totandguru.men

Varför är mitt hår faller ut?

Undrar du varför ditt hår är överallt på grund av någon uppenbar anledning? Får du är under stress i dessa dagar som orsakar håret att falla. Kan vara att det finns något annat som leder till håravfall. Men innan du börjar få panik, är det viktigt att veta att det är helt normalt att förlora upp till 100 trådar varje dag. Det betyder att förlora lite hår dagligen betyder inte att du upplever håravfall. Om du fortfarande frågar, "Varför är mitt hår faller ut?" kanske du vill ägna mer uppmärksamhet åt din kost och livsstil för att veta svaret. Låt oss få veta mer om det.

Varför är mitt hår faller ut?

Att förlora några delar dagligen bör inte vara en anledning till oro, men det kan vara något fel om du förlorar klumpar. Här är några möjliga orsaker till håravfall:

Du inte får tillräckligt med protein

Varje cell i kroppen behöver protein för att fungera korrekt, och samma sak gäller för ditt hår som kräver protein för att växa sig starkare. Brist på protein kan orsaka håret att falla ut och kan även leda till en förändring i hårfärg. Kvinnor bör få minst 46 g protein per dag, och män behöver ännu mer. Tänk på att köttet är inte den enda källan till protein, men du kan få det genom många andra livsmedel, inklusive bönor, spenat, nötter och så vidare. Lägg till mer protein till din diet och se om det hjälper att lösa problemet.

Du är under stress

När du har att göra med en stressande situation, är det naturligt att se håret falla ut snabbt. Även om detta inte kan göra att du förlorar bitar av hår, kan du fortfarande märker håret blir drabbade. Dessutom kan det vara allvarliga håravfall när du arbetar med intensivt stressiga situationer, såsom död av en nära anhörig, livshotande medicinsk diagnos, etc. Det som är bra är att håret kommer att växa tillbaka om du lär dig att hantera stress bättre .

Du använder skadliga hårprodukter

Många kvinnor använder alla typer av hårvårdsprodukter för att ha snygg, glänsande hår, men dessa produkter hamnar skada håret ännu mer. Inte bara kan dessa produkter skada håret, de kan också leda till håravfall. Du kommer alltid att vara bättre att använda naturliga hårvårdsprodukter som inte innehåller några skadliga kemikalier.

Du har sköldkörtel problem




Sköldkörteln är ansvarig för att reglera olika kroppsfunktioner, inklusive hjärtfrekvens, menstruationscykeln, och kroppstemperatur. Några problem med sköldkörteln skulle påverka din hälsa, inklusive hår. Både en underaktiv och en överaktiv sköldkörtel kan leda till håravfall. Var noga med att tala med din läkare om du tror att du tappar hår på grund av problem med sköldkörteln.

Du är en ny mamma

Om du just har fött barn, är det naturligt att tappa hår under en längre tid. Din kropp har gått igenom några allvarliga stress som är säker på att påverka håret på många sätt. Dessutom kommer det att finnas en förändring i östrogennivåerna efter leverans som kan leda till håravfall. Bara ha tålamod och uppmärksamma diet för att hjälpa till att få håret tillbaka.

Du behöver inte använda p-piller korrekt

Inte tar p-piller enligt läkarens anvisningar kan orsaka håravfall. Vissa kvinnor starta, stoppa och ändra piller alltför ofta. Du måste ge lite tid för kroppen att anpassa sig till de typer av preventivmedel du använder. Annars kommer du att uppleva en hormonell obalans som kan orsaka alla typer av problem, bland annat håravfall.

Du försöker gå ner i vikt

Varför är mitt hår faller ut? Det kan bero på att du har ändrat din kost för att gå ner i vikt. Många kvinnor förstår inte att bantning är inte om sluta äta allt, men det handlar om att äta rätt saker och att säga nej till skadliga saker. Om du klippa din diet helt plötsligt kommer du sätta din kropp allvarligt stress. Dessutom kommer din kropp inte att få tillräckligt med näringsämnen som tidigare och denna brist kan alltid leda till håravfall.

Du tar en ny medicin

Om du har börjat tappa hår efter att ha tagit en ny medicin, bör du prata med din läkare omedelbart. Många typer av receptbelagda läkemedel kan orsaka håravfall. Det är oftast sant i fallet med blodtryck mediciner, antiepileptika och SSRI. Ibland kan OTC halsbränna läkemedel också orsaka samma biverkningar.

andra orsaker

  • Du kanske har ett tillstånd som kallas lupus som kan orsaka håravfall. Du utvecklar detta tillstånd när kroppens immunförsvar angriper friska vävnader misstag.
  • Du kanske har järnbristanemi som kan orsaka håravfall. Du utvecklar detta tillstånd när det inte finns någon tillräckligt med järn i kosten.
  • Du kan drabbas av håravfall när du har polycystiskt ovariesyndrom, ett tillstånd där äggstockarna producerar ett överskott av manliga hormoner.
  • Du kan förlora håret när du har en ohälsosam hårbotten. Detta kan orsaka inflammation och gör det svårt för håret att växa. Detta kan ske under förhållanden som psoriasis, mjäll och svampinfektioner.
  • Du kan tappa hår snabbt när du har alopecia Areta, en autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper dina hårsäckar.

Hur man behandlar den

Varför är mitt hår faller ut? Att hitta svaret på denna fråga är viktigt eftersom det kommer att avgöra den bästa behandlingen alternativ. Om du förlorar hår på grund av stress, prova avslappningsövningar och lära sig att hantera stress bättre. Om du förlorar hår på grund av en underaktiv eller överaktiv sköldkörtel, kan du behandla det underliggande problemet att förhindra håravfall. När andra saker inte fungerar, kan du också överväga att gå för hårtransplantation kirurgi. Att bära löshår, som peruker kan också hjälpa dig att ta itu med frågan.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Bästa anti håravfall schampo i IndienBästa anti håravfall schampo i Indien
8 De viktigaste skälen för håravfall, hår falla hos män och kvinnor8 De viktigaste skälen för håravfall, hår falla hos män och kvinnor
Orsaker och åtgärder för håravfall hos kvinnorOrsaker och åtgärder för håravfall hos kvinnor
Hur man kan stoppa håravfall?Hur man kan stoppa håravfall?
Hur effektiv är minoxidil för alopecia areataHur effektiv är minoxidil för alopecia areata
Kommer mitt hår växa ut igen?Kommer mitt hår växa ut igen?
Baby håravfallBaby håravfall
Håravfall efter graviditetenHåravfall efter graviditeten
5 tips för att hantera postpartum håravfall5 tips för att hantera postpartum håravfall
Har mössa orsaka håravfall?Har mössa orsaka håravfall?
» » Varför är mitt hår faller ut?
© 2024 totandguru.men