Hälsosam snabbmat: de bästa hamburgare under 300 kalorier

Men i verkligheten, en hamburgare gjort rätt isn `t en fruktansvärd närings val, även om du` re försöker gå ner i vikt. Inklämd mellan en relativt liten bulle och toppad med sallad, lök, tomat och senap, it `en proteinrik behandling som vann` t kasta dig ur spår. Men när du `re på en snabbmatsrestaurang, it` inte alltid självklart vilken hamburgare är säkra kort för din midja och hälsa. Och med några klockar in över 1000 kalorier, du vill vara säker på `re plocka en viktminskning vinnare. Håll dig till en av de läckra plockar fem nedan- VI HAR redan granskats bästa snabbmatsalternativ för din räkning, så allt du behöver göra är att placera din order och njuta.

AT Hardee

Trimma den 1/4 lb. Low Carb Little Thickburger

Ät det här!

Hardee s trimma den 1/4 lb. Low Carb Little Thickburger

kalorier	220
Fett	15 g
Mättat fett	6 g
Natrium	590 mg
Kolhydrater	6 g
Fiber	3 g
Socker	4 g
Protein	15 g

Trimma den 1/4 lb. Low Carb Little Thickburger

När det gäller snabbmat hamburgare, spelar ingen det bli mycket friskare eller ljusare i kolhydrater än detta. Att piska upp denna aptitretande skapelse tar Hardee`s en svart Angus nötkött patty och sveper den i isbergssallad lämnar tillsammans med pickles, lök, tomat, ketchup och senap. Om du universitetslärare`t se erbjudandet på menyn styrelsen på din lokala restaurang, frukta inte. Fråga bara din server för "1/4 lb. Low-Carb Little Thickburger" från "trimma den menyn" och he`ll kunna koppla upp dig.

På Burger King

Hamburgare

Ät det här!

Burger King Hamburger

kalorier	230
Fett	9 g
Mättat fett	3 g
Natrium	460 mg
Kolhydrater	26 g
Fiber	1 g
Socker	6 g
Protein	9 g

Hamburgare

När det kommer till din midja, enkel och liten är ofta bättre oavsett vad skålen kan vara. Samma sak gäller för hamburgare. It`s inte bun, bulle eller grönsaker som gör den amerikanska klassiska dåligt för hälso- `s tre remsor av bacon, special sauce och extra biffar som bär skulden. Kommer in på 230 kalorier och 460 mg natrium, är BK`s klassiska Hamburger ett fantastiskt exempel på snabbmat gjort rätt. För 40 extra kalorier-och en träff av ooey-geggig smak lägga en bit ost.

På McDonalds

Grillad lök Cheddar Burger

Ät det här!

McDonalds grillad lök Cheddar Burger

kalorier	300
Fett	13 g
Mättat fett	6 g
Transfett	0,5 g
Natrium	640 mg
Kolhydrater	32 g
Fiber	2 g
Socker	6 g
Protein	16 g

Grillad lök Cheddar Burger

Vad får du när du para ihop en nötkött patty med grillad karamelliserad lök och smält vit cheddar? Detta läcker, 300-kalori burgare från Mickey D`s. Av alla hamburgare på denna lista, är detta en högst i natrium, så se till att säga "nej tack" till salt laden frites. Dessutom är äppleklyftor är en mycket bättre sida-skålen pick.

AT Wendys

Jr. Hamburger

Ät det här!

Wendys Jr. Hamburger

kalorier	240
Fett	9 g
Mättat fett	3,5 g
Transfett	0,5 g
Natrium	580 mg
Kolhydrater	25 g
Fiber	1 g
Socker	5 g
Protein	14 g

Jr. Hamburger

Med hennes söta fräknar och långa, röda flätor kan Wendys flickaktiga image lura dig att tro att hennes mat är endast lämplig för barn. Men don `förväxlas erbjuder kedjan ett antal vuxen friska plockar, inklusive denna burger. Beställa denna 240-kalori låg fetthalt Jr Hamburger istället för den chain`s Baconator (som är packad med mer än fyra gånger kalorierna och en jättestor 57 gram artär-igensättning fett) är en något enkelt.

AT IN-N-OUT

"Protein Style" Hamburger

In-N-Out "Protein Style" Hamburger

kalorier	240
Fett	17 g
Mättat fett	4 g
Natrium	370 mg
Kolhydrater	11 g
Fiber	3 g
Socker	7 g
Protein	13 g

"Protein Style" Hamburger

In-N-Out tjänar inget annat än hamburgare, pommes frites, skakar och läsk. Även `s definitivt inte grunden för en sund diet, Cali-baserade snabbmat gemensamma tjänar poäng för att erbjuda gott om kalorisnåla meny tweaks. Vi älskar Protein-Style Burger, som ersätter bulle med sallad och sparar 150 kalorier.

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av supernutrients som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade