6 Kyckling begränsningar pox mat för bättre återhämtning

Vattkoppor är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus. Det karakterisera genom ett utslag över hela kroppen och det drabbar oftast barn. Symptomen inkluderar även feber, huvudvärk och torr hosta tillsammans med mycket kliande utslag. Det är en allvarlig sjukdom och symptomen kan bli värre när du konsumerar fel mat.

Chicken pox födorestriktioner

Det finns vissa begränsningar mat under vattkoppor och följa dem kan förhindra försämring av symtomen. De livsmedel som bör undvikas är:

1. Mättade Fett-rika livsmedel

Livsmedel rika på mättade fetter som full feta mejeriprodukter och kött rekommenderas inte under vattkoppor. De mättade fetter kan förvärra inflammation och detta kan bromsa läkning och kan göra utslag värre. Försök att välja låg fetthalt yoghurt eller glass och hålla sig borta från mättat fett om du vill att din utslag att försvinna snart.

2. Citrusfrukter

Den vattkoppor utslag är inte begränsad till den externa hud, när sjukdomen är allvarlig kan det finnas munsår eller blåsor. Citrusfrukter innehåller mycket syra och denna syra innehållet i citrusfrukter eller citrusfrukter juice kan irritera dessa sår. Detta kan bli obekvämt och smärtsamt så det är bäst att undvika dessa syrliga godsaker.

3. Trans Fats

Transfett kan också öka inflammation och är bäst skall undvikas. Dessa fetter är inte naturligt förekommande och finns i många förädlade livsmedel. Det bästa praxis är att undvika att konsumera bearbetade livsmedel under vattkoppor. Hålla sig till en hälsosam kost för snabbare återhämtning och följa restriktioner vattkoppor mat för att undvika långvarig sjukdom.

4. Arginin-rika livsmedel

Arginin är en viktig aminosyra. Kroppen är kapabel att producera sin egen arginin behov. Det finns i många proteiner och är fördelaktigt under vissa förhållanden som åderförkalkning och hjärtsjukdomar. Den största negativa effekten av arginin i vattkoppor är dess förmåga att hjälpa viruset att reproducera. Extra arginin förbrukningen kan öka den virala belastningen och detta kan leda till allvarlig sjukdom. Det är viktigt att undvika arginin rika livsmedel som valnötter, jordnötter, choklad, russin och frön.

5. Spicy matar

Munsår och blåsor är vanliga vid vattkoppor och konsumtionen av kryddstark mat kan irritera dessa. Det kan vara smärtsamt att svälja kryddig mat och det är bäst att undvika att ta den för bättre återvinning av munsår.

6. salt mat

Salt kan också irritera munsår och äta salt mat kan vara så obehagligt som att ta kryddig mat. Försök att ta mindre salt om det är svårt för dig att svälja på grund av munsår. Lägga mindre salt i soppa eller buljong så det är lätt att svälja och inte skadar mycket.

Mat att äta med Chicken pox

Även om det är viktigt att följa vattkoppor restriktioner mat för att undvika komplikationer, det finns vissa livsmedel som hjälper till att återhämta sig från denna sjukdom.

• Frukt och grönsaker är mycket viktiga och hjälpa läkningsprocessen. Ät mycket frukt och grönsaker om du har vattkoppor.
• Kyckling är en mycket bra källa till proteiner och kycklingsoppa eller buljong görs med massor av grönsaker kan hjälpa och påskynda återhämtningen.
• Har låg fetthalt yoghurt och kefir. Dessa är rika på lysin och probiotika och påskynda läkningsprocessen.
• svamp är bra och kan läggas till soppor för extra smak och hälsofördelar.
• Det är mycket viktigt att äta proteiner speciellt lysin för en snabbare återhämtning. Ägg, fjäderfä, kalkon och fisk är bra källor till lysin.
• Vitlök har stora läkande egenskaper och kan tillsättas för att förbättra smaken av livsmedel och påskynda läkningsprocessen.
• Du kan ha Manuka honung för att minska svårighetsgraden av symtomen. Det är en stark anti virus och kan bekämpa sjukdomen.
• Byta vegetabilisk olja med kokosolja extra hälsofördelar och en snabbare återhämtning från vattkoppor.
• Lägg till några äppelcidervinäger till sallader eller andra livsmedel för bättre matsmältning och upptag av näringsämnen.
• Att ha tillräckliga mängder av C-vitamin, du kan ta nypon sirap eller blåbär.

Dos och inte göra med Chicken pox

Förutom vattkoppor restriktioner mat, det är några andra tips som bör följas för en snabb återhämtning.

Dos under Chicken pox

• Håll dig väl hydrerad och dricka mycket vatten.
• Ta några Neem bladen och lägg dem under lakan. Sova på dessa kommer att underlätta klåda i vattkoppor.
• Bär lösa bomullskläder.
• Blanda en matsked bakpulver i ett glas vatten och applicera denna blandning på kroppen med en svamp om klåda är svår eller outhärdlig.
• Calamin lotion är mycket lugnande och tröstande för utslag.

Don`ts under Chicken pox

• repa aldrig utslag. Om du skrapar lesioner dessa kan bli smittad och lämnar ärr.
• Inte interagera med andra människor i onödan eftersom sjukdomen kan spridas från en person till en annan mycket snabbt.
• De första dagarna av sjukdomen kan vara mycket svårt och patienten kan ha mycket hög feber och känner sig mycket svag. Håll ett vakande öga på dem och inte lämnar lidande barn ensamma under längre tid.
• Undvik irriterande tvål eller lotion.

Dela på sociala nätverk: