totandguru.men

Forskarna fann ett sätt att minska lusten att äta

Din Friska Tips för dagen

Driftstopp kan vara farligt för midjan. I själva verket konstaterade en studie att människor äter när they`re uttråkad att undkomma monotonin (snarare än att öka tillfredsställelse), ett faktum som upptäcktes när man jämför tristessen baserade lust att äta med en liknande lust att elektriskt stöt själv. Don `självskador genom småätande!

Science Daily: Forskare identifierar peptid som minskar lusten att äta

"Forskare har identifierat en peptid och hormon som vid administrering till ett visst område i hjärnan kan minska längtan efter mat. Studien kan en dag leda till mediciner som behandlar fetma och hetsätningsstörning." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Vilar vänder Hälsoeffekter av dålig sömn

"En kort tupplur kan hjälpa till att lindra stress och stärka immunsystem män som sov bara två timmar föregående natt enligt en ny studie." Klicka här för att läsa hela artikeln.

AP: Nyheter Guide: Att äta Fortfarande höger vid Kärna av kostråd

"Kostråd kan vara förvirrande. Är det OK att äta kött och ägg? Är fett in eller ut? Hur är det korn? Hur mycket salt? En rådgivande kommitté rekommendationer för landets kostvanor beror snart, och några råd kan förändras. Kommittén förväntas tona ned betydelsen av att sänka kolesterol och kan lägga mindre vikt vid att äta magert kött. Panelen kan också justera sina rekommendationer om exakt hur mycket salt är för mycket och sätta gränser för konsumtionen av socker för första gången. Ändå trots vissa ändringar, är det viktigaste rådet aldrig ändras: äta mer frukt och grönsaker och fullkornsprodukter, och äta mindre mättat fett, salt och socker." Klicka här för att läsa hela artikeln.

NPR: inventera Bone Broth: Tyvärr, ingen universalmedel här

"Det finns ett utbrott av ben buljong feber i USA, med förespråkare raving om dess närande och läkande egenskaper. Men det finns inte mycket i vägen för vetenskapen att backa upp en del av kraven." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hur musik kan hjälpa till att förändra dina generHur musik kan hjälpa till att förändra dina gener
Snacking på protein kan förbättra kontrollen aptitenSnacking på protein kan förbättra kontrollen aptiten
Din dag i hälsa: 15 juliDin dag i hälsa: 15 juli
Din dag i hälsa: 24 juliDin dag i hälsa: 24 juli
Din dag i hälsa: 26 juniDin dag i hälsa: 26 juni
Din dag i hälsa: 30 juniDin dag i hälsa: 30 juni
Din dag i hälsa: 12 juniDin dag i hälsa: 12 juni
Din dag i hälsa: 1 juniDin dag i hälsa: 1 juni
Din dag i hälsa: 21 augustiDin dag i hälsa: 21 augusti
Din dag i hälsa: 16 juliDin dag i hälsa: 16 juli
» » Forskarna fann ett sätt att minska lusten att äta
© 2024 totandguru.men