totandguru.men

Blåbär choc chip quinoa rutor

Dessa läckra choc chip rutor innehåller mycket protein och så läckra, det blir svårt att sluta på en!

Ingredienser (gör 8)
  • 1 kopp färska blåbär
  • ½ kopp quinoa
  • ¼ kopp grekisk yoghurt
  • ½ kopp äppelmos
  • 2 skopor vaniljproteinpulver
  • 2 paket Truvia sötningsmedel
  • ½ kopp choklad chips

Metod

1. Blanda alla våta ingredienser tillsammans

2. Tillsätt långsamt torra ingredienserna och choklad chips

3. Pre-sprutburkar och Värm ugnen till 175C

4. Baka i 25 till 30 minuter eller tills lätt gyllenbrun på toppen

Nutrition (per kvadrat)

Protein 10g // kJ 521 // fett 3,7 g // kolhydrater 14.75g

Recept: Heidi Cannon // Mer läckra proteinrecept genom Heidi`s app, fru Cannon`s bakning.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hype män: vad gjorde nick cannon göra med håret?Hype män: vad gjorde nick cannon göra med håret?
Hur man gör en choklad logg?Hur man gör en choklad logg?
Hur man gör cocochia energi bollar [video]Hur man gör cocochia energi bollar [video]
Grön drake natten recept havre [video]Grön drake natten recept havre [video]
Protein shakes för viktminskningProtein shakes för viktminskning
Frukt smoothie recept 2: ”blåbär gifter hallon”Frukt smoothie recept 2: ”blåbär gifter hallon”
Tasty glutenfri, mejeri-fri frukost receptTasty glutenfri, mejeri-fri frukost recept
Hur man gör chocolate chip cookies?Hur man gör chocolate chip cookies?
8 fantastiska och läckra yoghurt smoothie recept för att krydda upp din frukost8 fantastiska och läckra yoghurt smoothie recept för att krydda upp din frukost
Chocolate chip cookie dough smoothieChocolate chip cookie dough smoothie
» » Blåbär choc chip quinoa rutor
© 2024 totandguru.men