Hur man använder yoghurt för svampinfektion

De flesta av de kvinnor som drabbas med svampinfektion skäms om det och tvekar att söka läkarvård. Candida albicans är den största boven i dramat bakom en svampinfektion. En slidan är ett hem för många mikrober, inklusive gott och ont. Medan de goda hålla reda på de dåliga mikrober som omfattar candida. När denna balans störs, växer candida utom kontroll utveckla en svampinfektion.

Huvudstörande är hormonell obalans, svagt immunförsvar, p-piller och antibiotika. Återställa vagina`s populationen av vänliga bakterier i synnerhet Lactobacillus acidophilus är den perfekta lösningen för att behandla orsaken till svampinfektion.

Både Äppelcidervinäger och yoghurt innehåller vänliga bakterier som hjälper oss ta itu med problemet. Även äppelcidervinäger är mycket effektiv, på grund av sin sura natur, en del människor känner sig rädda för att använda den. Om du är en av dem, sedan yoghurt är ett alternativ.

Är Yogurt effektiv vid behandling av svampinfektion?

• Yoghurt innehåller Lactobacillus acidophilus, som är vänliga bakterier som vanligtvis finns i våra tarmar och vagina. När denna bakterie interagerar med socker närvarande i vår kost, genererar den väteperoxid genom en kemisk process som kallas fermentering. Denna väteperoxid dödar svampinfektion.
• Probiotika eller nyttiga bakterier som finns i yoghurt återställa balansen mellan det goda och bakterier i kroppen.
• Vanligtvis trivs jäst i en mindre sur miljö. Genom att balansera den sura nivåer yoghurt gör det svårt för jästen att växa eller spridas.

Hur man använder yoghurt för att behandla svampinfektion?

Det finns olika sätt att använda yoghurt för svampinfektion som omfattar både den inhemska konsumtionen och externa program. För din bekvämlighet har vi nämnt dem nedan i detaljerade steg.

1. Yoghurt Tampon

Sätta yoghurt i slidan är en ganska rörigt jobb. Efter denna process gör det enkelt.

• Lägg osötad yoghurt i en plast tampong.
• Kyla den för att få lite yoghurt sicles.
• Infoga dessa popsicles i slidan under 2 timmar.
• Dessutom gäller vissa yoghurt på blygdläpparna och slidöppningen.
• Sätt på ett block för att samla smält yoghurt och hitta befrielse från den kalla yoghurt.
• Skölj med vatten och torka ordentligt.
• Upprepa processen en gång under dagen och en annan över natten.
• Alternativt, täcka en tampong med yoghurt och sätt in den i slidan och låt den stå ca 4 - 6 timmar eller över natten.

Alternativ: Om du inte har en plast tampong kan du använda en engångshandske. Fyll handsken fingrar med yoghurt och frysa dem. Ta ut efter behov och sätt in i slidan.

2. Yoghurt Sicles

Den svala temperaturen hos sicles kommer att minska minska inflammation och svullnad.

• Ta en kopp yoghurt och fylla luckor i en isbit fack.
• Placera islådan i kylskåpet och låt den frysa 3 - 4 timmar.
• Avlägsna yoghurt sicles från islådan.
• Försiktigt gnugga dem på de drabbade områdena.
• Efter avslutad den, skölj av med ljummet vatten och klappa den torka ordentligt.
• Upprepa processen minst 2 gånger per dag för snabba resultat.

3. Yoghurt externt program

Denna process är mycket enkel och spelar ingen behöver några tidigare förberedelser.

• Ta lite yoghurt i en skål.
• Med hjälp av fingrarna, applicera ett lager av yoghurt på de drabbade områdena.
• Lämna ansökan om 30 minuter och torka bort det.
• Upprepa processen minst 3 gånger om dagen i en vecka för att märka resultat.

4. Yoghurt användning av en spruta

För denna metod behöver du en spruta utan nål. Genom att följa denna process, vi tillämpar yoghurt inne i slidan utan större besvär.

• Ta spruta utan nål och fylla den med yoghurt.
• Sitt med benen brett spridda isär.
• Placera verksamheten slutet av sprutan in i slidan munnen.
• Squirt yoghurt inuti.
• Låt det under en tid. Se till att bära en binda att samla läckande yoghurt.
• Skölj bort det med vatten.
• Upprepa ansökan endast när du behöver det.

