8 Beauty tips för frisk hud (+ hemlagad ansiktsmasker recept)

8 Beauty tips för frisk hud. Hemlagad ansiktsmasker recept 

Din hud är den största organ i kroppen och det återspeglar den allmänna välbefinnandet och balans hela systemet - din kropp, sinne och själ. Om en sak går ur balans - det kan omedelbart återspeglas på din hud. Huden fungerar som en ”filt” för att skydda dina inre organ från yttre störningar.

Den mest utsatta delen av huden är ansiktet. Det är mycket känsliga för förorening av miljön och olika temperaturväxlingar. Det är viktigt att skydda och ta hand om din hud eller annars kan skadan vara irreversibel. Låt oss tala om några grundläggande, men viktiga hudvårds ”regler” som kan hjälpa dig att få det friska och glödande hud. Låt oss ta en titt på några mycket grundläggande steg att följa:

1) Grundläggande hudvård
Den grundläggande rätt hudvård inkluderar daglig CTM (rengöring, toning och fuktgivande) behandling passar din hudtyp. Inte bara är det en del av personlig hygien, men också bra hudvård rutin kommer att hjälpa din makeup se perfekt och smidig. (Det är bättre att använda endast alkoholfria produkter i ansiktet.)

2) Solskydd
Huden, även dess djupa lager, kan avsevärt skadas av solen och dess skadliga UVA / UVB-strålar, därför är det viktigt att religiöst använda solskyddsmedel var du bor. Även när vädret är grumligt, solen strålar fortfarande kan tränga in i de djupa lagren av huden, öka det åldrandet och ”ge” några fula solfläckar. Det rekommenderas att använda solskyddsmedel två gånger om dagen. Det finns två typer av solskyddsmedel: fysisk blocket och kemiskt skydd. Du kan välja en som passar din hudtyp och svar hudens behov. Ofta din foundation eller ansikts pulver redan har solkräm skydd i den, vilket brukar räcka. Inte bara solskydd skyddar huden från solens fläckar, men även det kan bidra till att bromsa åldrandeprocessen. Du kan också öka din interna sol motstånd genom att förbättra din kost och äta mer av färsk frukt och grönsaker som är rika på vitaminer och antioxidanter.

3) Scrub eller exfoliera huden regelbundet
Detta är ett måste för vackra, friska och glödande hud. Exfoliering hjälper till att bli av med döda hudceller, avslöjar frisk, smidig och mjuk hud under. Det rekommenderas att exfoliera ansiktet, åtminstone en gång i veckan, men det finns några mycket milda scrubs som finns på marknaden som kan användas varje dag.
Du kan också prova att göra din egen naturliga hemlagad ansikte scrub, låt mig dela med dig några recept. Prova detta: Blanda 1 msk fint socker och 2 msk extra virgin olivolja. Massera din hud med det, inte gnida och inte vara hårda! Sedan, skölj noga med varmt, sedan kallt vatten.
Du kan också prova detta recept: Blanda 2 msk kokosolja med mosade jordgubbar i en skål och sedan försiktigt skrubba bort döda hudceller och orenheter från ansiktet. Diska när du är klar, och plaska ansiktet med kallt vatten, som ett sista steg.

4) Ansiktsmasker enligt din hudtyp
Flickor i tjugoårsåldern som har acne-benägen hud har helt olika hud problem än damer i fyrtioårsåldern som har torr hud. Det är därför det är viktigt att välja ansiktsmasker enligt hudens behov.

Låt mig dela med dig några effektiva ansiktsmasker för olika hud problem:

Recept för hemgjord ansiktsmasker för torr hud:

- Äggula plus olivolja mask är bra för torr hud. Blanda en matsked olivolja med en äggula, tillämpa den på ditt ansikte i 5-10 minuter, sedan tvätta bort det med varmt, sedan kallt vatten. Din hud kommer att kännas mjuk, smidig och näring.

- Honung och mjölk ansiktsmask kan vara bra för att behandla normal till torr hud. Bara blanda 3 msk mjölk med en tesked honung och torka ansiktet med denna blandning med hjälp av en bomullstuss. Vänta lite, skölj sedan. (Vänta inte tills masken är helt torr, eftersom det kan vara hårda för din hud. Du kan återanvända denna blandning i ansiktet några gånger i stället. Undvik också att använda honung om du har känslig hud.)

Recept av ansiktsmasker för fet hud:
Fet och acne-benägen hud kräver olika behandling.
Lera och lera masker kommer att vara mycket effektiv på fet hud.

- Här är receptet för ansiktsbehandling för Matifying fet hud: Blanda 1 matsked vit lera med en äggvita och 1 matsked jojobaolja (denna olja kan användas på fet hud). Tillämpa denna blandning på huden i 10-15 minuter-skölj med ljummet, sedan kallt vatten.

Recept av ansiktsmask för normal hud:

- Oatmeal plus olivolja är en stor ansikts närande mask för en normal och även torra hudtyper. Först, blanda 2 msk havre med lite varmt vatten och vänta tills det blir smidig. Tillsätt 2 msk olivolja. Applicera masken i ansiktet (se till att havregryn inte är för varmt, bör temperaturen vara ljummet och behagligt att röra). Låt denna mask sitta på ansiktet i 10-15 minuter och sedan försiktigt exfolierar det.

Om du har en oväntad finne, här är hur du kan bli av med det utan att klämma: tillämpa en droppe tea tree olja direkt på finne innan du somnar. På morgonen skulle det vara bättre.

Här är en enkel ritual som kan hjälpa kvinnor med torr hud: massera ansiktet med kokosolja (eller olivolja, avokadoolja, mandelolja) för några minuter varje kväll. Det kommer att bidra till att förbättra hudens omsättning och rik på vitaminer, kommer kokosolja återfuktar och ger näring åt huden, vilket gör det ser ut och känns pigg och smidig.

5) Facial övningar kan hjälpa dig att tona ansiktsmusklerna och förbättra blodcirkulationen i huden. Youtube det!

6) avgifta och näring åt huden

Uttorkad hud kan se saggy och lifeless- hela kroppen, liksom din hud behöver betydande mängd fukt. Det rekommenderas att dricka minst 8 glas vatten om dagen, vilket kan bidra till att avgifta och naturligtvis återfukta hela systemet. För att få friskare hud, är det också viktigt att ge det näring inifrån. Du kan göra det genom att förbättra dina matvanor - omfattar maximalt av vitaminer och mineraler i din kost genom att äta färsk frukt och grönsaker varje dag.

7) Ingen rökning. Ingen alkohol.

Detta är verkliga fiender av skönhet och ungdom på din hud. När en person är beroende av dessa dåliga vanor - det är mycket svårt att hitta en väg ut ... Rökning och alkohol ingjuta gifter i kroppen som gradvis, men säkert visa sin effekt på huden. Grund av brist på näringsämnen och syre, skadliga fria radikaler skadar de elastiska fibrerna och kollagen i huden, och långsamt förtida rynkor visas på ansiktet. Dessutom orsakar vanliga rökning linjer och rynkor runt munnen. Vi vill inte ha det här, eller hur?

8) Hantera stress.

Stressad sinne inte bara kan leda till olika sjukdomar, men också kan visa dess effekter på huden. Stress kan göra huden känslig och utlösa acne och andra hudproblem. Stress är också ett säkert väg till för tidigt åldrande. Om du vill leva långt och hälsosamt lever och har friskare hud - försöka lära hantera stress. Försök att odla positiv och optimistisk sinnesstämning, skratta mer, hålla delta dina hobbies och aktiviteter som är roliga och trevliga. Du kan också prova meditation och avslappning, gå yogaklasser eller börja träna. Alla dessa tips kan effektivt hjälpa dig att hantera din stress och kommer därför friskare hud vara den trevliga konsekvenser.

Jag hoppas att du hittade dessa tips användbart. Tveka inte att dela dina egna skönhet tips för friskare hud i kommentaren nedan.

Fortsätt vara vacker!