Hur man ska äta väl på en budget

Glutenfri frittata gjord med ägg från frigående höns eller att topp i fönstret? Du don `måste göra studenten diet för att finansiera en anständig livsstil. WHF`s kunniga shoppare spiller sina hemligheter för att äta bra på billigt.

innehåll

1. Gör en lista

Planera dina måltider och mellanmål för veckan och butiken beväpnade med en omfattande inköpslista som kommer att skydda mot impuls.

2. Gör vänner med grönsakshandlare

Bli vän med din lokala grönsakshandlare och gör en direkt för farmers` marknader - they`re ofta billigare än stormarknader för frukt ’n veg.

3. Titta högt och lågt för fynd

Leta efter objekt på hyllorna under eller över ögonhöjd, som `s där fynd bor.

4. Jämför per 100g

Använd kostnad per 100g jämföra produkter och inte kosta per post, speciellt när man köper i bulk.

5. Handla online

Övervaka nätet livsmedelsbutiker för erbjudanden och handla när köpet cykel toppar. Groceryrun.com har stora specialerbjudanden och kommer att spara i bensin också.

Vill du gå ner i vikt? Ta reda på din idealvikt, bläddra fettsnåla recept och välja en hälsosam kost plan.

Glöm inte att ta kontakt med oss på Twitter och Facebook för dagliga uppdateringar!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade