Tips för friskt hår

Hår är en förlängning av överhuden, som är det yttre hudlagret och består av protein. Det håller huvudet varmt och reglerar kroppstemperaturen. Hår förtjänar god vård att förbli frisk och vacker. En typisk hårceller växer i 3 till 5 år och sedan faller av. I de flesta fall kommer en ny hårceller ersätta den fallne cellen. Det är roligt att stil och färg håret men det har biologiska funktioner.

10 Användbara tips för friskt hår

1. Använd schampo och balsam korrekt

Använd rätt schampo och balsam för din hårtyp. Ditt fokus bör ligga på hårbotten när du tvättar håret. Villkor håret efter varje schampo om det inte är 2-i-1. En balsam förbättrar utseendet på vittrade eller skadat hår, ökar sin glans och styrka, skyddar håret från skadliga UV-strålar, och minskar statisk elektricitet. Och observera att balsam bör koncentreras på hår tips.

2. Reglera frekvens tvätta håret

Hårbotten innehåller naturliga oljor som är väsentliga för håret. Tvätta håret mer än två gånger per vecka kan tvätta oljor ut och leda till skador och håravfall. Om så är fallet, kan du behöva byta till en anti-gallring schampo. Och du kan också skölja håret med vinäger mellan tvättar för att hålla håret friskt.

3. Handtag Vått hår försiktigt

Vått hår är mycket bräcklig eftersom axeln och hårrötterna är mer benägna för skador vid denna tidpunkt. Använd inte handduken för att slå ut vattnet ur håret och undvika att borsta håret omedelbart efter en dusch.

4. Undvik att utsätta för Driven Sun

En av de tips för friskt hår är att skydda håret från sol, regn och vind. Värmen av överdriven sol och föroreningar kan orsaka smuts att bygga upp i håret. Och också orsaka hårbotten och hår för att torka ut, vilket ökar scalprsquo-s mottaglighet för infektioner. Använd en hatt eller ett paraply för att täcka håret när yoursquo-re ut.

5. Undvik Färgämnen

Många tillverkare hävdar att deras färgämnen orsakar inga skador på håret. De flesta färgämnen innehåller kemikalier såsom ammoniak och väteperoxid, som är skadliga för ditt hår. Prova naturliga lösningar som amla, te och henna att täcka grått hår.

6. Trimma håret regelbundet

Tips för friskt hår? Ta hand om kluvna toppar! Kluvna toppar försvaga håret när de rör sig uppåt och orsaka ditt hår att frizz när de lämnas därhän. Trimning kluvna toppar regelbundet kan hjälpa ditt hår växa längre och snabbare. Frekvensen av trimning beror på din hårtyp. Torrt hår ska putsas varje 4-6 veckor-och när håret blir mer vital och friskare, kan du trimma den var 2-3 månader.

7. massera hårbotten Ofta

En annan användbar tips för friskt hår är hårbotten massage. Massera hårbotten kan stimulera hårsäckarna och öka cirkulationen i huvudet. Det kan också förbättra mental funktion och minska spänningen. Om du har ett pressat schema, kan du smyga på ett snabbt huvudmassage som du väntar på ett möte eller när man sitter i trafiken. Ta djupa andetag under hårbotten massage för att lindra stress och uppleva en lugnande effekt.

8. Använd en bättre Bedhead

Knop kan leda till hår splittringar och brott, vilket gör håret slutar växa vid något tillfälle. Du kan knyta håret när du går till sängs för att undvika trassel och att varje tråd att växa till sin fulla längd. Flop håret framåt och sedan samla det på toppen av huvudet innan sömn.

9. Använd eteriska oljor

Eteriska oljor fungerar på samma sätt på håret som de gör i ansiktet. Macadamianötter-mutter och kokosolja är bra för håret, eftersom de inte innehåller silikon. Avokadoolja är en holistisk behandling för hårbotten solbränna. Tillsätt en droppe olja för att stärka din styling kräm eller balsam.

10. Håll en hälsosam kost

Ändra din meny för att inkludera en diet som ger näring åt dina hårsäckar och förnyar hårceller. En hälsosam kost är bland de bästa tips för friskt hår. Några av de livsmedel som du bör inkludera i din kost är fet fisk som tonfisk eller lax och brunt ris. Lax är rik på protein, vitamin D och omega-3-fettsyror, som är viktiga för din scalprsquo-hälsa. Andra hög protein livsmedel innehålla bönor, fågel, nötter, avokado, kokos och frön är också bra val. Öka din valnötter och mandel intag. De är rika på biotin, som är en naturlig tillväxt tillägg som förbättrar din hairrsquo-s färg.

Dela på sociala nätverk: