Din dag i hälsa: 13 juli

Din Friska Tips för dagen

Sparka CAN: I en studie, människor som drack två eller flera lightläsk en dag hade midjan storlek ökar som var sex gånger större än icke-dricker.

NY Times: Vita huset Lunch funktioner hälsosamma recept av Young Chefs

"Vinnarna i den nationella utmaningen hade blivit ombedd att komma med originella recept som var överkomliga, läckra och träffade näringsmässiga riktlinjer." Läs hela artikeln.

Science Daily: Nutrition Forskare utveckla sunda Beverage Index

"Forskare har utvecklat en ny scoring metod för att bedöma dryckesintag, den hälsosam dryck Index (HBI). I en rapport beskriver de hur detta verktyg kan användas för att mer exakt bedöma kost konsumtion av alla typer av vätskor. De fann att högre HBI poängen var förknippade med mer fördelaktiga lipidprofiler, minskad risk för hypertension- och, bland män, bättre C-reaktiva proteinnivåer." Läs hela artikeln.

BBC: Skatte söta drycker med 20%, säjerdoktorer

"En extra 20% skatt på söta drycker bör införas för att ta itu med fetma krisen, säger British Medical Association. Det uppskattar dåliga kostvanor orsakar cirka 70.000 förtida dödsfall varje år. I en omfattande rapport om osunda kostvanor, kroppen som kallas för extra pengar som samlas för att användas för att subventionera färsk frukt och grönsaker." Läs hela artikeln.

Science Daily: Kost och motion hindrar inte graviditetsdiabetes hos överviktiga kvinnor

"En diet och motion regim för högrisköverviktiga gravida kvinnor, medan effektiva för att främja en hälsosam livsstil, hindrar inte graviditetsdiabetes, finner en ny studie. Forskningen tyder på att program som främjar sunda beteenden är osannolikt att vara effektiva för att förhindra diabetes hos överviktiga kvinnor i stället bör resurserna riktas mot bättre screening och behandling, inklusive användningen av ett strängare gränsvärde för diagnos." Läs hela artikeln.