Förstoppning orsaker, ayurvedisk behandling, huskurer
Förstoppning kan vara mycket mer än bara långsamma tarmrörelser. Enligt Ayurveda, är förstoppning en signal med vata obalans och blockering av kanaler. En patient med depression eller reumatoid artrit har vanligen förstoppning som förknippas symptom. En patient med migrän kan också ha förstoppning. Lindra förstoppning kan bidra till lindring vid migrän och depression samt, i vissa fall.
innehåll
Även om det är en enkel obehag, om den inte behandlas i tid eller om eftersatt, kan det leda till ett stort problem. Så det finns omedelbart behov av att undersöka denna hälso obehag, på allvar.
Det verkliga problemet med constiptaion:
Vissa människor tycka att med förstoppning är restprodukter fastnat inuti tarmarna. På grund av de fastnat avfallsprodukter, kommer det att finnas komplikationer. I själva verket är orsaken mycket djupare än så. Tjocktarmen är utformad för att lagra avföring under en viss tid. Så håller det för lite mer tid är inte en stor uppgift för det. Det verkliga problemet är, brist på tarmrörelser under en lång tidsperiod sänder fel signaler till lever, hjärna, immunsystemet etc, vilket leder till migrän och sådana andra komplikationer (såsom förklaras nedan)
förstoppning - schematisk representation
Ayurvediska synonymer för förstoppning: Vibandha, Vishtabdhata, Malabaddhata, Baddhavarchas, Stabdha Pureeshata, Varcho Vibandha etc.
Dosha ansvarig för förstoppning: Apana Vata är ansvarig för det fria flödet / utvisning av avföring. När funktioner Apana Vata avsevärt påverkas resulterar det i förstoppning.
Orsaker till förstoppning - Vibandha
Intag av livsmedel som har torra, ljus, grov kvaliteter. All mat som orsakar muntorrhet, lätthet i kroppen och råhet i huden.
Överdriven konsumtion av stickande, sammandragande och salt mat
Night uppvaknande
Mindre intag av vatten
Att arbeta i starkt solljus, lång promenad, tung resa
Sitter vid samma plats under en mycket lång tid
Brist på tillräckliga fibrer i dieten
Neurologiska störningar såsom Parkinson sjukdom
Överdriven användning av antacida
Depression
Reumatoid artrit
Graviditet - fostret sätta press på tarmarna och orsakar brist på tarmrörelser
Koloncancer
Tarmobstruktion - strukturella problem, såsom vridning av tarmarna (tarmvred).
Patologi av förstoppning enligt Ayurveda:
På grund av ovan nämnda Vata obalans i faktorer, är Apana vata förvärras och den är blockerad i den nedre delen av tjocktarmen, vilket resulterar i förstoppning. Beroende på graden av lidande, är absolut förstoppning eller hård avföring klagade av patienterna.
Komplikationer av förstoppning:
Om klagomål försummas för långa och orsaksfaktorer ytterligare fortsatte
Hemorrojder,
Spricka i ano,
Gasformigt dilatation av buken, uppblåsthet,
fecolith - hård sten som avföring,
Huvudvärk, störningar lever och olika metaboliska samt tarmsjukdomar kan sitt ursprung.
I några av de personer ryggont, omvänd peristaltiken etc också funnit.
Line of behandling i Förstoppning (Vibandha):
Mild oleation (Mridu Snehana) -
Intern oleation - Abhyantara Snehana - administrera 5 - 10 gram smörolja eller smörolja medicinerad såsom Sukumara ghrita
Extern oleation - olja massage med sesamolja / Maha Narayana olja
Laxatives-Sukha Virechana och vatanulomana oushadha
användning av stolpiller - Guda Varti
Tips för att förebygga förstoppning:
innefattar fibrer i din kost. Massor av frukt, grönsaker, baljväxter, majs (kli), blomkål, russin, kål, bär, gröna bladgrönsaker, selleri, bönor, guava, fikon, linfrö, spenat, orange, svamp.
Överväga att äta frukt och grönsaker sallad mix som en del av din lunch eller middag.
Drick goda mängder vatten under dagen. Observera att i en normal person, Ayurveda råder att dricka vatten bara när törstig. Men i ett sjukdomstillstånd, såsom förstoppning, man kan ha goda mängder vatten. Vatten tillsammans med fiber rik kost mjukar tarmar och förhindrar förstoppning.
Undvik överskott av kaffe och te. Vissa människor kommer inte att få avföring uppmanar såvida de inte har sitt kaffe eller te. Detta råd är inte tillämplig på dem.
Mjölk och mejeriprodukter: Om du känner dig förstoppad, överväga att skära ner på mjölk och mejeriprodukter.
Träning: Inte sitta på en plats under en längre tid. Överväga att gå / jogga i minst 15 minuter på en dag
Håll inte lust: Per Ayurveda är en naturlig längtan en signal till att agera. Det måste åtgärdas omedelbart. Regelbunden innehav av lust så småningom kommer att leda till förstoppning.
Undvik överdriven kryddstark mat, tunga icke grönt och stekt mat.
Tips för behandling av förstoppning:
Drick två till fyra extra glas vatten om dagen (om inte vätska begränsad).
Försök varma vätskor, särskilt på morgonen.
Drick en kopp varmt vatten på kvällen.
Överväga att få en olja massage eller göra det själv.
Behandla den underliggande orsaken:
Vid depression, förutom förstoppning, depressionssymptom bör också behandlas.
Vid colon irritabile, där förstoppning är ett tillhörande symptom i några fall bör korrigering av rötningsprocessen ges vederbörlig vikt.
I fall av migrän, reumatoid artrit associerad med förstoppning, sjukdomen bör också uppmärksammas i behandling.
