totandguru.men

24 Helt ovanliga användningsområden för hela pumpa

En avgörande del av höstsäsongen, representerar pumpa den riklig skörd tacksägelse samt skrämmande ansikte av Jack O` Lantern under Halloween. Infödda till Nordamerika och medlem av vintern squash familjen (även om det är tekniskt ett bär), är pumpa så mycket mer än paj fyllning.

Från kött till utsäde skal, den Cucurbita pepo är en oerhört mångsidig frukt. Detta är vår favorit sätt att säkerställa att ingen del av denna fantastiska höst häftklammer går till spillo:

pumpa Pulp

Låg i kalorier och kryllar av näringsämnen, de fastare insida närmast det yttre skalet av pumpa kallas massa eller kött. It`s mycket fibrer, vitamin A, C och E, och är en bra källa av riboflavin, niacin, folsyra, kalium, mangan och koppar. Smak-wise, pumpa massa är ganska mild och kan läggas till soppor, grytor, chili, pastasås och hummus utan att påverka den ursprungliga aromen. Men innan du börjar äta massa, behöver det först göras i pumpapuré.

Hur man gör pumpa puré:

Även om du kan göra pumpapuré från någon typ av pumpa, den bästa typ av pumpa användas för matlagning och bakning är socker pumpa. It`s mycket mindre än de stora, dekorativa pumpor som används för carving runt Halloween. På bara sex till åtta inches i diameter, socker pumpor har en fastare, slätare och sötare kött och är mycket lättare att hantera än de stora sorter.

Prep pumpa för bakning genom att först skära av stammen. Med hjälp av en vass kniv och lite muskelkraft, skär pumpan i hälften från stammen till basen. Ta bort frön och trådiga bitar med en sked, och ställ åt sidan. Placera pumpa halvor med skalsidan upp på en pergament fodrade bakplåten. Förvärma ugnen till 400⁰F och grillat under 30 minuter till en timme, eller tills de är mjuka. När pumpa är sval vid beröring, dra av skalet och skär köttet i stora bitar. Mosa med en gaffel eller blandning i en matberedare tills slät och krämig. Stuva i kylen om du planerar att använda det inom en vecka. Annars kommer det att hålla i frysen i flera månader. Du kan använda färsk pumpa puré med alla recept som kräver konserverad pumpa.

Pumpa puré Recept

Nu kan du gå vidare och använda pumpa puré för att göra pumpa paj i tid för Thanksgiving, men det finns så många andra läckra sätt att använda pumpa kött:

Marble Pumpkin Cheesecake - En dekadent dessert, slår denna söta behandla en fin balans mellan tårta och paj.

Pumpasoppa - Så rik och krämig, är pumpasoppa perfekt skålen på svala höstdagar.

Pumpkin Pie Oatmeal - Få morgondosen av pumpa med denna enkla recept, redo på bara två minuter.

Spicy pumpa Hummus - Tillsammans med de vanliga hummus ingredienser, tillsätt en halv kopp pumpa puré till mixen för en mer närande dopp.

Spiced Pumpa-Pecan Pancakes - Tillverkad med värmande kryddor som kanel, ingefära, muskot och kryddnejlika, pumpa-pecan pannkakor är en underbar höst frukost.

Downeast Maine Pumpkin Bread - Made by brödet eller enskilda muffins, är pumpa bröd super fuktigt med precis rätt mängd spice.

pumpa Butter - En vegan spridning, är pumpa smör som framställts genom upphettning upp ett sortiment av äppelcidervinäger, lönnsirap, pumpa puré, kanel, havssalt, och kryddpeppar.

Pumpkin Pie Dip - Serveras med grön äppleklyftor, Graham crackers, och pepparkakor, en fest hors d`oeuvre för semester.

Pumpa Gnocchi med crème fraiche-Sage Sauce - I stället för potatis är gnocchi degen görs med pumpapuré och ricotta ost.

Pumpkin Fudge - En tumme alternativ till choklad.

Pumpkin Pie Ice Cream - Sätt din glassmaskin till god användning genom kärning upp några pumpapaj glass gjord med en vaniljsås pumpa puré, kanel, ingefära, grädde, äggulor och farinsocker.

Pumpa puré skönhetsbehandlingar

Bra för kroppen, inifrån och ut, är pumpapuré en underbar ingrediens för att lägga till din skönhetsbehandlingar. Närande huden med antioxidanter och alfa-hydroxisyror, pumpa massa mjuknar, ljusare, och förhindrar tecken på åldrande. Eftersom pumpa kött innehåller zink, kan det bidra till att minska oljeproduktionen i samband med akne, samt påskynda läkningsprocessen efter finnar.

