10 Hälso fördelarna med matcha grönt te pulver

10 Hälsofördelar Matcha grönt te pulver 

Varför så många människor älskar matcha grönt te pulver? Denna grönt te pulver, som är inbäddat i den japanska kulturen och anses vara ett kraftfullt hälsosam dryck med extremt stort innehåll av antioxidanter, därav dess stora hälsofördelar. Visste du att en kopp matcha grönt te motsvarar 10 koppar vanligt grönt te, när det gäller dess näringsvärde och antioxidant innehåll?

Här är 10 skäl till varför du bör inkludera denna kraftfulla grönt te i din kost:

• Det ger dig en känsla av lugn

L-Theanin, en aminosyra som föreligger i Matcha te, ger en känsla av avslappning och lugn. Den japanska Zen buddhistiska och kinesiska taoistiska munkarna dricker också detta te, så att de inte bara kan slappna av, men också att meditera och fortfarande alert.

• Det förbättrar ditt kolesterol

De som regelbundet dricker detta te tenderar att ha lägre nivåer av dåliga (LDL) kolesterol och högre nivåer av bra (HDL) kolesterolet. Män som regelbundet omfattar Matcha te i sin kost är något 11% mindre benägna att hjärtsjukdomar, jämfört med dem vars dryckes preferens inkluderar inte detta te.

• Det avgiftar din kropp

Anledningen till att färgen på Matcha te är grönt är på grund av dess höga klorofyllhalt, vilket är en mycket viktig faktor som bidrar till att avgifta kroppen. Så när du dricker detta te, tar bort det naturligtvis kemiska gifter och tungmetaller från ditt system.

• Den är laddad med EGCG katekiner 

Katekiner är organiska föreningar närvarande i gröna teer. Katekiner anses vara de mest fördelaktiga och potenta antioxidanter. Matcha grönt te pulver innehåller 60% EGCg (epigallokatekingallat), som är en specifik catechin som mest är känd för att innehålla egenskaper som är väsentliga i kampen mot cancer.

• Det bränner kalorier

Matcha grönt te ökar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att bränna fett snabbare. Det är en diet medhjälpare som inte har några biverkningar, såsom ökat blodtryck och höjd hjärtfrekvens.

• Det ökar din uthållighet och ökar energinivåer

Matcha grönt te pulver har energigivande egenskaper. Den innehåller en speciell kombination av näringsämnen, som kan ge dig en kraftfull energikick. Det är ren och god energi som frigörs. Även stimulantia, vanligtvis orsakar högt blodtryck och nervositet, som biverkningar, de som dricker Matcha te inte upplever sådana biverkningar på grund av L-Theanin närvarande i det.

• Det innehåller en hög nivå av antioxidanter

Mörk choklad, gröna grönsaker och råa frukter innehåller antioxidanter. Matcha grönt te pulver har den högsta nivån av antioxidant innehåll jämfört med alla dessa livsmedel, därför kan det oerhört förbättra utseendet på din hud, vilket gör det ser friskare, mer glödande och helt enkelt flawless- det kan också bidra till att minska åldrandet. Är det inte perfekt ?!

• Det ökar din koncentration och minne

L-Theanin i Matcha grönt te producerar kemikalier, såsom serotonin och dopamin. Dessa kemikalier förbättra minnet, förbättra humöret och öka koncentrationen.

• Det stärker immunförsvaret

Matcha grönt te pulver innehåller kalium, järn, kalcium, protein och vitaminer C och A. Bortsett från dessa näringsämnen, detta te innehåller också antibiotiska egenskaper som är nödvändiga för främjande av allmänna hälsa.

• Det ger dig en behaglig känsla

Matcha grönt te inte kräver citron, mjölk eller socker för att lägga till smak, eftersom den redan har en egen salta smak. Dricka denna underbara te som är helt naturlig, utan några oönskade komponenter inte bara gör dig att må bra, men är också bra för din totala välbefinnande.

I själva verket kan listan över hälsoeffekterna av Matcha grönt te pulver gå på och ... På min mening är Matcha helt enkelt den bästa och mest fördelaktiga typen av grönt te som du kan hitta nuförtiden.

Tycker du om att dricka te? Om ja, vilken typ är din favorit? Känn dig fri att dela dina tankar om detta ämne i kommentaren nedan.

Fortsätt vara vacker!