10 Att göra om du missar ditt ex-pojkvän

10 saker att göra om du missar din ex-pojkvän

Om du nyligen dela med ditt ex-pojkvän och har svårt att komma över honom, du förmodligen kännas som checkar in Ex-pojkvän Recovery, en klinik för tjejer som bara inte kan få över honom.

Tyvärr en sådan klinik fortfarande existerar inte (jag vet, jag vet. Är det inte på tiden att en smart entreprenör gjort en ?!).

Som vi alla vet, att komma över ett ex är inte alls lätt. När du lämnar en relation, kan det kännas som om du har haft mattan dras från under dina fötter. Marken är plötsligt instabil och du inte kan hitta orienteringspunkter. Ingenting känns rätt. Du känner förlorat - överges. Ingenting någon säger till dig får dig att må bättre, och tid tar en evighet att läka de sår.

Det är en riktigt upprörande tid i någons liv, och ibland är det även svårt att andas. Om du är osäker på vad man ska göra just nu, här är 10 saker att göra om du missar ditt ex-pojkvän.

Släpp taget

Vad gör människor hatar mest i ett förhållande? Det finns massor av saker, men det enda som verkligen får på någons nerver är en partner som är alltför klängig.

Textning natt och dag är okej om den andra personen svarar. Men när du börjar bränning av flera texter utan svar, du snabbt kommer att få irriterande.

Och precis som du måste lära oss att förbli sammansatt och rationell i en relation och inte blir klängig och behövande, måste du också lära dig att släppa taget när en relation har upphört.

Och inte förbli behövande och klängig.

Det låter hårt, men att släppa är super avgörande. Ja, det är inte lätt, men när du har släppa taget, kommer du att känna så mycket friare.

Sluta textning. Sluta ring. Sluta meddelandehantering på Facebook. Bara släpp taget.

Inaktivera sociala medier konton

Du kan ta bort dina sociala medier konton, men det är lite extrema. Istället är det bättre att stänga av dem tillfälligt tills alla känslor för honom har gått.

När du missar din ex-pojkvän, det är verkligen frestande att dyka på Facebook och se hur han gör. Men detta gör bara allt så mycket värre. Du ser att han gör bara bra utan dig, och det gör du mår dåligt.

Det är en mycket bättre idé att spendera lite tid borta från sociala medier på ett tag. Ge dig själv lite andrum.

Att hålla kontakten på sociala medier kommer endast röra upp gamla känslor och minnen och göra dig saknar honom ännu mer.

Förbättra dig själv

När du har kommit ut ur ett förhållande, kanske du bara vill frossa på comfort food, titta på skräp-TV och binge på kattvideor. Men det är mycket mer produktiv och positiv att använda denna tid för att förbättra dig själv.

Läs några böcker. Titta inspirerande videos. Skaffa en ny frisyr. Hit gymmet. Alla dessa saker tar bara ett minimum av ansträngning, men de kommer att förbättra ditt välbefinnande oerhört.

Gå ut

Att bo i sängen hela dagen väntar på honom att svara på din ”Jag saknar dig” text kan låta som en bra idé just nu. När allt kommer omkring kan du inte ens kalla motivation som behövs för att komma ur sängen, än mindre lämna ditt hus.

Men det är ohälsosamt och kommer bara att du känner en mycket värre.

Och medan jag förstår att du vill vara ifred just nu, du läser den här artikeln för en anledning. Och jag tycker det är en fab idé att du huvudet utomhus.

Komma ut och omkring bland folk kommer att hjälpa dig att glömma honom en stund. Ditt sinne kommer att exciteras av nya upplevelser, känslor, dofter, sevärdheter och så vidare. Du kan ta en promenad, reser till en ny stad eller bara umgås med vänner på ett kafé.

Insupa frisk luft och utsätta dig för solen kommer att påminna dig om att det finns liv bortom pojken. Han var bra, men han var inte allt.

undvika honom

Du missar ditt ex och du vill förmodligen se honom snart igen. Det är förståeligt. Men att se honom inte magiskt att du mår bättre. Det kommer bara att göra du längtar efter honom ännu mer och kommer att förlänga din återhämtningsperiod.

Det är mycket bättre att undvika honom helt och hållet. Om du vet vilka barer han går till, hålla sig borta från dem. Håll dig borta från sina favorit caféer också och så vidare.

Tänk inte på ”What If ...”

Vi har alla varit där. Vi har alla bodde på ’tänk om s ...’ och föreställde hur livet skulle vara om vi bara skulle ha gjort det eller det annorlunda. Men ’tänk om ...’ spelet är den grymmaste spelet av alla, och vi alltid förlorar.

Vi vill skapa dessa berättelser och föreställa sig falska illusioner och fantasier om ett bättre liv. Vi gillar att rulla tärningarna för andra gången i våra huvuden och le mot bättre resultat.

Men verkligheten är inte så och aldrig kommer att bli. Hade du chansen att gå tillbaka i tiden och göra allt igen, skulle du göra samma beslut. Ingenting skulle förändras.

Allt händer av en anledning, och anledningen till att du gjorde det du gjorde är att det kändes rätt just då.

Var inte så hård mot dig själv. Glöm det förflutna och leva i nuet. Det är vad det är.

Skriv en historia

Du behöver inte vara världens bästa författare att skriva en berättelse. Du behöver inte ens ha någon erfarenhet av att skriva alls (även om vi Allt har viss erfarenhet med att skriva - minns gymnasiet)?.

Jag föreslår att skriva en berättelse eftersom när vi saknar någon, skapar vi alla typer av berättelser i våra huvuden. Vi ser tillbaka på minnen och fundera över vad som idag skulle vara om han var fortfarande runt. Det gör oss ledsna, men vi kan inte sluta göra det.

Det hjälper då att skriva en berättelse om något helt annat. Att skriva en berättelse styr ditt sinne, energi och fantasi på annat håll och stannar dina tankar om pojken från att förstöra din dag.

Se vilka andra som ute

Jag föreslår inte att du anger en rebound relation (vilket är en mycket dålig sak att göra), men just nu du kan känna som om ingen kan ersätta din ex eftersom han var så fantastiskt och visade dig en sådan kärlek och värme.

Det är en bra idé att se vilka andra är ute. Du är inte köpa ännu, du bara ser. Pop på en dejtingsajt och kolla in några profiler. Försäkra dig om att det finns massor av söta och intressanta killar fortfarande redo att snappas upp.

Gräset är ibland grönare.

Släng Påminnelser

Om du verkligen, verkligen att sakna honom, är det dags att vara hård mot dig själv genom att bli av allt som påminner dig om honom. Detta inkluderar böcker, kläder, DVD, brev, lakan, fotots och så vidare.

Lär av dina misstag

Du hade en fantastisk tid med din ex-pojkvän och du saknar honom. Och kanske du funderar på vad som kunde ha varit om han inte slutade saker.

Men han slutade saker för en anledning. Så varför inte ta lite tid att analysera vad som gick fel i din relation? På detta sätt kan du lära av sina misstag så att du inte upprepa dem i nästa relation.

Var glad!