5. Yoghurt Förbrukning

• Helt enkelt konsumera en ökad mängd yoghurt kan hjälpa till att slåss med svampinfektion från insidan.
• Konsumera en kopp yoghurt 2 gånger per dag, dvs, en gång på morgonen och en annan under natten.
• Om du inte gillar att konsumera yoghurt, kan du ta probiotiska kosttillskott för att uppnå samma fördelar. Probiotiska kosttillskott innehåller goda bakteriestammar som hjälper till att kontrollera och förhindra tillväxten av infektionen.

6. Vitlök och Yoghurt

Allicin närvarande i vitlök innehåller svampdödande egenskaper som handlar om svampinfektion. Bortsett från detta, det ökar ditt immunförsvar för att bekämpa infektionen och förhindra återfall.

• Peel 2 - 3 vitlöksklyftor och finhacka den för att göra en pasta.
• Rör i vitlökspasta till en kopp yoghurt och konsumera det.
• Ät vitlök yoghurt minst 2 gånger per dag.

7. Yoghurt och lök

Lök är rikt på kraftfulla antibakteriella och anti-svamp egenskaper som bidrar till att behandla infektionen. Ett stort antal jäst patienter lider av vattenretention samt. Lök hjälper till att avlägsna de överflödig vätska från kroppen.

• Ta halv lök och slipa den.
• Lägg lök pasta till en kopp yoghurt (osötad) och konsumera det.
• Äta yoghurt och lök blandningen dagligen 2 gånger om dagen.

8. Yoghurt och Ginger

Ginger uppvisar en avgiftande effekt på kroppen. Det bidrar också till att förbättra blodcirkulationen och stärka immunförsvaret att kämpa mot jäst som orsakar infektion. De antiinflammatoriska egenskaperna hos ingefära lugna inflammation som orsakas av infektionen.

• Med användning av ett rivjärn, riv en 1-tums ingefära.
• Rör i riven ingefära i en kopp yoghurt och konsumera det.
• Konsumera detta två gånger om dagen varje dag och du kommer att följa resultaten i några dagar.

9. Yoghurt och pumpa Seeds

Pumpafrön är laddade med fantastiska fördelar. De är rika på omega-3, som är känd för sin antivirala, svampdödande och antiparasit egenskaper. Bortsett från att döda jästsvamp, det ger också befrielse från inflammation som orsakas av infektion.

• Lägg 10gms av pumpafrön i en kopp yoghurt.
• Upprepa denna lösning minst 2 gånger om dagen för att få befrielse från infektionen snabbt.

10. Yoghurt och Cayenne Peppar

Kajennpeppar är väl känt för att stärka immunförsvaret och eliminera toxiner som inkluderar candida. Trötthet, orsakad av svampinfektion kan också behandlas genom att använda kajennpeppar. När cayennepeppar kombineras med yoghurt, det minskar svampinfektion inom loppet av några dagar.

• Till en kopp yoghurt (osötad), rör i halv tesked cayennepeppar.
• Upprepa denna lösning minst 2 gånger per dag.

11. Lactobacillus acidophilus piller:

Om du inte gillar att äta yoghurt då du försöker dess tillägg. Yoghurt kosttillskott som även är tillgängliga som Lactobacillus acidophilus piller kan också användas för att behandla en svampinfektion.

Dosering - 1 till 2 Lactobacillus acidophilus piller (var och en innehållande 10 miljoner till 1 miljard CFU`s kolonibildande enheter för en eller två gånger om dagen tills infektionen är helt borta.

Alternativt kan du skära upp tabletterna, extrahera pulvret och använda den för externt program.

Vilken typ av yoghurt används för att behandla svampinfektion?

För att behandla en svampinfektion, kan du antingen använda köpta eller hemlagad yoghurt. Men om du köper den från en butik sedan se till att det är osötad, ej smaksatt och det bör innehålla levande aktiva laktobaciller (mer än en art är bra).

Smaksatt innehåller tillsatt socker som uppmuntrar jästen att växa. Således, om smaksatt eller sötad yoghurt används då situationen kan förvärras.

Hemlagad yoghurt recept:

Göra yoghurt hemma är mycket enkel. Genom att följa nedanstående steg kan du göra ca 2 liter yoghurt.

