totandguru.men

Hög folsyra nivå

Vitamin B-9 (folsyra) är en del av B-komplex grupp av vitaminer som kan lösa upp i vatten. Dessa B-komplex vitaminer hjälper våra kroppar bryta ner komplexa kolhydrater till enkla sockerarter som används för energi och för ny vävnad och celltillväxt. Folsyra (folat) samarbetar också med vitamin B-12 för att hjälpa till att framställa röda blodkroppar, och är en väsentlig vitamin kritisk för normal hjärnfunktion, speciellt när vävnader och celler växer snabbt, såsom under graviditet, linda, och tonåren. Däremot kan en hög folsyra nivå vara skadligt för hälsan?

För mycket av det goda?

En hög folsyra nivå är vanligt med dem som konsumerar en kost rik på folat, såsom mörkgröna grönsaker, linser och citrusfrukter. Tar mer än din kropp behöver från mat är inte nödvändigtvis en hälsorisk eftersom överskott B-vitaminer normalt utsöndras från kroppen via urinen. Men vissa människor är i riskzonen för folat toxicitet från kosttillskott och berikade livsmedel. En annan risk innefattar användningen av folsyra för att behandla en folatbrist, men eftersom en folatbrist liknar nära en vitamin B-12-brist, om B- 12-brist går odiagnostiserade, kan behandlingen leda till irreversibel hjärnskada.

Hur mycket kan du ta?

Medicinska experter är överens om att det normala intervallet för folsyra i blodet är mellan 2,7 och 17,0 nanogram / milliliter. Så hur mycket folat syra kan du ta?

  • Barn 1 till 3 år: 300 mikrogram (mcg) dagligen
  • Barn 4 till 8 år: 400 mikrogram per dag
  • Barn 9 till 13 år: 600 mikrogram per dag
  • Ungdomar 14 till 18 år: 800 mikrogram per dag
  • Vuxna 19 år och äldre: 1000 mcg dagligen

Viktig notering: Kvinnor som planerar att bli gravida kan dra nytta av högre doser av folsyra för att förebygga hjärna och ryggrad defekter i det växande fostret. De bör planerar att öka sitt intag 500-800 mikrogram dagligen, minst en månad innan de bestämmer sig för att föreställa sig, och de som vill amma bör sträva efter minst 500 mikrogram per dag.

Möjliga orsaker till hög Folsyra nivå

1. perniciös anemi

Perniciös anemi uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt sunda röda blodceller resulterar från ett vitamin B-12-brist, och en hög folsyra nivå kan dölja de skadliga effekterna av bristen genom korrigering av anemi som orsakas av ett vitamin B-12 brist, men inte korrigera neurologiska skador som även kan förekomma. Perniciös anemi ökar serumfolatnivåer genom att tillåta ansamling av den vanligaste formen av folat - metyltetrahydrofolat i blodet. Perniciös anemi kan orsaka hälsoproblem såsom huvudvärk, minnesförlust, nervskada, och mag- och tarmproblem, tillsammans med en högre risk för magcancer och försvagad benstyrka.

2. Blind Loop Syndrome

Blind loop syndrome uppstår när ett segment (blinda slinga) av tunntarmen förbikopplas under matsmältningen, vilket innebär att maten du äter inte rör sig genom matsmältningskanalen normalt. Den långsamma livsmedel och avfall kommer att börja jäsa, skapa förutsättningar för bakteriell överväxt, och resulterar i en malabsorption av viktiga näringsämnen. Detta orsakar ofta en hög folsyra nivå, undernäring, plötslig viktminskning, och diarré. Emellertid, är kännetecknet särdrag av blinda loop syndrom megaloblastisk anemi, som är resultatet av hämning av DNA-syntes under av röda blodkroppar, och orsakas av störningar i vitamin B12-absorption.

3. Ökad Food Intake

Ökad livsmedel som innehåller folsyra kan höja din serum folatnivåer, men någon hög folsyra nivå i samband med maten kommer sannolikt att vara kortlivad och tillfällig. Folat konsumtion och tillfälliga förhöjda serumfolatnivåer i allmänhet inte orsakar någon hälsorisk, och risken för toxicitet från kompletteras folsyra förbrukningen är mycket låg. Men vissa medicinska experter tyder en hög nivå av folsyra kan framkalla krampanfall om du tar kramplösande medicin. Rådgör med din läkare innan du dricker en folattillskott när du tar kramplösande medicin.

