10 sätt att åldras som en kändis

Skulle inte livet vara bra om alla kunde se dig genom linsen av en filmfotograf, varje gång du gick in i ett rum? You`d tändas perfekt, ansikte glödande, konstnärligt inramade se din allra bästa. Den bara dåliga delen skulle vara alla ber om din autograf.

Tro det eller ej, kan det hända dig-om du följer dessa tips. Redaktörerna på äter detta, inte det! sammanställt de bästa hälsa och kostrådgivning från våra favoritkändisar över 40, och nu dela dem med dig. Och se röda mattan redo i alla åldrar, missa inte vår grundläggande 55 bästa sätten att öka din ämnesomsättning.

1

Använd en Red Light som Kerry Washington

"Jag har alltid förstått sambandet mellan vetenskap och hud," Kerry Washington, 40, stjärna Skandal, berättar elle. "Jag har sett en hudläkare sedan jag var sex år gammal för eksem. Jag tror verkligen på peeling och jag använder också ett rött ljus för att hantera bakterier. Jag har en som jag reser med." Köp en Red Light som Kerry`s numera klicka här.

2

Håll i magen
Liksom Mariska Hargitay

"Motion har alltid varit en stor del av mitt liv," säger Mariska Hargitay, 53, stjärna av Lag Order: SVU. "På sommaren simmar jag, resten av tiden arbetar jag med en tränare. Men det är de små sakerna som lägger upp," hon berättade Form. "När jag står runt på set, jag försöker att hålla i min mage och tuck i mina höfter, vilket stärker min kärna. Och jag bor i New York, så jag alltid gå runt i staden."

3

Gå Vegetariskt som Mayim Bialik

Big Bang-teorin stjärna, 41, ser fortfarande som Blossom, delvis på grund she`s varit vegetarian sedan 19 års ålder "A taste aversion slutade min äta kött, då min djupa kärlek och respekt för djur började informera mer och mer av mina beslut", sade hon Vegetarian Times. "Förändringen gradvis, vilket låt mig tänka igenom varje steg ... .Så, höll den utvecklas. Jag läste Äta Djur efter Jonathan Safran Foer, och det gjorde det."

4

Ta upp Boxing
Liksom Susan Sarandon

Fued stjärnan Susan Sarandon, ålder 70, är ​​så ungdomlig, hon var nyligen misstas för en "ung Susan Sarandon" på ett plan. Hon krediter boxning-som hon tog upp i 40-årsåldern, som hemligheten till evig ungdom. Och hennes upplösning i dessa dagar är "för att starta boxning igen", sade hon till den Daglig post, "Kasta några slag fram och tillbaka är så uppfriskande. Men jag känner lika sexig som jag gjorde när jag var yngre mer, faktiskt. Jag ser gamla bilder av mig själv och jag föredrar det sätt jag ser nu eftersom` ve hade mer liv."

5

Ät frukost som Julia Louis-Dreyfus

"It` svårt för mig att äta på morgonen," Julia Louis-Dreyfus, 56, berättade Form när hon var "fantastisk på 48." "Jag upptäckte något jag älskar. Två ägg stekta i olivolja och en bit av fullkorns toast med honung Det smakar så bra, och har inte fått crazy-hungriga före lunch-` s när jag börjar göra dåliga mat val. `ve hittat nyckeln till hälsosam kost är att hitta mat du verkligen gillar. på så sätt universitetslärare`t känner lurade när du inte kan ha en gödning munk eller vad` re begäret."

6

Gör crunches som Ellen DeGeneres

Den ständigt unga och supertunna talkshow värd, 59, är mestadels vegan och älskar att göra crunches, Instagramming hennes #MorningWorkout nyligen. Hennes metod: båda benen upp, korsade armar ... med två hundar slicka henne. "Killar, jag försöker att träna," DeGeneres, 59, berättade pooches i en video som fick 6 miljoner visningar.

7

Kör Med kompisar
som Reese Witherspoon

På Stora lilla Lies, Reese Witherspoon, 41, springer med sina vänner längs stranden. I verkliga livet, gör hon samma sak. "Jag gillar att köra för ungefär en timme, och jag är stora i att träna med flickvänner," sade hon till god hushållning. "Det är en förvärvad skicklighet, att kunna diskutera ditt kärleksliv, barn och vänner - allt medan du kör" En annan skicklighet: ser på samma sätt som hon gjorde i Lagligt blond, som släpptes för 16 år sedan.

8

Beundrar din Elders
som Laura Dern

Witherspoon`s Stora lilla Lies motspelerska är anti-plastikkirurgi, inte att någon skulle tro att hon behöver det. She`s omfamnade åldrande. "Tur att jag har inspirationskällor som Catherine Deneuve som är för mig, den sexigaste kvinnan vid liv," sade hon till The Daily Mail. "Jag tänker på henne och känner mig privilegierad att få äldre och bli klok och lära sig om sexualitet."

9

Håll kroppen
Gissa som Jennifer Aniston

"Jag tränar nästan varje dag, åtminstone fem eller sex dagar i veckan," Aniston berättade InStyle. "Jag gör 40 minuter cardio: spinning, löpning, den elliptiska, eller en kombination av alla tre." Aniston säger också att hon innehåller Pilates, motståndskretsar och yoga i hennes rutin. Göra samma träning hela tiden spelar ingen stöd viktminskning, och klart Jen vet detta. Genom att ständigt blanda upp sin rutin säkerställer hon sin kropp förblir utmanas och hennes framsteg aldrig stannar.

10

Sluta fokusera på Age
liknande Ellen Pompeo

Förneka rykten av plast surgery- "För mig personligen don` jag göra Botox eller nåt sånt", sade hon människor-Pompeo, alias Meredith Gray på Grey`s Anatomy, vet om farorna med åldrande. Den 47-årige säger att hennes beslut att stanna kvar på showen "baserades enbart på ålder," rädd att hon skulle inte få roller som en äldre kvinna. "[A] s obekväma som tittar på mig ålder är jag tror inte att fokusera på fysisk skönhet är nödvändigtvis det bästa för dig", sade hon människor. "Ju äldre man blir, desto mer inser livet isn` t om ditt utseende. Alla åldrar och it `okej. Som kvinna` re inte över eller på tillbakagång efter att ha barn eller efter 40. Allt blir bara bättre!"