Äppelcidervinäger för gikt

Statistik från Center for Disease Control visar att 50 miljoner amerikaner lider av artrit. Denna statistik kan vara ett resultat av kost, som kan hjälpa i förvaltningen eller försämring av artrit. I ett försök att hantera artrit, kan du dricka cherry juice samt cider vinäger. Äppelcidervinäger för gikt minskar smärta och stelhet i samband med artrit, såsom diskuteras nedan.

Äppelcidervinäger för gikt: Hur fungerar det?

Vad är gikt?

Gikt är ett tillstånd som innebär inflammation och smärta vid en persons leder. Dessa effekter uppträder på grund av närvaron av natriumkristaller i blodsystemet hos en sådan individ. Dessa kristaller skapas när mängden urinsyra är mer än 5.3mg / dl, den högsta nivån av syran normala nivå. Denna syra kommer in i kroppen genom processen att bryta ner konsumeras proteiner. Prevalensen av gikt är ungefär 0,5%, med män i åldern mellan 30 och 60 att vara de mest drabbade. Det är dock viktigt att notera att ha urinsyra i våra kroppar är normalt. Problemet uppstår när graden av dess utsöndring är lägre än produktionstakten.

Hur äppelcidervinäger för GoutWorks

Du bör överväga äppelcidervinäger för artrit management eftersom det förbättrar matsmältningen, en process som eliminerar risken för urinsyrabildning. Trots att sura, en gång bryts ner i kroppen, äppelcidervinäger ger en alkalisk produkt. Alkalinitet inom kroppen har många hälsofördelar, som inkluderar eliminering av urinsyra. Äppelsyra i apple cider juice är mycket viktig i hanteringen av gikt. Gång uppdelade, upplöser det kristaller av natrium urat i kroppen och därmed minskar gikt. Dessutom bör du överväga att ta äppelcidervinäger för gikt eftersom det minskar eventuellt överskott urinsyra, garanterar att din kropp inte har överflödigt vatten och hjälper till att utsöndringen av avfall från kroppen.

Äppelcidervinäger för gikt: Hur man gör det

Konventionella läkemedel mot gikt vanligtvis har tillhörande biverkningar. Lyckligtvis behöver du inte riskera att drabbas av oönskade biverkningar. Allt du behöver göra är att följa anvisningarna nedan, vilket inkluderar användning av cherry juice för artrit.

1. Det första alternativet är att dricka äppelcidervinäger. Vid en drink äppelcidervinäger för gikt, behöver du:

• Vatten (ett glas som vägde 8 uns)
• 2 teskedar obearbetade honung (valfritt)
• 2 teskedar organisk äppelcidervinäger

Blanda alla ingredienser i glaset och drick tre gånger om dagen.

1. Det andra alternativet är att suga ett tygstycke i äppelcidervinäger som är outspädd. Sedan svepa tygstycke på det drabbade området.
2. För att motivera dig själv att ta äppelcidervinäger för gikt, kan du blanda det med en lämplig juice: körsbär, blåbär eller jordgubbar. Dessa juicer är faktiskt rekommenderas för hantering av RA. Men inte får frestas att lägga socker till drycken med undantag av stevia. Stevia är bra på grund av dess alkanizing egendom till skillnad från råsocker som är sura.

Notera: Även om äppelcidervinäger för artrit hjälper kommer olika patienter får varierande resultat vid användning av drycken.

När du ska ta äppelcidervinäger för gikt

Det är lämpligt att ta äppelcidervinäger för gikt efter måltid. Dessutom är det en bra idé för en patient att se till att han tar alkaliska måltider eftersom de fungerar bättre med vinäger. Patienterna är särskilt avråds sura drycker som läsk.

En annan idealisk tid för att ta vinäger är när en patient känner en smärta på grund av gikt. Egentligen sker denna smärta oftast på natten. Därför kan en patient förhindra uppkomsten av sådan smärta genom att ta äppelcidervinäger för artrit strax före sänggåendet på kvällen.

Vilken typ av äppelcidervinäger för gikt att köpa?

Innan du köper äppelcidervinäger (ACV), är det viktigt att känna till egenskaper av de bästa ACV. Den första viktiga ACV kvalitet för att hålla utkik efter är att det ska vara organiskt, icke-pastöriserad och icke-jäst. På så sätt kommer det fortfarande innehåller näringsämnen, mineraler samt enzymer som är viktiga för förvaltningen av gikt. Det enklaste sättet att identifiera denna rätt ACV är att köpa en som inte är klart, men kommer att ha trådliknande bakterier. Den andra funktionen att hålla utkik efter när man köper ACV är att den ska ha mycket låga ättiksyra nivåer.

What About Cherry för artrit?

Med förekomsten av gikt runt om i världen, har vissa institutioner gjort en del forskning om hur körsbär eller deras extrakt kan förhindra gikt. I vilket fall som helst leder villkoret till oönskade symptom av smärta, svullnad och rodnad. School of Medicine i Boston genom sådan forskning på ett urval av 633 gikt patienter för tolv månader. Var och en av patienterna övervakades varannan dag. Uppgifter som samlats in visade att patienter som tog Cherry hade en risknivå som var lägre än de som inte tar körsbär.

Som gikt patient kan du ta körsbär på olika sätt: som en del av din sallad, baka muffins eller pannkakor, tillsätt några körsbär till dricksvatten, som pålägg till yoghurt eller äta dem vanligt. För att utvärdera fördelen med att ta körsbär, anteckna symptom i samband med artrit som du upplever med tiden.

Dela på sociala nätverk: