totandguru.men

Depression under graviditeten

Graviditet anses vara mest respekterade och lyckligaste ögonblicken i livet för en kvinna. Under denna period, måste du ta hand om en blivande modern att låta henne inte lider av någon form av fysisk eller psykisk stress. Det finns dock vissa fall rapporterats av medicinska föreningar som 10% gravida kvinnor i allmänhet lider av depression under graviditeten. Denna depression kan inte bara påverka mamman utan också kan skada hälsan hos barnet. De mentala eller fysiska störningar i en mors liv kan leda till depression, som kommer att resultera i förändringar i humör, matvanor, sömncykel, etc., tillsammans med känslomässiga och psykologiska beteendevariationer. Detta kan direkt eller indirekt skada barnet som ska levereras. Men i själva verket är detta depression inte ett stort problem och det kan behandlas med antingen läkemedel eller psykiska sjukdomar.

Vad orsakar depression under graviditeten?

Det är ganska svårt att anmäla en eller två skäl till att depression under graviditeten. Men det är lätt att förstå att detta faktiskt påverkas av rasande hormoner, som påverkar den kemiska balansen i hjärnan som ansvarar för humör och känslor. Utom att ansvara för premenstruella emotionell förödelse, de hormonella förändringar är också ansvariga för prenatal depression. Dessutom forskning fann också ett faktum att kvinnor som alltid har drabbats av uttalade PMS löper större risk för depression under graviditeten. Dessutom kan följande faktorer utlösa det:

  • Någon form av relationsproblem
  • ärvda depression
  • Behandling för barnlöshet
  • Missfall i tidigare
  • Stressande livshändelser
  • Graviditetskomplikationer
  • Tidigare historia av psykiska missöden

Vilka är symtomen på depression under graviditeten?

Vanligtvis några av de symptom som trötthet eller sömnstörningar observeras i den normala gravida kvinnor. Men om dessa gemensamma strapatser åtföljs med känslan av sorg och oförmåga att fungera, kan detta bero på depression och måste botas för att åstadkomma förbättringar av mor och barn. Några av de vanligaste symptomen på depression är:

  • ?? Känslan av att känna skuld, hopplöshet och intighet
  • ?? Svårigheter att koncentrera på saker
  • ?? Driven gråt och extrem irritabilitet
  • ?? har problem med sömn (ingen sömn eller sömn under lång tid)
  • Liknande problem med matvanor (lust att äta hela tiden eller ingen lust att äta alls)
  • ?? känsla av sorg i större delen av dagen

Om någon sådan tanke är förhärskande i den blivande modern, då är det bättre att konsultera en läkare eller psykiater. Besöks psykiater för en kontroll doesnrsquo-t innebära att du är mentalt patient- det visar bara din oro för hälsa och förbättring av dig och barnet.

Kan depression under graviditeten skada ditt barn?

Ibland gravida kvinnor tvekar att behandla depression, men om det förblir obehandlat eller undertreated, kan det leda till allvarliga risker. De få exempel på skador som observerats under studier inkluderar tidig födsel, graviditetsdiabetes, låg födelsevikt hos barnet och försenad utveckling hos nyfödda vid allvarliga tillstånd. Och om detta depression ignoreras, kan den fortsätta att påverka barnets utveckling efter förlossningen, vilket skapar problem för dig och ditt barn.

Vad kan man göra om du är deprimerad under graviditeten?

Behandlingen av depression under graviditeten är inte en stor sak nuförtiden. Det finns många tekniker som är tillgängliga för kontroll och bota depression, inklusive läkemedel och icke tekniker droganvändning.

1. Ta Läkemedel




Om tillstånd depression hos patienten är allvarlig och medicinsk behandling inklusive antidepressiva är obligatorisk, först då patienten ska gå för det, eftersom det finns några biverkningar av att använda denna typ av läkemedel. Många antidepressiva medel som Prozac, Zoloft, Wellbutrin, Celexa, Paxil, etc. används för behandling av depression under graviditeten. Och om patienten hade en tidigare historia av depression före graviditeten, då hon måste konsultera både läkaren och psykiatern om den rekommenderade antidepressiv behandling för depression.

2. Ändra livsstilar

Oavsett behandling du använder för depression, är det starkt rekommenderat att ändra vanor och livsstil för bättre resultat. Här är några huvudpunkter om livsmönster förändringar utarbetats:

  • Ha tillräckligt med vila: För att motverka depression som orsakas av trötthet under graviditeten, är det rekommenderat att ta lång vila. Detta kan åstadkommas genom att gå till sängs tidigt, sova under lång tid och ta små tupplurar under dagen.
  • Planera några utflykter: De utflykter till naturen har visat sig ha massor av lugnande och avslappnande effekt för patienten. Så, för att ha lite kul och koppla ditt humör, planera för en kort resa till parker, picknick eller stränder.
  • Upprätthålla sunda matvanor: Tillräckliga kalorier som krävs av den blivande modern för bättre tillväxt och utveckling av fostret. Sunda matvanor kommer också att göra upp kaloribehov av mor och kommer att göra dig avslappnad. Undvik fet och koffein innehåller livsmedel.
  • Träning: Adekvat aerob träning är bra för produktionen av endorfiner att bibehålla en hälsosam och uppfriskande humör. Se till att du gör övningarna regelbundet och ofta.

Du kan också lära av en mamma som talar om sina erfarenheter om att hantera depression under graviditeten från videon nedan:

3. Försök psykoterapi eller akupunktur

Olika psykoterapier ofta används för depression. Tillvägagångssättet för dessa behandlingar är att fokusera på att minska spänningar i relationer och identifiera pessimistiska tankar att ändra dem. Olika undersökningar har visat att akupunktur kan också lindra depression genom att rikta akupunkturpunkter. Men leta efter en professionell akupunktör för att få hjälp att lindra depression under graviditeten, istället för att göra det själv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Vad orsakar depression?Vad orsakar depression?
Kan marijuana orsaka depression?Kan marijuana orsaka depression?
Jag kan inte sluta gråtaJag kan inte sluta gråta
Kräkningar under graviditetenKräkningar under graviditeten
Ditt barn inte äter bra? Orsaker, ayurveda lösningarDitt barn inte äter bra? Orsaker, ayurveda lösningar
Hur vet jag om jag är deprimerad?Hur vet jag om jag är deprimerad?
8 Fördelar med att äta russin under graviditet8 Fördelar med att äta russin under graviditet
Är kanel säkert under graviditeten?Är kanel säkert under graviditeten?
Långsiktiga effekter av antidepressiva medelLångsiktiga effekter av antidepressiva medel
Graviditet livsmedelGraviditet livsmedel
» » Depression under graviditeten
© 2024 totandguru.men