totandguru.men

10 fantastiska fördelarna med matcha grönt te

En lång tradition av japansk kultur, är Matcha grönt te högsta kvalitet pulver grönt te tillgängliga. Tillverkad av näringsrika unga blad plockas från tips av skugga odlade Camellia sinensis växter, är Matcha grönt te kokt, härrörde, och de-vined innan den sten mals till mycket fint pulver. Matcha grönt te pulver lagras sedan bort från ljus och syre för att bevara sin lysande grön färg och antioxiderande egenskaper. Detta mirakel elixir har förbrukats i över ett årtusende i Fjärran Östern, och anses nu vara en av de mest kraftfulla super livsmedel på marknaden idag.

NOTERA: Om du vill prova Matcha grönt te själv då det bästa märke du kan köpa det här Organic Japanese Ceremonial Grade Matcha grönt te pulver från denna sida på Amazon.

Här ger vi dig tio stora skäl att njuta av en kopp Matcha grönt te som en del av din dagliga rutin.

1. Hög på antioxidanter

Vi har alla läst detta ord tidigare. Antioxidanter är magiska näringsämnen och enzymer som är ansvariga för att bekämpa de negativa effekterna av UV-strålning, vilket ger oss yngre hy och förhindra ett antal livshotande sjukdomar. Antioxidanter är något som alla hälsomedvetna människor söker från sådana livsmedel som råa frukter, gröna grönsaker, och (låt oss inte glömma) mörk choklad. Den första fantastiska fördelen med Matcha grönt te är det bara en skål ger över fem gånger så många antioxidanter som alla andra livsmedel - den högst rankade av ORAC (ORAC) -metoden.

Dessutom Alltså ...

2. Laddad med Catechin, EGCg

Du kanske redan har hört att inte alla antioxidanter är skapade lika. Grönt te innehåller en specifik uppsättning av organiska föreningar kända som katekiner. Bland antioxidanter, katechiner är den mest potenta och nyttiga. Ett specifikt catechin heter Epigallocatechingallat (EGCG) utgör 60% av katekinerna i Matcha grönt te. Av alla antioxidanter, är EGCg den mest känt för sin cancer kämpar egenskaper. Forskare har funnit att Matcha grönt te innehåller mer än 100 gånger mer EGCg än någon annan te på marknaden.

3. Förbättrar Lugn

Under mer än ett årtusende har Matcha grönt te använts av kinesiska Daoister och japanska Zen buddhistmunkar som ett sätt att slappna av och meditera medan resterande alert. Nu vet vi att denna högre medvetandetillstånd beror på aminosyran L-Theanin som finns i bladen används för att göra Matcha. L-Theanin främjar produktionen av alfavågor i hjärnan som inducerar avslappning utan den inneboende dåsighet som orsakas av andra ”Downers.”

4. Ökar Minne och Koncentration

En annan sidoeffekt av L-Theanin är produktion av dopamin och serotonin. Dessa två kemikalier tjänar till att förbättra stämningen, förbättra minnet, och främja bättre koncentration - något som kan gynna alla!

5. Ökar Energinivåer och Endurance

Samurai, ädla krigare medeltida och tidig modern Japan, drack Matcha grönt te innan du går in i striden på grund av te s energigivande egenskaper. Även om alla grönt te innehåller naturligt koffein, är energikick fått från Matcha till stor del på grund av sin unika kombination av andra näringsämnen. Den ökade uthållighet från en skål med Matcha grönt te kan pågå i upp till 6 timmar och på grund av effekterna av L-Theanin, Matcha drinkers upplever ingen av de vanliga biverkningar av stimulantia som nervositet och hypertoni. Det är bra, ren energi.

För en riktig energikick, försöka göra denna energi öka Matcha grönt te Super Drink.

6. Burns Kalorier

Dricka Matcha grönt te har också visat sig öka ämnesomsättningen och hjälper kroppen att bränna fett ungefär fyra gånger snabbare än genomsnittet. Återigen, till skillnad från många kost medhjälpare närvarande finns på marknaden, Matcha orsakar några negativa biverkningar såsom ökad hjärtfrekvens och högt blodtryck.

7. avgiftar kroppen




Under de senaste tre veckorna före teblad skördas för att göras till Matcha, Camellia sinensis täcks att beröva dem av solljus. Detta orsakar en enorm ökning av klorofyll produktionen i den nya tillväxten av dessa växter. De resulterande höga halter av klorofyll i Matcha grönt te inte bara ge detta te dess vackra levande grön färg. Matcha är också en kraftfull detoxifier med förmåga att naturligt att avlägsna tungmetaller och kemiska gifter från kroppen.

