Hur mycket kostar en moderkaka väger?

Du behöver inte gå upp i vikt under graviditeten utan anledning - det ger näring till barnet. Dessa extra lager skydda ditt barn och även hjälpa dig amma barnet efter förlossningen. Det är dock viktigt att gå upp i vikt inom det rekommenderade intervallet i jämn takt, annars kommer du att hamna hantera flera problem som åderbråck, hemorrojder, trötthet, ryggvärk, bristningar och matsmältningsbesvär. Din kroppsvikt ingår även vikten av moderkakan, så det är ganska naturligt att fråga, "Hur mycket väger den?" Låt oss ta reda på svaret nu!

Hur mycket kostar ett Placenta Väg?

Moderkakan ger näring till ditt växande barn och väger runt 1.4lb vid tidpunkten för födseln. Vikten kan variera mellan olika kvinnor, men skillnaden är inte stor. Det kommer att bli en ökning i vikt moderkakan med utvecklingen av graviditeten. Här är mer om vikten av ditt barn, placenta, och andra delar i olika stadier under graviditeten.

Hur mycket vikt ska du Gain under graviditeten?

efter att veta "Hur mycket kostar en moderkaka väger?" kanske du undrar hur mycket vikt du bör få under hela graviditeten. Det beror faktiskt på ditt BMI före graviditeten. Nedanstående tabell ger dig mer information i detta avseende:

Graden av viktökning under graviditeten

I början av graviditeten, bör du få 1-4,5 pounds. Detta gäller hela första trimestern. Du bör få cirka 1-2 pounds varje vecka under din andra och tredje trimestern.

Om i början av graviditeten du redan överviktiga eller undervikt, bör du prata med dina läkare och följa deras instruktioner om att sätta upp i vikt på ett hälsosamt sätt. De kommer också att berätta vad som borde vara graden av viktökning i ditt fall.

Vad om du är gravid med tvillingar?

När du bär tvillingar, kommer du att gå upp i vikt relativt snabbt. Om du startar din graviditet med normal vikt och BMI, bör du få cirka 37-54 pounds. Du bör få 31-50 pounds om du är överviktig i början av graviditeten. De som är överviktiga bör sträva efter en 25-42 pounds ökar under graviditeten.

Vad händer om du får för mycket vikt?

Hur mycket kostar en moderkaka väger? Du vet redan svaret, och du vet också vad som borde vara graden av viktökning på olika stadier i graviditeten. Du kanske undrar varför det är så viktigt att vara uppmärksam på din kroppsvikt under graviditeten. Att få för mycket i vikt under graviditeten kan leda till flera problem, bland annat högt blodtryck, vilket ökar risken för att utveckla pre-eklampsi och graviditetsdiabetes. Du kan ha en större barn som skulle kräva en C-sektion. Tänk på att du inte ska börja banta när man är gravid. Arbeta med din läkare och hålla sig till en hälsosam kost för att undvika komplikationer.

Vad händer om du inte få tillräckligt i vikt?

Inte få tillräcklig tyngd under hela graviditeten kan leda till en för tidigt fött barn. Ditt barn kan också ha en låg födelsevikt. Du kommer också att ha problem ammar ditt barn, eftersom kroppen inte har lagrat tillräckligt med fett under graviditeten.

Hur man ska äta rätt för att gå upp i vikt

För att göra en diet plan, måste du överväga din kroppsvikt i början av graviditeten. Om det är normalt, bör du lägga till cirka 340 extra kalorier per dag i andra trimestern att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Ta 452 extra kalorier per dag under din tredje trimestern. Du måste göra små förändringar i din kost för att öka ditt intag av kalorier. Här är några förslag. Tänk på följande tips i åtanke förutom "Hur mycket kostar en moderkaka väger?"

• Inkludera potatis, pasta, bröd, spannmål och ris i kosten. Inte lägga så stor vikt vid kolhydratrik mat ändå.
• Inkludera frukt och grönsaker i din kost och har minst fem portioner varje dag. Några bra alternativ inkluderar broccoli, ärtor, banan, morötter, äpple och apelsin.
• Öka ditt intag av protein. Du kan göra det genom att äta mer av ägg, fisk och baljväxter.
• Njut av mejeriprodukter. Du kan konsumera yoghurt och mjölk, men det är bättre att hålla sig med låg fetthalt sorter att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt.
• Vad mer kan du ha ett mellanmål mellan måltiderna, vilket kan innefatta torkad frukt och yoghurt. Detta ger dig mer kalcium, protein och andra näringsämnen. Det är bättre att undvika mat rik på socker och fett, såsom munkar, kakor och läsk. Om du verkligen älskar dem, kan du få dem ibland.