Är håret hålla dig från gymmet?

Kampen är alltför verkliga när det gäller att upprätthålla perfekt stylade flätor. Naturalistas och relaxanistas (är det ett ord?) Både har alla upplevt hårvård och underhåll elände - och, mer sannolikt än inte, DIY misslyckas som har lämnat oss efter en hatt eller headwrap att rädda dagen. Men, är ditt uppdrag för perfekt coiffed hår hålla dig från gymmet och träffa din hälsa mål? Med andra ord, du hoppar träning så att du inte "svettas ut håret"?

Miss Virginia USA Desiree Williams tänker så och forskning om att så många som 40% av African American kvinnor undviker att arbeta för att bevara sina frisyrer driver hem poängen. Hampton professor och doktor i sjukgymnastik hjälper att ta upp frågan som medförfattare till boken Kärleksaffär med mitt hår: Varför Black Women Cheat On Health.

Williams, tillsammans med medicinska korrespondent Dr Renee Matthews och Adeea Rogers, grundare av International Natural Hair Day, förekommit på HuffPostLive! chatta med värd Nancy Redd att diskutera hinder många afroamerikanska kvinnor möter med att arbeta ut och sätt att få friska medan en fab ’göra. Williams skapade även en 12-veckors träning programmerad runt Damtidning hår möten, går från ljust till medeltunga till tunga intensitet träning.

Tryck spela nedan för att titta på diskussionen och låt oss veta: är håret hålla dig från gymmet?