Hur vet du om du har högt Folsyra nivå?

Vet Signs




Även personer som tar folsyra normalt inte märker några biverkningar, kan vissa människor upplever följande symptom samtidigt ha för mycket folsyra i kroppen.
Milda biverkningar inkluderar:

  • mag-frågor
  • Illamående
  • minskad aptit
  • Gas och uppblåsthet
  • En foul smak i munnen
  • störd sömn
  • Depression
  • overexcitement
  • Känsla irriterad
  • En zinkbrist

Mer allvarliga biverkningar inkluderar:

  • psykologiska beteende
  • Domningar och / eller stickningar
  • mouth ömhet
  • Svaghet och trötthet
  • Problem att koncentrera sig, och förvirring
  • kramper
  • En allergisk reaktion
  • Svullnad i ansikte och hals
  • Hudutslag

Om du upplever något av dessa symptom, är det viktigt att du rådgöra med din läkare. Din läkare kan beställa folatnivåer testade att leta efter folat eller vitamin B-12 brister som kan orsaka dina symtom.

Ta en folsyra Test

Hur man förbereder

Före testet rådgöra med din läkare några mediciner eller kosttillskott du tar, eftersom dessa kan störa resultatet. Läkaren kommer att diskutera med dig om hur man tar dessa innan testet. Du bör snabbt före testning, eftersom serum folatnivåer ökar med att äta. Undvik mat och vätskor andra än vatten, sex till åtta timmar före folsyra testet. Det är i allmänhet bättre att fasta hela natten, samtidigt ordna för en tidig möte nästa morgon.

Vad kommer att hända under en folsyra Test?

En folsyra testet involverar att rita ett litet urval av blod, vanligtvis från en ven på insidan av armbågen. Sjukvårdspersonal som utför testet kommer att göra följande:

  • Tvätta området med en antiseptisk.
  • Wrap ett elastiskt band runt toppen av din arm, vilket gör att venerna under bandet att svälla.
  • När en ven hittas, kommer de att sätta nålen och dra några blod.
  • När de är färdiga, kommer nålen tas bort och en bomullstuss kommer att tillämpas för att stoppa blödningen.
  • Ett bandage används för att täcka stickstället, och blodprovet skickas till ett laboratorium för analys.
  • Granska resultaten med dig i en uppföljning möte.

Vad gör resultaten av en folsyra Test Mean?

  • En hög folsyra nivå är vanligtvis inte ett problem-men, kan det indikera en vitamin B-12 brist. Detta beror på att kroppen behöver vitamin B-12 för att bearbeta folsyra ordentligt. Din läkare kanske vill ytterligare tester för att se till att en hög folsyra nivån inte till följd av en vitamin B-12 brist.
  • En låg folsyra nivå kan indikera en anemi, folsyrabrist, eller malabsorption problem. Din läkare kan förklara vad dina specifika resultat innebär och vad nästa steg bör vara.
Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hur mycket folsyra bör du ta samtidigt som man försöker bli gravid?Hur mycket folsyra bör du ta samtidigt som man försöker bli gravid?
Vad ska äta efter blodprov och donationVad ska äta efter blodprov och donation
Folsyra vs folat - vad är skillnaden?Folsyra vs folat - vad är skillnaden?
6 Bästa hårväxt vitaminer för långt och friskt hår6 Bästa hårväxt vitaminer för långt och friskt hår
Hur mycket folsyra under graviditeten?Hur mycket folsyra under graviditeten?
16 bästa fördelarna av folsyra för hud och hälsa16 bästa fördelarna av folsyra för hud och hälsa
Top fördelar av folsyra för hud skönhet, hår och hälsaTop fördelar av folsyra för hud skönhet, hår och hälsa
Hur man ökar hemoglobin?Hur man ökar hemoglobin?
vitamin klassificeringvitamin klassificering
Vitaminer för energiVitaminer för energi
» » Hög folsyra nivå
© 2024 totandguru.men