Sena småätande: Är det din hjärna fel?

Din Friska Tips för dagen

Lätta ditt Cinco de Mayo baksmälla med ginseng. En 2014 Koreanska studie fann att konsumera lite mindre än en halv kopp av en röd ginseng dryck (som te), kan bekämpa alkoholutlöst trötthet, magont och törst mer effektivt än lika stora mängder H20.

Science Daily: Tankar Drive Diet Plans Men Känslor Kör Bantning Behavior, studie finner

"Bantning är en process som innebär en plan för att förändra ätbeteende och beter sig enligt den planen. Men de faktorer som styr diet planering skiljer sig från dem som styr faktiska kost beteende, enligt resultaten av en ny studie." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Natt Snacking: Är det din Brain`s Fel?

"Nytt ljus har skjul på varför du, dina vänner, grannar och de flesta alla du känner en tendens till mellanmål på natten: vissa områden i hjärnan inte får samma `livsmedel av hög` på kvällen. Studien rapporterar också att deltagarna var subjektivt mer upptagen med mat på natten trots att deras hunger och `fullhet` nivåer liknade andra tider på dygnet." Klicka här för att läsa hela artikeln.

WSJ: Whole Foods Anropar Shots för Startups

"Whole Foods får inte dominera specialitet-livsmedel detaljhandel hur det en gång gjorde, men för startups riktar Americans` växande hunger för naturlig och ekologisk mat är det fortfarande den ultimata gatekeeper. Dess imprimatur kan öppna vägen inte bara till hela Foods` mer än 400 butiker, men till större återförsäljare som eftertraktar den prägel av varumärken redovisas till Whole Foods, entreprenörer säga. Som en följd av små företag är villiga att göra mycket för att komma in i Whole Foods och stanna där, från att ändra recept och tweaking förpackningar för att sälja vissa produkter enbart genom kedjan." Klicka här för att läsa hela artikeln.

AFP: Europa står inför massiva Fetma Problem: Study

"Nästan alla irländska vuxna kommer sannolikt att vara överviktiga i 15 år, sade en studie onsdag som varnade för en europeisk `fetma kris av enorma proportioner`. Med nuvarande utveckling kommer en del 89 procent av irländska män vara överviktiga år 2030, och nästan hälften feta, sade en studie Världshälsoorganisationen som skall presenteras vid en europeisk kongress om fetma i Prag. `Även i länder med en traditionellt lägre förekomst av fetma som Sverige, är fetma förväntas stiga kraftigt,` kongressen rapporten. "Sammantaget visar uppgifterna inga tecken på en platå i vuxen fetma i de flesta länder, sade uttalandet." Klicka här för att läsa hela artikeln.