Örter är användbara i mild förstoppning:
Hareetaki -Chebulic myrobalan-terminalia chebula
Aragwadha-Cassia fistel
Draksha-russin-Dry druvor-Vitis vinifera
Patola- Trichosanthes dioica
Katukarohini-picrorrhiza kurroa
Ricinolja - Bortsett från förstoppning, är ricinolja i kombination med andra örter som används i många sjukdomar. Till exempel: Ricinolja med haritaki används vid behandling av reumatoid artrit.
Örter användbara i sever förstoppning:
Jayapala-Croton tiglium
Danti- baliospermum montanum
Trivrit-operculina turpethum
Ayurvedisk medicin för förstoppning:
Avipattikara choorna - En känd växtbaserade pulverblandning, användbara vid gastrit, matsmältningsbesvär, urinvägssjukdomar, leversjukdomar, alkoholism
Abhayarishta - Användbar i högar, hemorrojder, lindrar uppblåsthet, förstoppning. förbättrar matsmältningen
Swadishta Virechana choorna
Trivrit lehyam - Användbar i förstoppning, sjukdomar i hjärta. används också i Virechana (laxering behandling)
Abhaya modaka
Triphala choorna - Användbar i ögonsjukdomar, lever och mjälte relaterade sjukdomar, en naturlig antioxidant.
Dantyarishta - användas vid behandling av hemorrojder, förstoppning, gastrisk, tarm och mjälte relaterade sjukdomar.
Drakshadi avaleha - används i gulsot, fettleverförändringar, anemi
Icchabhedi rasa- Mycket kraftfull laxermedel. Används endast i svåra förhållanden
Ashwakanchuki rasa - användas vid behandling av kall, hosta, bronkit, astma, feber.
Gandharvahastadi kashaya - används i ayurvedisk behandling av Vata obalans, uppblåsthet, förstoppning, brist på smak i livsmedel.
Anthrakutharam Gulika - ayurvediska tablett som används i uppblåsthet, förstoppning och andra sådana buken villkor.
Sukha Virechana Vati - Används också i Panchakarma behandling
Pancha Sakara Churna - Kända medicin i norra Indien, även användbara i matsmältningsbesvär
Naracha Rasa - används vid behandling av ascites och förstoppning.
Kayam Churna - en patentskyddad ayurvedisk medicin
Erandabhrista hareetaki - haritaki pulver stekt i ricinolja och administreras.
Aragwadharishta
Patoladyarishta
Padavaladi gana kashaya
Rektalt stolpiller - Phala Varti
Enkla åtgärder för förstoppning:
Blötlägg 10-15 russin i vatten på morgonen och konsumera den på natten.
1 tesked cow`s ghee ska lösas upp i en kopp (150 ml) varmt vatten. I icke-diabetespatienter, kan en sked socker godis också tillsättas (i icke diabetiska patienter) och tas under sängen tid. Detta är mycket effektivt mot mild förstoppning.
De som passerar tarmen som penna (hård) eller liknande pellets är Gulkhand administreras nattetid tillsammans med mjölk.
Fruktkött av Aragwadha tas (10grams) tillsammans med vatten eller mjölk. Detta bidrar till att lindra även kronisk typ av förstoppning.
Förfrågnings blad av Castor (Eranda) (2-4) tas och mals till fin pasta. Till denna massa av Aloe vera tillsätts. Konsumtionen av detta hjälper människor, som ofta lider av förstoppning.
Regelbunden användning av aloe vera massa i dieten förhindrar hårda tarmar.
Yogasanas för förstoppning:
Pavana Muktasana, Uttana Padasana och andra asanas och övningar som sätter press på buken är mycket användbara i behandlingen.
Läkemedel som orsakar förstoppning:
allopatiska antidepressiva såsom amitriptylin och imipramin, anti krampframkallande såsom fenytoin, karbamazepin, Järntillskott kan Antacida med aluminium orsaka förstoppning.
Ayurvediska mediciner som innehåller guggulu och Sallaki som ingredienser kan bidra till förstoppning. Hos sådana patienter, oftast Hala Churna är adminsitered att upphäva biverkan.
Örter som orsakar förstoppning:
Mogen Falsa frukt - Grewia asiatica
Fox nut - rävnäckros
jamun frukt
Kupilu - rävkaka
Varning för laxermedel:
Överanvändning av laxermedel för en längre tid försämras så småningom förstoppning. Därför, när du ordineras medicin för förstoppning, vara proaktiva för att ändra din livsstil och matvanor, såsom förklarats ovan, för att förhindra beroendet av läkemedel.
Artikel av Dr MS Krishnamurthy och Dr Hebbar
- Svår uppblåsthet gas? Ayurvediska växtbaserade huskurer
- 5 månader gammal toppad: orsaker och åtgärder
- Hem rättsmedel för förstoppning lättnad
- Topp 10 bästa fördelarna med att äta sötpotatis: sötpotatis bidra till att förhindra förstoppning
- Vad är förstoppning?
- Aromatiska oljor för förstoppning och hur man använder dem på ett effektivt sätt
- Orsaker och symptom på reumatoid artrit: ayurveda och modern perspektiv
- Smärtsam tarmrörelser
- förstoppning diet
- Förstoppning hos barn
- 9 skäl du har smärta innan avföring
- Äppelcidervinäger för förstoppning
- Banan för förstoppning
- Klimakteriet och förstoppning
- Lavemang för förstoppning
- Naturliga laxermedel som är riktigt bra för att lindra förstoppning
- Juicer för att behandla förstoppning hemma naturligt
- Slow transit förstoppning
- Gör bananer göra dig förstoppad?
- Förstoppning efter förlossningen
- Har mjölk av magnesia för förstoppning arbete?