10 Måste-vet fördelarna med himalayan rosa salt

10 Måste-vet fördelarna med Himalaya rosa salt

Himalayan rosa saltet är ett av de renaste salter som kan hittas på jorden. Miljontals år sedan, havssalt sängar som nu har tagits upp i Himalayas berg, täcktes över med ett skikt av smält lava, som skyddade den från föroreningar i luften. Himalaya rosa salt är fylld av mineraler, som är det som gör det så mycket bättre för dig än vanlig bordssalt. Här är tio av de fantastiska fördelar som du skulle få om du bytt till Himalaya rosa salt.

1. En regelbunden servering av Himalaya rosa saltet innehåller mindre natrium

När du använder Himalaya rosa salt i matlagning eller om du stänka på din mat får du mindre natrium per portion. Detta beror på, även om det innehåller samma grundläggande ingredienser som raffinerat salt, innebär dess större kristallstruktur som du kommer att använda mindre.

2. Det är en bra källa av mineraler

Över 14% av Himalaya rosa saltet består av andra än natriumklorid mineraler. Andra mineraler som finns i saltet innefattar magnesium, kalcium, zink, koppar, mangan, järn, kalium, etc

3. Du kan använda den i en avgiftande bad

Lägg Himalaya rosa salt till din badvattnet och din hud kommer att gynnas av mer än 80 olika mineraler. Det kommer att hjälpa lugna trötta muskler, stimulerar cirkulationen och det kommer att ge näring och rengöra huden också. När den löses i vatten blir Himalaya rosa salt en jonisk lösning som hjälper till att spola gifter ur genom huden.

4. Du kan använda den som ett antacidum

Himalayan rosa saltet fungerar bra som en behandling för överskott av syra och halsbränna. Detta beror på dess alkalinitet. Om du lider med överskott av magsyra, sedan bara blanda en tesked Himalaya rosa salt till ett glas vatten och det kommer att effektivt neutralisera syran i magen.

5. Det stärker ben och tänder

En annan av underbara Himalaya rosa salt fördelarna är att när du lägger till detta salt på maten, kommer alla dessa underbara mineraler som det innehåller bidra till att stärka dina ben och dina tänder. Det hjälper också blodcirkulationen och muskelregenerering också.

6. Det renar luften

Du kan också använda Himalaya rosa salt för att rena luften i ditt hem. En bit av rosa salt i ditt hem kommer att absorbera fukt från luften. När det värms upp, kommer det att släppa att fukt tillbaka i luften igen, men utan alla orenheter i den.

7. Det kan rensa bihålorna

Himalaya rosa salt fördelarna är mycket talrika. Blandat med varmt vatten, avger Himalaya salt negativa joner, som kan vara till hjälp med andningsproblem som astma och det kommer att hjälpa till att klara upp blockerade bihålor.

8. Använd Himalaya rosa salt är bättre för ditt blodtryck

Om du lider av högt blodtryck, kommer då att byta din bordssalt för Himalaya rosa salt hjälpa till att sänka blodtrycket. Kroppen kan absorbera mer naturligt Himalaya rosa salt mycket lättare än det kan absorbera raffinerat salt, så det kommer att passera genom ditt system snabbare.

9. Det kan hjälpa dig att sova bättre

En annan av stora Himalaya rosa salt fördelarna är att det kan hjälpa dig att sova bättre. Människor har rapporterat att när de har bytt till Himalaya rosa salt, började de att sova mer regelbundet och de upplevde en bättre sömnkvalitet. Man tror att det är på grund av muskelavslappnande egenskaper mineraler som finns i saltet.

10. Det förbättrar matsmältningen

Här är en annan av fantastiska Himalaya rosa salt fördelar: lägga detta salt på maten kan hjälpa dig att smälta den mat bättre. Näringsämnena i saltet förbättra absorptionen av näringsämnen i mag-tarmkanalen, så att du får nytta av maten snabbare och du kommer att känna mindre hungrig längre också.

Vet du andra Himalaya rosa salt fördelar?

Håll glad och frisk!