8. stärker immunförsvaret

De katekinerna i Matcha grönt te har visat sig ha antibiotiska egenskaper som främjar hälsa. Dessutom bara en skål med Matcha grönt te ger avsevärda mängder av kalium, vitamin A C, järn, protein, och kalcium. Ytterligare studier har även föreslagit att näringsämnena i Matcha kan ha förmågan att hämma angrepp av HIV på humana T-celler.

9. Förbättrar Kolesterol

Forskarna är inte helt säker på hur Matcha grönt te har en sådan positiv effekt på kolesterol, men studier av olika populationer har visar att människor som dricker Match grönt te regelbundet har lägre nivåer av LDL (dåliga) kolesterolet medan samtidigt visning högre nivåer av HDL (bra) kolesterol. Män som dricker Matcha grönt te är cirka 11% mindre risk att utveckla hjärtsjukdom än de som inte dricker Matcha.

Slutligen, den tionde och sista fördelen med att dricka Matcha grönt te ...

10. fantastiska smak

Dricka något bara för att det är hälsosamt kan vara väldigt lik svälja medicinen. Det är obehagligt och du fruktar det, men du känner dig skyldig att göra det. När allt kommer omkring är det bra för dig ... eller hur? Visst, men skulle inte du ser ganska fram emot att förbättra ditt totala välbefinnande? Naturligtvis du skulle!

Lyckligtvis, till skillnad från många andra teer som kräver socker, mjölk eller citron för att göra dem tilltalande för den genomsnittlige konsumenten, är Matcha helt underbart av sig självt. Det är skarpa vegetativa anteckningar kompletteras av den salta smaken av L-Theanin aminosyra gör Matcha ett te som är unik på alla sätt. Så luta dig tillbaka, slappna av och njuta av en utsökt skål med varm Matcha.

Köpställen Matcha grönt te

Det bästa stället att köpa Matcha te är från denna sida på Thrive Market.

Trivs marknaden är bara en medlemmar (även om vem som helst kan ansluta sig) online-marknaden som säljer bäst i naturlig hälsa och skönhetsprodukter på grossistpriser. Medlemmar njuta normalt 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna för tusentals produkter vilket innebär att om du regelbundet köper hälsosamma livsmedel och naturprodukter, kan du njuta av stora besparingar. Läs mer (och automatiskt få en extra 25% av din första order) här.

Om du inte är medlem i Thrive och om du inte har för avsikt att ansluta sig, då detta Organic Japanese Ceremonial Grade Matcha grönt te pulver tillgänglig på Amazon är en lysande alternativ.

Vidare läsning: 21 Matcha grönt te recept som du har fått prova

P.S. Har du hört talas om Thrive Market? - Det är en spännande online-marknaden som erbjuder det bästa hos friska, organiska GMO-fria livsmedel - liksom de bästa naturliga hälsa, skönhet och hemprodukter - vanligtvis vid 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna. Och ännu bättre, Thrive marknad erbjuder en exklusiv 25% rabatt på din första order + 1 månad gratis medlemskap för naturliga levande Idéer läsare. Klicka bara på denna länk och din rabatt kommer automatiskt att tillämpas.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hur att smälta fettet med ett grönt te smoothieHur att smälta fettet med ett grönt te smoothie
Skönhets fördelarna av grönt teSkönhets fördelarna av grönt te
Din dag i hälsa: 13 majDin dag i hälsa: 13 maj
10 Hälso fördelarna med matcha grönt te pulver10 Hälso fördelarna med matcha grönt te pulver
21 Matcha grönt te recept som du har fått prova21 Matcha grönt te recept som du har fått prova
1 te du behöver dricka nu [video]1 te du behöver dricka nu [video]
Svarta bönor hamburgare med grönt te aioliSvarta bönor hamburgare med grönt te aioli
12 skäl att äta gräsmatta gräs12 skäl att äta gräsmatta gräs
Smoothie recept för fettförbränningSmoothie recept för fettförbränning
Idéer för matlagning och bakning med matcha grönt teIdéer för matlagning och bakning med matcha grönt te
» » 10 fantastiska fördelarna med matcha grönt te
© 2024 totandguru.men