Även om det inte är på burger, tillägger McDonalds kale

Din Friska Tips för dagen

Äta rätt REGEL: 72% av oss universitetslärare`t kontrollera etiketten näring eller ingredienser innan du köper mat. Gör det titta pounds försvinna.

NY Times: Medan It`s Inte på Burger, McDonald`s Lägger Kale

"McDonald`s, som i år skröt i annonser att det aldrig skulle tjäna grönkål på en hamburgare, sade på onsdagen att det skulle lägga grönkål till frukost skålar som en del av en rättegång nio restauranger i södra Kalifornien. Företaget, som testar en mängd nya livsmedel som en del av en stor vändning ansträngning, planerar att erbjuda frukost skålar för ca $ 4, varav en är gjord med Turkiet korv, äggvita, grönkål och spenat." Klicka här för att läsa hela artikeln.

CNN: Hälsosam kost kan förbättra minnet, säger studie

"Vi har alla hört ålder gamla ordspråket, "Du är vad du äter." Men kunde vad vi äter påverkar också hur vi tänker? Ny forskning kastar ytterligare ljus stöder långvariga uppfattningen att äta en hälsosam kost skulle kunna kopplas till en lägre risk för minne och tänkande nedgång, säger forskarna. Studien, som publiceras denna vecka i tidskriften Neurologi, vidare hjälper vår förståelse av sambandet högre diet kvalitet skulle kunna få för att minska risken för minnesförlust." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Är kost eller motion Det bästa sättet att minska Diabetes Risk?

"Även människor ofta tänker på fördelarna med motion, kalorirestriktion och viktminskning som utbytbara, verkar det som om de alla kan erbjuda distinkta och kumulativa fördelar när det gäller att hantera diabetes risk typ 2." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Blockering Fetma-associerat protein Stoppar farlig fettbildning, mus studie visar

"Genom att ändra musgener för att blockera ett protein associerat med fetma har forskare förhindrat fett från att bildas runt djurens inre organ, även när djuren äter en ohälsosam kost. Studien fann att dessa genetiskt manipulerade möss behöll också deras känslighet för insulin (normalt trubbiga genom fetma), trots upp i vikt." Klicka här för att läsa hela artikeln.