskarna fann att ost som innehåller den organiska föreningen spermidin-nämligen lagrad ost som ädelost-kan leda till en starkare kardiovaskulära systemet, och i sin tur, en längre livslängd." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 25 Bästa Värsta Boxed Mac och ost

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!