Din dag i hälsa: 29 september

SUND TIPS FÖR DAGEN

Forskning visar att we`re mycket mer intresserade av romantik och sex efter VI HAR haft en god måltid. Om du verkligen vill rev din sexuella aptit, nå för livsmedel visat sig öka lust och njutning. Kolla in vår omfattande rapport om Bästa livsmedel för sex.

Huffington Post: 4 sätt äter som en Viking kan hjälpa dig gå ner i vikt

"The New Nordic Diet (NND) - tänk Medelhavet men med härdigare grönsaker och mer vilt - kan sänka blodtryck och kolesterol och hjälpa dig att kasta pounds." Läs hela artikeln.

NY Times: för viktkontroll, frukt och grönsaker val May Matter

"Äta mer frukt och grönsaker kan hjälpa till att kontrollera vikten, men en ny studie tyder på att det beror på vilka frukter och grönsaker du äter. Ökat intag av bär var kopplad till en 1,11 pund lägre viktökning, och citrusfrukter en 0,27 pund lägre förstärkning. Lägga till en daglig portion av tofu eller soja var bunden till 2,47 pounds mindre vikt vunnits, och av äpplen eller päron 1.24 pounds mindre." Läs hela artikeln.

Börja med att plocka upp en del av De bästa frukter för fettförbränning!

Science Daily: omättade fetter, högkvalitativa Carbs lägre risk för hjärtsjukdom

"En studie visar att ersätta mättade fetter med omättade fetter och högkvalitativa kolhydrater har störst effekt på att minska risken för hjärtsjukdomar. När mättade fetter ersattes med högförädlade livsmedel, fanns det ingen nytta." Läs hela artikeln.

Kolla in vår rapport om De bästa Fetter för viktminskning!

WEB MD: Experter Link Chemicals till Diabetes, Obesity

"Människor som försöker gå ner i vikt eller är chef för diabetes bör försöka ändra sin livsstil, inte bara att utöva eller skära kalorier, men också för att undvika kemikalier som kan bidra till deras tillstånd, säger experterna." Läs hela artikeln.

NY Times: Coke spenderar Överdådigt On Barnläkare och dietister

"Omfattningen av de ekonomiska banden mellan Coke och Academy of Pediatrics avslöjades förra veckan när företaget släppt en detaljerad lista över nästan $ 120 miljoner i bidrag, stora som små, med tanke på medicinska, organisationer hälsa och gemenskap sedan 2010. Inte bara har Coke`s filantropi förtjänat det beröm från inflytelserika medicinska grupper, soda bidrag verkar ha, i vissa fall, vann företaget allierade i anti-soda initiativ utövas inflytande över hälsorekommendationer om läsk, och skiftade vetenskapliga fokus från soda som en faktor i orsakerna till fetma." Läs hela artikeln.

Se Vad händer med din kropp när du ger upp Soda!

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!