Saker du behöver…

Ingredienser:

• Organiskt, helmjölk
• En yoghurt startpaket
• träslev
• Omedelbar läsa eller godis termometer (en som kan fästa till sidan av pannan)
• Vispa

Utrustning

• tung kastrull med lock
• En träslev
• Omedelbar läsa eller godis termometer (en som kan fästa till sidan av pannan)
• Steriliserade glasburkar

 Bearbeta:

1. Uppvärmning av mjölk: Häll mjölken i en kastrull och värm tills den når precis nedanför kokpunkt (ca 185 ° F). Rör om mjölken försiktigt under upphettning för att se botten spelar ingen scorch och mjölk spelar ingen koka över.
2. Kyl Mjölk: Låt blandningen svalna tills den är tillräckligt varmt för att röra (ca 110 ° F). Rör om då och då för att förhindra att huden bildas. Dessa temperaturer är viktiga så det är bättre att använda en termometer. Även om mjölken är nere eller upp genom några grader bör det ingen roll.
3. Tunna yoghurt med mjölk: Ta en yoghurt startpaket lägger kulturer i mjölken. Mängden av kulturerna kommer att tillhandahållas på förpackningen). Vispa mjölken tills yoghurt löses i mjölken.
4. Häll Mjölk: Ta steriliserade burkar. Häll mjölk och yoghurt blandningen i det och se till att lämna lite utrymme på botten. Stäng locken och plats på ett varmt ställe direkt solljus någonstans temperaturen är omkring 100 grader Fahrenheit (eller 38 grader Celsius), kanske intill värmeelement eller panna.
5. Vänta yoghurt för att ställa in: Låt burkarna under 4 timmar till över natten för yoghurt att ställa in. Tiden för yoghurt för att ställa in beror på kulturer som används, temperaturen på mjölk och dina yoghurt preferenser. Ju längre tid det sitter tjockare och mer tart blir det. Om detta är första gången du försöker kontrollera sedan efter 4 timmar och stannar när den når smak och konsistens du behöver.Notera: Undvik knuffas eller omrörning tills yoghurt är inställd.
6. Att nästa sats: När du har gjort en sats av yoghurt, kan du använda en del av den för att göra nästa omgång. Efter några partier, om du följer några udda smaker eller om det `s inte odla ganska snabbt, då det innebär några utanför bakterier har tagit upp bostaden. Så länge yoghurt är bra smak, är du säker att använda den. För att göra en ny, kan du använda en butik förde kommersiell yoghurt i nästa omgång.

Är grekisk yoghurt Bra för jäst infektioner?

Ja, grekisk yoghurt också vara säker för behandling av vaginal svampinfektion. Fördelarna med grekisk yoghurt är samma som normal yoghurt. Undvik att använda sötad och smaksatt söt yoghurt som jästen livnär sig på socker och förvärra infektionen. Du kan använda grekisk yoghurt för både lokal applicering och den inhemska konsumtionen.

Hur kan man förhindra jäst infektioner?

Det är alltid klokt att ta tillräckligt åtgärd för att förhindra svampinfektioner uppstår. Att uppmärksamma några saker kommer att hjälpa oss att bibehålla en frisk vagina.

• Fukt kan leda till svampinfektion. Så det är mycket viktigt att hålla slidan torr. Även om du använder yoghurt, efter sköljning av, torka det drabbade området noggrant.
• När du lider av svampinfektion, undvika att bära åtsittande kläder som de kan fälla fukt som hjälper jäst att växa.
• Undvik att ta antibiotika eftersom det dödar de goda bakterierna.
• Bär bomull underkläder eftersom det garanterar det inte finns någon svettning i underlivet.
• Använd alltid oparfymerade tamponger. De doftande tamponger innehåller kemikalier som kommer att störa pH-balansen i slidan som resulterar i svampinfektion.
• Undvik att ta östrogenbaserade preventivmedel, eftersom de kan ändra hormonnivåer som ökar svampinfektion. Om du behöver ett preventivmedel sedan välja progesteron baserad en.
• Undvik att ta stressen eftersom det kommer att ha en negativ inverkan på immunsystemet som gör att jästen att växa.
• Undvika att använda tvål, feminina parfymer, sprayer, doftande toalett papper, talk, douches och lukt tamponger eftersom de påverkar den naturliga reningsprocess och pH-balans.
• Som jäst frodas på socker, är det bättre att undvika sockerintag tills infektionen är helt borta.
• Ät en välbalanserad näringsrik kost som innehåller tillräckligt med vitaminer och mineraler för att behålla din immunitet.
• Även om yoghurt är effektiv vid behandling av en svampinfektion, om det inte fungerar för dig eller tillstånd försämras, är det bättre att konsultera en läkare.
• Om du är gravid, lider av svampinfektion för första gången, eller lider regelbundet då är det bättre att få undersökas av en läkare.

Har du försökt yoghurt metoder tidigare för att få befrielse från svampinfektion? Vänligen dela dina kommentarer, frågor och förslag i kommentarerna nedan.