Är bitter jättepumpa juice bra för viktminskning?

innehåll

• Bitter kalebass - en snabb överblick:
  • Vad gör bitter jättepumpa juice användbara för viktminskning?
  • Recept bitter jättepumpa juice för viktminskning:

Vill du förlora några kalorier från din kropp? Vill du ha en slank och fit siffra? Men inte har tid att träffa på gym? Tja, oroa dig inte! Det finns flera sätt bortsett från att gå till gymmet som kan hjälpa dig gå ner i vikt. I själva verket föreslår vi att det är alltid klokt att välja hälsosamma idéer som fungerar på din kropp inifrån. Dricka bitter jättepumpa juice är ett sådant hälsosamt alternativ för att hjälpa dig gå ner i vikt utan några biverkningar.

I artikeln nedan vi gräva djupt i hur bitter jättepumpa juice och viktminskning är relaterade till varandra och hur att konsumera denna grönsak.

[Läs: Hälsofördelar bitter jättepumpa juice ]

Bitter kalebass - en snabb överblick:

Bitter jättepumpa, eftersom den vegetabiliska är allmänt känt, har ett annat namn också. I vissa delar av världen, kallas det bitter melon. Den vegetabiliska är grön till färgen, men en alltför mogen bitter jättepumpa är gul till färgen.

Låt oss snabbt spåra historia grönsak. Den odlades av stammar Amazonas regnskog. Och senare jordbruks spred sig till Asien, Sydamerika, Afrika och Västindien. Eftersom det var första odlade, är bitter jättepumpa används för livsmedel och liksom medicin.

Vad gör Bitter jättepumpa juice Användbara för viktminskning?

Som namnet antyder, är bitter jättepumpa bitter smak. Denna grönsak har ämnen som sänker och upprätthåller blodsockernivån i kroppen. Den förhindrar också kroppen från att absorbera extra socker. Bortsett från detta ökar bitter jättepumpa antalet betaceller i bukspottkörteln. Dessa celler är inblandade i att utsöndra insulin. Om nivån insulin stiger hög minskar blodsockernivån. Detta leder så småningom till viktminskning.

[Läs: Fördelarna med Amla juice för viktminskning ]

Recept bitter jättepumpa juice för viktminskning:

Här är några bittra jättepumpa recept du kan göra hemma:

Frukt- och grönsaks Mix:

Vad du behöver:

• En bitter jättepumpa
• 2 pinnar av selleri
• 2-3 äpplen
• en gurka
• En skalad citron

Hur man förbereder:

1. Ta en bitter jättepumpa. Skär den i två halvor lång sätt. Nu, gröp ur alla frön i grönsak.
2. Hacka andra frukter och grönsaker. Blanda dem tillsammans med den bittra jättepumpa i en mixer.
3. Om du hittar juice alltför bitter, kan du lägga till mer frukt till sin beredning.
4. Du kan också lägga till andra frukter och grönsaker som du väljer.

[Läs: Fördelarna med Lauki juice för hälsa, skönhet och viktminskning ]

Endast Bitter kalebass:

Kolla in den här bitter jättepumpa juice recept för viktminskning där bitter jättepumpa är den enda ingrediens du behöver!

Hur man förbereder:

1. Ta en bitter jättepumpa och ta bort dess skal. Kontrollera att du tar bort sin skal inte med en skalare, men med en kniv. Tvätta grönsaker ordentligt under rinnande kallt vatten. Placera bitter jättepumpa på en skärbräda och skär det till centrum.
2. När du skär det, gröp ur den vita kött och frön av grönsaker.
3. Skär den bittra jättepumpa i små bitar och dumpa dem i en skål full med vatten. Låt det dra i cirka trettio minuter.
4. Lägg ½ tsk salt till vattnet innehöll skål eller ½ tsk citronsaft.
5. Lägg bitter jättepumpa till en juicepress. Till det kan du också lägga citron eller äppeljuice för att säkerställa att bitterhet kommer ner. Om du är för orolig den bittra smaken av juice, kan du gå längre fram och tillsätt lite honung och svartpeppar.
6. Blanda den i juicer.

Din friska juice är klar. Men inte använder en sil att filtrera bort de vegetabiliska bitar. I det slutliga steget, lagra saften i kylskåp i nära en till två timmar. Nu är allt du behöver göra - dricka juice och komma närmare att förlora vikt.

Har du någonsin försökt bitter jättepumpa juice för viktminskning? Vi hoppas att denna artikel hjälper dig att få på att starta din hälsosam kost för att skära ner några kalorier från kroppen. Gör dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarerna nedan!