Reumatoid artrit diet - mat för att undvika

Diet för reumatoid artrit är mycket viktigt i behandlingen. Reumatoid artrit är en komplex och kronisk sjukdom, som involverar många system. I ayurvedisk behandling för reumatoid artrit, är kostråd lika viktigt som Panchakarma terapi och ayurvediska läkemedel. Eftersom Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom (långvariga), de dietary restriktioner skall observeras under en lång tidsperiod samt.
Reumatoid artrit diet plan

• Undvika en försämring av ledvärk, stelhet och svullnad
• Undvika en försämring av mag - tarmhälsa.
• Undvika ’Ama` bildning - ett tillstånd av försämrad digestion och metabolism, som är den främsta orsaken till reumatoid artrit, enligt ayurveda.
• Undvik obalans av Kapha och Vata, vilket i sin tur förvärra stelhet, smärta och inflammation.

Reumatoid artrit diet:

Hälsosam kost vana: En sak i taget. Det är obligatoriskt för en patient med reumatoid artrit att följa sunda regler och Ayurvediska ätasoptippar. (Klicka på fraser för att läsa mer). Det är mycket viktigt att korrigera mage och tarm hälsa först. Det kan finnas många diet för att förbättra matsmältningen ämnesomsättning etc, men det kommer att bli mer givande om det är disciplin i äta.

Reumatoid artrit mat för att undvika:

Allt som är tung att smälta, som tar lång tid att smälta, ska undvikas.

Ayurveda anlitar följande mat för att undvika vid reumatoid artrit -

1. ostmassa: Ostmassan inte idealiskt att ta i Reumatoid artrit det påverkar magen hälsa. Förtydligande: ostmassa påverkar inte magen hälsa som sådan. Men vid reumatoid artrit, är ostmassa bäst undvikas.

2. Fiskar - är att undvikas. Men några forskningsartiklar visar att fiskolja, rik på omega 3-fettsyror eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) kan minska stelhet, smärta och inflammation.

3. En grön lummig grönsaker som kallas indisk spenat [Basella rubra (Basale soppu i kannada)] bör undvikas

4. Förorenat vatten, kallt vatten, frysta livsmedel stuff - orsakar ökning av Vata och Kapha som leder till ökning av smärta och stelhet.

5. Att ta kontrast livsmedel såsom - ta mjölk med fisk, etc.

6. Black gram

7. Att undvika naturliga drifter - orsakar ökning av vata. Klicka på frasen att förstå detta koncept. Det orsakar ökning av vata, vilket inte är bra vid reumatoid artrit.

8. Hoppar natts sömn - Det orsakar fullkomlig vata obalans, som är mycket unrecommended i RA.

9. Fettrik möts, fårkött etc.

10. Mat som är tunga att smälta, friterad grejer, skräpmat, kolsyrat drycker är en strikt nej nej.

11. Olja massage !! - Ayurveda handlar inte bara om att hälla olja och gnugga på kroppen. Vid reumatoid artrit, är oljemassage inte rekommenderas, allmänt.

Klicka för att läsa orsaker och symptom på reumatoid artrit

Slutsats:

• Ett disciplinerat förhållningssätt till livet är ett måste för patienter med reumatoid artrit.
• vid reumatoid artrit Ayurveda råd några kost begränsningar. Undvika vissa typer av mat går en lång väg för att hjälpa förbättring av lederna.
• Eftersom reumatoid sjukdom är en kronisk sjukdom, krävs långsiktig diet begränsning.

Denna artikel är endast avsedd för att information och bör inte behandlas som substitut för råd av sjukvårdspersonal.