Pumpa Face Mask - Blanda två matskedar pumpa puré + ½ tsk ekologisk honung + ½ tesked mjölk. Applicera över hela ansiktet och vänta 20 minuter innan du tvättar bort.

Pumpa-Sugar Body Scrub - För silkeslen hud, kombinera en kopp råsocker + ½ kopp pumpa puré + 1 tsk honung + 1 msk mandelolja och gnid över hela kroppen.

Pumpa Body Moisturizer - Hydrating från topp till tå, blanda ½ kopp pumpa puré + ½ cup kokosolja + ½ tsk kanel.

Pumpa Hair Conditioner - Utmärkt för föryngra torrt hår, kombinera? Kopp pumpa puré + ¼ kopp yoghurt + 2 matskedar honung + 1 matsked kokosolja.

Pumpa Lip Scrub - Exfolierar dessa spruckna läppar med receptet: 2 msk farinsocker + 1 matsked kokosolja + matsked pumpa puré + färskriven muskot (valfritt).

Pumpafrön

Liknande pumpa kött, pumpafrön erbjuder en unik uppsättning av värdefulla näringsämnen såsom mangan, magnesium, järn, zink, koppar, fosfor, protein och fiber. När du gör pumpa puré, se till att hänga på fröna - inte bara är de läckra, de gör kroppen bra!

Rostade pumpa Seeds - Detta recept är en snäpp: slänga 1 ½ koppar hela pumpafrön i smör och salt och grillat i ugnen tills de är gyllenbruna.

Rutine pumpa Frön - Lägg till lite stil på din rostade pumpafrön! Klicka på länken för pumpafrön kryddat 10 olika sätt - som jerk, wasabi och koriander, BBQ, och kanel-socker.

Crunchy Peanut och pumpafrön Brittle - En blandning av torr rostade jordnötter och pumpafrön, toppad med en choklad duggregn.

odla pumpor - Lär dig att bevara frön så att du kan starta din egen pumpa patch nästa vår.

Pumpa Shells

Även den ljusa apelsinskal av pumpa isn `t ätliga, kan du ändå lägga den till god användning i och runt hemmet.

pumpa Planter - En härlig sätt att visa dina falla blooms, inifrån och ut.

Pumpa Bird Feeder - Se till att dina befjädrade vänner får sin del av skörden genom att utforma detta förtjusande fågelmatare - en halv pumpa skal fyllda med frön.

Pumpa Skålar - Höj ditt webbhotell färdigheter med bakade pumpa skal, en festlig strategi för servering soppor, dips och desserter.

Läs nästa - 12 Anmärkningsvärda Anledningarna Du måste försöka pumpa Seed Oil

P.S. Har du hört talas om Thrive Market? - Det är en spännande online-marknaden som erbjuder det bästa hos friska, organiska GMO-fria livsmedel - liksom de bästa naturliga hälsa, skönhet och hemprodukter - vanligtvis vid 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna. Och ännu bättre, Thrive marknad erbjuder en exklusiv 25% rabatt på din första order + 1 månad gratis medlemskap för naturliga levande Idéer läsare. Klicka bara på denna länk och din rabatt kommer automatiskt att tillämpas.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
9 Pumpa-kryddade skönhet-måsten9 Pumpa-kryddade skönhet-måsten
23 Pumpa-kryddade frisyrer för dem att våga gå apelsin23 Pumpa-kryddade frisyrer för dem att våga gå apelsin
10 Fabulous Pumpafröolja fördelar för skönhet och hälsa10 Fabulous Pumpafröolja fördelar för skönhet och hälsa
Vita pumpa fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsaVita pumpa fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa
Hälsofördelar och användning av vit pumpaHälsofördelar och användning av vit pumpa
Din dag i hälsa: 11 oktoberDin dag i hälsa: 11 oktober
Pumpa fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsaPumpa fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa
6 Hår och skönhet fördelarna med pumpa juice6 Hår och skönhet fördelarna med pumpa juice
Starbucks pumpa spice latte fick bara en hel del friskareStarbucks pumpa spice latte fick bara en hel del friskare
Pumpa och blomkål soppa med kokosmjölk, koriander och korianderPumpa och blomkål soppa med kokosmjölk, koriander och koriander
» » 24 Helt ovanliga användningsområden för hela pumpa
© 2021 totandguru.men