Visste du att kyssar är bra för din hälsa?

10 fantastiska hälsofördelarna med kyssar

”Kyssa mig och du kommer att se hur viktigt jag är.”

- Sylvia Plath

Alla minns sin första kyss. Mine var i regnet med en pojke som jag hade en crush på i evigheter, och hade krossning på mig för åldrar. Men eftersom vi hade väntat så lång tid att erkänna våra känslor för varandra, hade sommaren övergått i vinter och vi hamnade låsa läppar på ett mörkt, kallt, våt natt!

Kissing visserligen få dig att må bra. Det känns älskad, glada och super glad - allt på samma gång. Med ett sådant utbud av känslor for genom dig, är det lätt att se varför kyssar är beroendeframkallande.

Men liksom pucke upp till någon att du vill ha strumpor av dem kan du även vara intresserad av att veta att du ska kyssa oftare till förmån för din hälsa. Japp, som det visar sig, har kissing många hälsofördelar. Enligt Psychology Today:

”Slemhinnor inne i munnen är permeabla för hormoner såsom testosteron. Genom öppen mun kyssar, infördes män testosteron i en kvinnas mun ’, som’absorberas genom slemhinnorna ... och ökar upphetsning och sannolikheten för att hon kommer att delta i reproduktiv beteende.”

Om ditt intresse är väckt, här är 10 hälsoeffekterna av kyssar:

Kissing Kan döda Pain

Vem gillar smärta? Ingen!

Vem älskar kyssar? Alla!

Så är det inte otroligt att kyssar kan faktiskt döda smärta?! Ja, eftersom det är hur fantastiskt kyssar är.

När du låser läppar med någon, producerar kroppen mer adrenalin, vilket i sin tur underlättar din smärta.

Kissing bör dock inte användas som ett alternativ medicin.

Kissing bränner kalorier

En annan fantastiska hälsofördelarna med kyssar är att det kan hjälpa bränna kalorier. Kissing kommer aldrig att bränna så många kalorier som en morgon kör, men det har potential att eliminera 6 kalorier på en (extended) kyss.

Så när du har haft lite för mycket mat och dryck vid jul, piska mistel ut för en smooch!

Kissing ökar din Förbättrar immunförsvaret

Ditt immunförsvar är mycket viktigt för din hälsa. En dåligt fungerande immunförsvar gör det svårare för dig att bekämpa virus och sjukdomar, och kan lämna dig känslan ganska grov och trött. Det gör också att du super mottagliga för infektion.

En av fantastiska hälsofördelarna med kyssar är att kyssa glatt stärker immunförsvaret, eftersom genom att sända saliv från en mun till en annan, du ger din kropp en bättre chans att slåss mot bakterier.

Kissing släpper loss din lyckliga Hormoner

När du kysser, släpper din hjärna en mängd kemikalier som gör att du känner fantastiskt, inklusive dopamin, serotonin och oxytocin. Detta är goda nyheter för din lycka och övergripande välbefinnande, och det skärper också banden av er relation.

Enligt MSN:

”’ Detta [oxytocin] är det hormon av kärlek, och desto bättre oxytocinnivåerna, desto mer kapacitet för kärlek, förklarar psykoterapeut Arthur Janov, Ph.D., författare till ’The Biology of Love’Och chef för Primal Center i Santa Monica, Kalifornien." Vi har funnit att de som inte kan begå i en kärleksrelation är låga i oxytocin.”

Kissing triggar också samma regioner i hjärnan som forskare har anslutit till missbruk och belöning. Enligt forskning:

”Kissing kan ha utvecklats som ett sätt att stimulera hjärnan system i samband med sexlust, romantisk kärlek, och fastsättning så att människor utlöses att söka en mängd potentiella kompisar, sedan fokusera på ett för parning, och slutligen kunna tolerera att mate tillräckligt länge för att uppfostra ett barn som ett team.”

Kissing förbättrar formen på ditt ansikte

När du sätter tyngd på, är det första stället det alltid går ditt ansikte. Inte coolt!

Även om det finns många ansikts övningar kan du utföra för att förbättra formen på ditt ansikte, kysser lätt det roligaste av dem alla.

Studier har visat att rynka upp kraftigt fungerar din jawline och nackmuskler så mycket att ansiktet blir mer tonad över tiden.

Och det bästa? Kissing lämnar inte du känner utmattad som en vanlig gym session!

Kissing förebygger karies

Karies är inte cool. Inte nog med att de ger oss tandvärk, men de kan också förstöra vår kissing njutning.

När allt kommer omkring, vem vill kyssa någon med en munfull håligheter ?! Inte jag.

En av stora hälsofördelar med kyssar är att det faktiskt kan stoppa håligheter uppstår i första hand. Även kyssas överför bakterier från munnen till din älskade mun sänder det också viktigt saliv som kan eliminera bakterier.

En kyss Främjar Samhörighet

Par som bor tillsammans är de som är intimt nära. Och ingenting förbättrar intimitet i riktigt samma sätt som kyssas.

Kissing kan höja din självkänsla

Innan jag äntligen min första kyss, jag var ganska deppig. Jag var säker på att ingen kille fann mig attraktiv, och att jag skulle vara kvar på hyllan för evigt. Men så fort jag fick min första kyss, kände jag på toppen av världen. Min självkänsla höjden!

Kissing gör detta - det gör dig säker och bekväm i din egen hud. Någon vill ha dig, önskar dig, och det är en otroligt kraftfull sak.

Kissing kan sänka stress

En av fantastiska hälsofördelarna med kyssar är att det kan sänka stressnivån. Förutom att vara bra för din fysiska hälsa, kyssa är också bra för din mentala hälsa. Och ett sätt på vilket den kan hjälpa är genom att sänka ångest.

År 2016, många av oss mer stressade än någonsin. Forskning har visat att det finns en supersexig motgift, och det kommer i form av smooching med din partner.

Kissing frigör mer oxytocin i kroppen, en feel-good kemikalie som slappnar dig och lindrar symtom på stress.

Kissing kan bromsa åldrandeprocessen

Ingen vill se äldre - och kyssar kan se till att stanna ung och frisk så länge som möjligt.

När du kysser, bränna dig kalorier, och desto mer kalorier du bränner, den yngre du ser ut.

Likaså när immunförsvaret är friskare, är din kropp kan reparera och förnya celler - inklusive hudceller - som håller dig ung och glödande.

Vet du andra hälsofördelar med kyssas?

Var glad!