totandguru.men

5 Yummy ägg omelett recept att prova idag

Omeletter är en av de snabbaste och godaste sätt att inkludera ägg i din kost. Du kan servera den till frukost eller som en sida skålen under lunch eller middag. Du kan också omvandla det till en makt packad glädje som dubblar som en hel måltid. Grejer det, rulla, eller bara lägga till lite ost, vispa och förbereda det - din omelett är redo att relished.

5 Utmärkt ägg omelett Recept:

Här är 5 sådana mind-blowing omelett recept som kommer att lämna dig dreglar med den tid du har läst detta.

1. Vegetabiliska omelett:

Bild: Getty

Packad med grönsaker och smaksatt med grön chili, kummin och korianderblad, gör omelett en välsmakande frukost alternativ. Jag brukar göra detta som en efter skolan mellanmål för mina barn. För att extra crunch, tillsätt en tesked rostade mandlar. Ingredienser:

  1. Ägg - 2
  2. Lök - 1, liten, finhackad
  3. Tomato - en liten, finhackad
  4. Morot - en liten, skalad, fint riven
  5. Grön chili - 2, finhackad
  6. Kummin - 1 tsk
  7. Korianderblad - 1 msk, finhackad
  8. Salt att smaka
  9. Gurkmeja pulver - en nypa
  10. Skirat smör - 2 tsk

Vägbeskrivning:

  1. Knäcka äggen i en liten skål. Med hjälp av en tråd visp äggen tills den blir skummig.
  2. Blanda i gurkmeja pulver och salt, och slå väl.
  3. Lägg lök, tomater, morötter, grön chili, kummin och korianderblad och blanda väl.
  4. Hetta upp en stor teflonpanna smord lätt med skirat smör på en medelhög till hög låga.
  5. Sänka lågan och häll i vispat ägg-blandningen.
  6. Snurra pannan för att säkerställa jämn spridning.
  7. Vrid lågan från låg till medelhög till hög låga.
  8. Duggregn halv av överblivna klarnat smör över ägg blandningen och koka tills bottendelen blir gyllenbrun.
  9. Vänd över och strö resten av skirat smör och koka i en minut.
  10. Servera varma med ketchup.

2. omelett i en handvändning:

Bild: Shutterstock

Den här är smaksatt med ost och nymalen svartpeppar. Du kan enkelt servera den till frukost, lunch och både middag. Ingredienser:

  1. Ägg - 2, stora
  2. Salt att smaka
  3. Cheddarost - ¼ kopp, riven
  4. Smör - 1 msk
  5. Svartpeppar pulver - 1 tsk, nymalen

Vägbeskrivning:

  1. Ta en liten skål och knäcka äggen i den.
  2. Lägg peppar och salt. Med användning av en visp slå blandningen väl.
  3. Placera en liten stekpanna på låg till medelhög flame.Add smör och låt den smälta.
  4. Häll i äggsmeten och snurra pannan för jämn spridning av blandningen.
  5. När ägg företag upp, strö osten.
  6. Med hjälp av en spatel, lyfta kanterna på omelett och vänd ner hälften.
  7. Vänta tills bottendelen blir gyllene.
  8. Överför till en tallrik och servera med ett stänk av svartpeppar pulver.

[Läs: Topp 5 äggula Recept ]

3. tomat och basilika omelett:

Bild: Shutterstock

Den vispgrädde ger detta recept en fantastisk nivå av fluffighet, vilket gör det en barnens favorit. Detta gör en underbar efter träningen ätbart. Para det med ett glas mjölk och rostat fullkornsbröd för ett hälsosamt sätt att sparka igång dagen. Ingredienser:

  1. Ägg - 2, stora
  2. Salt att smaka
  3. Vispgrädde - 1 msk
  4. Svartpeppar - efter smak, nymalen
  5. Färsk basilika - 2 kvistar
  6. Körsbär tomater - 6, fint skivad
  7. Matolja - 1 tsk
  8. Smör - 1 msk

Vägbeskrivning:

  1. Ta en liten skål och knäcka äggen i den.
  2. Lägga vispad grädde, peppar och salt och med användning av en visp, slå blandningen väl. Hålla undan.
  3. Placera en liten stekpanna med matolja på medelhög till hög värme och låt oljan för att värma upp.
  4. Halvera körsbärstomater och lägg till den heta oljan. Cook med salt och lite peppar i ca 1 minut.
  5. Finhacka basilikabladen, sänka lågan av pannan och blanda i.
  6. Häll i äggsmeten och snurra för att säkerställa jämn spridning.
  7. Strö smör och koka tills botten vänder gyllene.
  8. Vänd över med en spatel och koka i 30 sekunder.
  9. Servera varm garnerad med svartpeppar pulver.



