Mer TV-tid kan innebära risk högre diabetes

Din Friska Tips för dagen

CHOP Det kan ta upp till 30 minuter för kroppen att registrera mättnadssignaler, så använd pinnar för att bromsa din takt och känna din fullhet.

WEB MD: Mer TV Tiden kan innebära högre Diabetes Risk

"Om du är på väg att utveckla diabetes, parkering själv framför TV: n kan vara en av de värsta saker du kan göra för din hälsa, visar en ny studie. Varje extra timme en person med prediabetes tillbringar framför TV: n varje dag ökar deras risk att utveckla fullt utvecklad typ 2-diabetes med 3,4 procent, enligt forskning som publiceras April 1 i tidskriften Diabetologia." Klicka här för att läsa hela artikeln.

NPR: Do sydstatare äter mer salt än resten av oss?

"Högt blodtryck, som är knuten till natriumintaget, är vanligare i söder. Forskare hade en föraning som sydstatare äter mer salt, förpackade livsmedel, så att de gick gumshoeing." Klicka här för att läsa hela artikeln.

ABC News: Många populära Foods med ohälsosamma mängder salt

"Du kan konsumera mer salt än du behöver, och saltkaret är förmodligen inte att skylla. När forskare vid Centers for Disease Control and Prevention försökte skaka på hur mycket natrium-en viktig del av bordssalt-var i olika livsmedel i landet, fann de att de största hög natrium brottslingar var pizza, pasta och kött, nästan 75 procent av vilka överskred nationella tröskelvärden natrium. Dessutom mer än hälften av kallskuret, soppor och smörgåsar innehöll mer än en hälsosam mängd natrium. Forskarna tittade på nästan 4000 produktetiketter i tre olika regioner i landet. Studien publiceras idag i tidskriften Förhindra kroniska sjukdomar." Klicka här för att läsa hela artikeln.