Rekha ganesan skönhet, smink, kost och fitness hemligheter

Rekha är tidlösa skönheten i Bollywood. Hennes ursprungliga namn är Bhanurekha Ganeshan och hon kom in i filmindustrin i slutet av 70-talet. Ursprungligen hon inte väl godkänd på grund av sitt utseende. Senare hon helt förvandlats till en av de vackraste kvinnorna i Indien. Hennes övergång från en ful ankunge till en vacker svan har inspirerat många. Hon har stora agerar talanger, men tillsammans med detta är hon också en symbol för skönhet. Hon är mycket glamorösa och arbetar mycket hårt för att behålla sin skönhet även vid denna ålder. Alla är angelägna om att följa sin skönhet och fitness hemligheter, så att de också kan bli glamoröst och fantastisk som Rekha.

Rekha Ganesan s Beauty Secrets:

Aromaterapi och ayurveda för hälsa:

Rekha har full tilltro till gamla ayurveda och aromaterapi, och deras roll i att förbättra och underhålla din skönhet. Så hon har dem i sitt spa-session hemma.

Disciplinerat liv för framgång:

Rekha leder en väl disciplinerad liv. Hon försöker alltid att stanna glad och stressfri. Alla dessa har bidragit till hennes framgång, personlighet och pulchritude.

Utveckla sunda matvanor:

Rekha vet mycket väl att det är viktigt att konsumera näringsrik och hälsosam mat. Så, alltid gör hon säker på att maten hon äter är full av alla viktiga näringsämnen som behövs för kroppen. Detta har hjälpt henne att stanna vacker. Hon undviker att konsumera skräpmat liksom stekt, överkokt och onyttig mat.

God nattsömn:

Rekha ser till att hon sover tidigt. Hennes deltar aldrig några sena händelser på grund av att hon inte vill störa hennes sovande schema. Hon sover tidigt och går upp tidigt, och ser till att hon får en god sömn varje natt. Detta har hjälpt henne att hålla sig i form, frisk, vacker och energisk hela dagen.

Natural Hair förpackningar:

Rekha använder naturliga produkter för att ta hand om hennes hår. Hon har stor tilltro till den naturliga godhet shikakai, amla eller krusbär, kokosolja och bockhornsklöverfrön. Så gör hon användning av dessa produkter för att upprätthålla friska och vackra hår. En gång i veckan, lägger hon på ett hår pack, som är gjord av ostmassa, honung och äggvita. Detta hår pack hjälper till att ge sina långa, vackra och glänsande lockar. Hon kammar aldrig håret när hennes hår är blött, eftersom det kan bryta håret. Hon undviker också att använda hårtork för att torka håret. Istället gör hon håret självtorka. Hon försöker att inte använda någon fancy hårprodukter på hennes hår.

Vattenförbrukningen per dag:

Dricka rätt mängd vatten är mycket viktigt för att hålla huden väl hydrerad och spola ut alla gifter ur kroppen. Så gör Rekha säker på att hon dricker ungefär 10 till 12 glas vatten under hela dagen. Detta är en av hennes skönhet hemligheter som du kan följa för att få en vacker hy.

Rekha makeup Secrets:

Rengöring, toning och fuktgivande steg:

Hon följer en regelbunden rengöring, toning och fuktgivande rutin för att hålla hennes hud ren, återfuktad och friska. Hon tar bort alltid alla spår av smink från ansiktet innan hon går till sängs på kvällen.

Ögonmakeup:

Rekha ögon är fet, uttrycksfulla och naturliga. Hon använder en ganska bra mängd eyeliner och ögonskugga på hennes ögon så att de ser attraktiva och välväxt. Hon gäller även några mascara på hennes ögonfransar för att lyfta upp dem och få dem att se vacker.

Smink och kosmetika missbruk:

Rekha älskar att sätta på smink och hon ser mycket vacker i sin makeup. Det var hon som introducerade oljebaserad makeup i Bollywood, när andra skådespelerskor i dessa tider använt talk-baserade torr makeup. Oftast hon gör sin egen makeup för hennes filmer och hon ser fantastisk, med hjälp av djärva läppfärger och ögonmakeup.

Rekha kondition Secrets:

Dans och hushållssysslor:

Rekha är en bra dansare och älskar att dansa. Hon praktiserar dansar regelbundet. Hon är också en renhet fanatiker. Så gör hon en hel del hem sysslor. Hemmet sysslor, dans och trädgårdsarbete ger en bra träning för kroppen.

Motion för hälsa och fitness:

Rekha gör det till en vana att utöva dagligen i ca 10 till 15 minuter. Detta har bidragit till att göra henne förbli pigga och friska.

Yoga och meditation klasser dagligen:

Rekha har tränat yoga och meditation i flera år. Hon utövar yoga och meditation regelbundet och med full engagemang. Enligt henne har dessa metoder hjälpt en hel del för att upprätthålla sin skönhet, hennes personlighet och hennes svelte kropp. Redan nu hon ser så vacker som någonsin.

Rekha kost Secrets:

Dricker mer vätskor:

Hon tror att du måste ta massor av vätskor att hålla vackra och friska. Så hon dricker massor av vatten och förbrukar en generös mängd ostmassa varje dag för att behålla sin skönhet och hälsa.

Tidig middag tid rutin:

Rekha föredrar att ha sin middag innan 07:30. Hon anser att det är inte bara vad du äter är viktigt, men hur, var och när du äter är också lika viktigt.

Hälsosamma måltider för lunch och middag:

Rekha har alltid friska, balanserad och välsmakande måltider som är mycket näringsrika. De ödmjuka hon tar inkluderar en skål med grönsaker, ostmassa, sallad och varm chapattis. Hon anser att dessa är ansvariga för sin felfria och klar hud, väl tonad kropp och ungdomliga utseende.

Vegan diet gynnar henne:

Rekha har varit vegetarian för större delen av sitt liv. Hon har stor tilltro till kryddor som används för att göra indisk mat och anser att dessa kryddor har stora helande krafter. Hon stöder konsumtion av frukt som granatäpple och blåbär, nötter som valnötter och pistagenötter, och grönsaker som sparris, broccoli och avokado. Dessa livsmedel bidra till att ge dig en frisk kropp, hår och hud.