Din dag i hälsa: 11 augusti
innehåll
Din Friska Tips för dagen
HAR MJÖLK? I en studie, män kvinnor som drack mjölk efter träning förlorat 3,5 lbs av fett i 12 veckor. De som smuttade sportdrycker gått upp i vikt!
Reuters: Södra amerikanska Diet knuten till hjärtsjukdom
"Personer som gillar friterad mat, sött te och andra livsmedel synonymt med södra USA kan ha en ökad risk för hjärtinfarkt och död, enligt en ny studie." Läs hela artikeln.
NPR: Hälsokost Eaters, Starka Minds: Vilken skola Gardens lära barnen
"Skolbaserade urbana trädgårdar kan ha en mätbar positiv inverkan på barn - från att förbättra sin kost att hjälpa öka samverkan med akademiker." Läs hela artikeln.
Science Daily: Arbete, Pedal, och vara lycklig
"Genom att tillhandahålla arbetare med en bärbar trampa enhet har forskare upptäckt att inspirera kontorsanställda att vara aktiv på jobbet kan vara så enkelt som att trampa en cykel - och de behöver inte lämna sina skrivbord." Läs hela artikeln.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Snacking på protein kan förbättra kontrollen aptiten
- Din dag i hälsa: 18 augusti
- Din dag i hälsa: 15 juli
- Din dag i hälsa: 24 juli
- Din dag i hälsa: 7 augusti
- Din dag i hälsa: 29 augusti
- Din dag i hälsa: 26 juni
- Din dag i hälsa: 12 augusti
- Din dag i hälsa: 11 juni
- Din dag i hälsa: 12 februari
- Din dag i hälsa: 2 juli
- Din dag i hälsa: 6 augusti
- Din dag i hälsa: 13 juli
- Din dag i hälsa: 3 augusti
- Din dag i hälsa: 22 juli
- Din dag i hälsa: 21 augusti
- Din dag i hälsa: 16 juli
- Vitamin som kan förbättra träning prestanda
- En drink om dagen kan inte vara bra för alla
- Är det ok för läkare att google dig?
- Tre hemligheter till mer sund äta