10 Body språk tips för att öka din framgång

10 Body språk tips för att öka din framgång

Har du någonsin slutat att fundera på vad ditt kroppsspråk säger till människor? Tja, kanske du bör, eftersom vissa experter uppskattar att cirka 60% till 90% av vad vi kommunicerar med andra människor kommer över, inte i våra ord, men i våra ansiktsuttryck, gester och vår hållning. Det innebär att kroppsspråket har en enorm roll i allt vi gör och våra möjligheter på arbetet eller i näringslivet. Forskning har visat att kroppsspråk även kan stå för en person att få en befordran över någon som faktiskt är bättre kvalificerad för jobbet, så läs dessa tips om hur du kan använda kroppsspråk för att öka dina chanser att lyckas.

1. Gör ögonkontakt

Om du vill låta folk veta att du är uppmärksam på vad de säger då måste man titta dem i ögonen. Titta inte runt i rummet, ut genom fönstret, eller på din telefon, eller kommer de att tro att du håller på att respektlös, eller att du är helt enkelt uttråkad. Nod ibland under samtalet också, som bekräftar att du förstår vad som sägs.

2. Inte rastlösa

När du talar, eller ge en presentation, inte sitter och plockar och våndas runt, eftersom det kommer att ge intryck av att du är nervös, eller att du har något att dölja. Sitt rakt och hålla still. Inte sätta handen upp till ditt ansikte heller, eftersom det är också ett tecken på att en person kan ligga.

3. Spegel kroppsspråk

Om du speglar en annan persons kroppsspråk, då visar att du är av samma åsikt. Håll ett öga på hur den andra personen sitter och positionera sig, och kopiera den positionen och hållning. Du vill inte gå för långt med detta, men eller det kommer att se ut som du härma den andra personen.

4. Få handskakning rätt

Din handskakning kan säga så mycket om dig och en person kan göra en bedömning om dig baserat på det ensam, så det skulle vara väl värt mödan att tänka på vad din handslag säger om dig. En svag, halta handskakning kommer att föreslå att du inte har någon enhet och att du saknar förtroende. Ett ben krossning handskakning, å andra sidan, kommer att få dig att se ut som du har en alltför dominerande personlighet.

5. Håll handflatorna nedåt

Om du tittar på politikerna på TV, som kommer att ha utbildats i kroppsspråk, kommer du att märka att de placerar sina händer flatorna ner på ett podium när de ger ett tal. Detta beror på att ha dina händer, handflatorna nedåt, projicerar bilden av en person som är i en position av auktoritet och som är tillförlitlig.

6. Öka ditt självförtroende med en power-pose

Om du vill ska visas, och känsla, mer självsäker, sedan försöka att anta en power-pose. Forskare vid Harvard Business School fann att stå upp rakt med benen isär, eller sitta tillbaka i din stol med fötterna på skrivbordet och händerna knäppta bakom nacken, ökar känslan av dominans och makt. Om du antar en power-pose för ett par minuter innan du går in i ett möte, kommer du att känna mycket mer säker när du talar.

7. Använd en subtil leende

Leenden och skratt bör användas försiktigt, eftersom en stor, permanent, flin på ditt ansikte kommer att få dig att se dum, medan konstant skratt kan göra dig verkar vara oseriöst, och det är irriterande. Om du skratta och le genuint dock som gör du stöter på som varm och vänlig.

8. Tänk på hur du placerar dina fötter

När du slår prata med någon, vrid hela kroppen runt och peka fötterna mot dem också. Om dina fötter pekar bort från den person du pratar med, som talar om för dem att du egentligen inte vill prata med dem alls. Ännu värre än så, om dina fötter är riktade mot dörren, då talar den andra personen att du är redo att lämna.

9. inte skapa hinder

Om du skapar barriärer mellan dig och andra människor, då de kommer att stänga vad du säger. Slouching och korsar armarna framför dig avskräcker människor från att vara öppen med dig, så anta en avslappnad, öppen hållning och det kommer att bjuda in mer interaktion.

10. Var medveten om kulturella skillnader

Om du reser utomlands, eller om du har möten med besökare från utlandet, skulle det vara en god idé att kolla på nätet om det finns några stora skillnader i kultur och etikett. I vissa länder, till exempel, är det en förolämpning att erbjuda din vänstra hand för att skaka, eftersom det är den hand som det förutsätts att du använder för att städa själv med i badrummet.

Var glad!