[Läs: Japanska Egg Recept för Egg Lovers ]

4. omelett med Crispy Bacon:

Bild: Shutterstock

Packad med krispiga bacon, är detta en snabb recept för att piska upp recept för en fyllning frukost. En ost lastat glädje, är detta ett säkert beroendeframkallande. Se till att du har tillräckligt med rostade smörgås bröd med dig att göra upp hela frukosten. Ett glas färskpressad apelsinjuice eller en låg kalori jordgubbe milkshake skulle vara ett bra komplement till en makt packad combo. Ingredienser:

  1. Ägg - 2, stora
  2. Bacon - 2 remsor
  3. Smör - 1 msk
  4. Rödlök - ½, fint tärnad
  5. Vatten - 1 msk
  6. Cheddarost - 1/8 cup, strimlad
  7. American cheese - en skiva, tärnad
  8. Salt att smaka
  9. Röd paprika flingor - efter smak

Vägbeskrivning:

  1. Lägg bacon till en djup stekpanna, täck och koka tills bacon blir jämnt brun.
  2. Wrap i en kökshandduk, dränera bort överflödig olja, falla sönder och hålla undan.
  3. Lägg ½ msk smör till en ytlig stekpanna och låt den smälta.
  4. Lägg lök och stek tills den är gyllenbruna.
  5. Knäcka ägg in i en blandningsskål, blanda i salt och röd paprika flingor, och med hjälp av en visp, slå grundligt.
  6. Placera grunt stekpanna på medelhög till hög lågan och låt resten av smöret smälta.
  7. Häll i äggsmeten och låt det bli fast.
  8. Strö cheddarost och koka i en minut.
  9. Vänds och koka i 30 sekunder mer.
  10. Överföring till ett serveringsfat och spridning bacon och lök på en sida av omelett. Toppa med tärnad amerikansk ost.
  11. Vik över hälften.
  12. Servera med ett stänk av svartpeppar pulver.

5. keso Fyllda omelett Roll:

Bild: Shutterstock

Friska paneer Bhurji stoppade i en enkel Kumminfrö smaksatt omelett - det är ett hälsosamt protein delikatess som kan avnjutas som en frukost på språng. Se till att du förbereda omelett så tunn som möjligt för att få den crispiness. Medan ren, osaltat smör är att föredra för den rika touch, kan hälsomedvetna grupp välja olivolja. Ingredienser för omelett:

  1. Ägg - 2
  2. Salt att smaka
  3. Kummin - 1 tsk
  4. Svartpeppar pulver - ½ tsk
  5. Smör - 2 tsk

Ingredienser för Paneer Bhurji:

  1. Paneer [indisk keso] - 2 msk, smulad
  2. Kummin - 1/4 tsk
  3. Lök - 2 tsk, finhackad
  4. Tomater - 2 tsk, finhackad
  5. Green Chili - 1 tsk finhackad
  6. Skirat smör - 1/4 tsk
  7. Salt att smaka
  8. Garam masala - en nypa
  9. Korianderblad - ½ tsk

[Läs: Sanjeev Kapoor Egg Recept ]

Anvisningar för Paneer Bhurji:

  1. Hetta upp oljan och skirat smör i en djup panna.
  2. Lägg kummin och låt det fräsa.
  3. Lägg lök och grön chili och stek tills löken vänder gyllenbrun.
  4. Tillsätt 1 msk korianderblad och ger en snabb mix.
  5. Lägga tomater och koka tills blandningen är halvtorr.
  6. Blanda i smulad paneer och ger en snabb mix.
  7. Krydda med salt som önskas.
  8. Lägg garam masala och resten av koriander blad och blanda snabbt.

Anvisningar för omelett:

  1. Knäcka ägg i en liten skål.
  2. Tillsätt salt, svartkrut, och kummin.
  3. Med hjälp av en tråd visp, slog ägg blandningen tills den blir skummande.
  4. Hetta upp en lätt smord teflon omelett pannan på medelhög till hög låga.
  5. Häll i omelett blandningen och snurra för att få en tunn cirkel.
  6. Strö smör och koka på låg till medelhög värme i ca tre minuter eller tills bottendelen blir kokta.
  7. Med hjälp av en spatel, lyft delvis tillagade omelett att låta överblivna vätskor att flöda under.
  8. Koka i ytterligare 2 minuter.
  9. Överföring till en servering tallrik.

Hur man fortsätter:

  1. Med hjälp av en tesked, placera paneer Bhurji på ena änden av omelett.
  2. Roll, besläktad med en vårrulle, på ett mycket sätt.
  3. Ringla chilisås och njuta.

Dessa är de 5 hälsosamma ägg omelett recept jag gör. Det finns omelett recept där man väljer ut ur äggula, i namn av kolesterol. Men jag känner ägg göra en hälsosam, protein-packade måltid och avnjuts bäst som en frukost glädje. Vad är ditt val när det gäller att göra omelett? En kött fyllda omelett eller en cheesey, veggie glädje?

Dela dina åsikter i kommentaren nedan.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
10 Måste försöka sanjeev kapoor ägg recept10 Måste försöka sanjeev kapoor ägg recept
Unboxing ihop s chorizo ​​fiesta omelettUnboxing ihop s chorizo ​​fiesta omelett
8 fettförbrännande sätt att äta ägg8 fettförbrännande sätt att äta ägg
Energi öka kost planEnergi öka kost plan
Hur gå upp i vikt? - en hälsosam indisk diet plan för digHur gå upp i vikt? - en hälsosam indisk diet plan för dig
Frukost idéer - stanna mätt längreFrukost idéer - stanna mätt längre
Stekt ris recept: hur man gör stekt ris perfekt?Stekt ris recept: hur man gör stekt ris perfekt?
Topp 5 läckra indisk ägg recept för middagTopp 5 läckra indisk ägg recept för middag
15 Lätt vegetariska frukost recept att prova idag15 Lätt vegetariska frukost recept att prova idag
5 Egg Hakka nudlar recept för att retas dina smaklökar5 Egg Hakka nudlar recept för att retas dina smaklökar
» » 5 Yummy ägg omelett recept att prova idag
© 2024 totandguru.men