Spola ut Zits - intern rensning för akne
Är du brukade stirra på de röda fläckar av akne på huden och mörka märken kvar av dem? Oavsett vad du använder, de kommer tillbaka för att hemsöka dig och gnager bort på ditt självförtroende? Om ja, då är det på tiden att du tog saken i dina händer för att arbeta på orsaken till acne, som är gifter i kroppen. Vi utsätter vår kropp till så mycket missbruk i form av skräpmat, oljor och kryddor som alla dessa gifter visar sig som brister i huden. Det bästa sättet att ta itu med dem är att rengöra systemet inifrån. Så Vilken `all del om inre rengöring för akne? Läs vidare för att ta reda på!
innehåll
Varför intern rensning för akne?
Varje dag vi binge på så mycket skräpmat - fet mat, stärkelse och socker - tomma kalorier som don `t verkligen göra mycket gott för kroppen. De gifter från maten får ackumuleras i levern och tjocktarmen och manifestera sig som utbrott på huden. Tänk alla oljor och socker från maten belastning inuti systemet.
Inte bara maten, har ditt ansikte akne förmodligen eftersom din hormonbalans är avstängd. Eftersom levern är ansvarig för avgiftning hormonerna, är den skyldig att ha en tuff tid att hantera den överdrivna östrogen. Om du vill hjälpa levern att bli av med allt som östrogen, sedan en lever rengöra om den enda vägen ut.
Don `du tror att en felfri rent ansikte bara kommer från en pipig rent system under? Om du håller med om det, då kommer du att uppskatta behovet av att rena kroppen då och då för att få bort alla ackumulerade gifter.
Hur man gör interna rengöra?
kosttillskott
Det mest effektiva sättet för rengöring är att använda rensning kosttillskott. Bentonit är en vätska som hjälper till att eliminera alla typer av gifter ur kroppen. Du kan även använda Psyllium som kommer i form av skal och används ofta för att behandla förstoppning. Allt du behöver göra är att ta dem i enlighet med instruktionerna som följer med dem. Det finns också många OTC kosttillskott tillgängliga som renar levern och tjocktarmen utan att göra alltför många ändringar i din kost.
Inre rengöring Foods
Ett annat alternativ är att konsumera mer av rensning livsmedel som ingefära, grönt te, morötter, honung, gurkmeja, citron, rödbetor och broccoli. Dessa ingredienser hjälper till att spola ut gifter från ditt system och även i att hålla dig frisk. Du skulle behöva följa en strikt diet som består endast av dessa näringsrika rensning ingredienser rå eller parboiled under en period av två till tre veckor.
pressning
Ett populärt sätt att rensningen är att tillbringa en vecka eller två på en "juice snabbt", där du har upp till 40 uns av juice under dagen i flera portioner. Allt du behöver göra är att plocka färgglada frukter och grönsaker, få ut din mixer och få innovativa med det. Blanda i alla ingredienser som du väljer. Socker är en no-no. Helt enkelt hålla smuttar på saft att spola bort från kroppen gifter.
Läs mer om detox drycker här
Är rensning säkert?
Även om det är alltid bra att börja med avsikt att gå ner i vikt, måste du också kontrollera om din kropp är i stånd att anpassa sig till växtbaserade kosttillskott eller ta in något så drastiskt som en juice snabbt. Det är alltid bättre att köra den genom din läkare innan du går ombord på en rengöring rutin. Som sagt, det är ett effektivt sätt att rengöra ditt system, gå ner i vikt och för att rensa ut huden. Om du kan, bör du prova en rensning regim och du är skyldig att upptäcka felfri hud.
Läs mer om att rensa akne med ACV här
- Vad är akne? Vad orsakar akne? Hur man undviker akne?
- Top 10 livsmedel för att rengöra kolon
- Hur att blekna post akne röda märken, mörka fläckar och pigmente
- Hur man kan bli av rygg akne
- Hur man kan bli av med akne ärr naturligt utan kemikalier?
- Olja dra för acne: hur fungerar det? Fördelar för huden
- Bästa oljor för akne benägen hud hos vuxna
- Raisins- kraft mat för att hålla akne i schack
- Acne myter och fakta som kommer att överraska dig
- Tips för att förebygga finnar
- 10 Myter om akne du måste sluta tro
- 10 Dietary förändringar som kommer att rensa akne
- Befria kroppen av akne med dessa 5 produkter
- Lata flicka guide till rengöring
- 9 Viktiga vuxen acne hudvård tips
- 5 sätt att bli av med akne ärr
- Olivolja för akne
- Behandla akne med aromaterapi det naturliga sättet
- Ät din väg till felfri hud med dessa akne-fighting vitaminer
- Fettsyror fakta - att välja rätt olja för akne benägen hud
- Kopplingen mellan zonterapi och acne