bitter jättepumpa

Hälsofördelar bitter jättepumpa

Bitter jättepumpa är en grönfärgad grönsak. Som namnet antyder är det känt för sin bittra och distinkt smak. Bitter kalebass finns i olika former och storlekar. Det används i olika kök. Och det är ett kraftpaket för hälsa benefits.Let oss ta en titt på hälsofördelarna med bitter jättepumpa.

Hälsofördelar bitter jättepumpa

Näringsvärde Bitter jättepumpa

Bitter kalebass ger låg mängd energi. Det är en stor livsmedel som kan tillsättas i kosten alla hälsomedvetna människor. Det ger med endast cirka 20 kalorier per 100 gram. Den innehåller huvudsakligen vatten, kostfibrer och mineraler.

Hälsofördelar bitter jättepumpa - Minskar Diabetes

Bitter jättepumpa är konstigt mat för alla diabetespatienter. Det minskar avsevärt socker i blodet. Det innehåller ett ämne som kallas charantin som har hypoglykemiska effekt på diabetespatienter. Bitter jättepumpa ökar också insulinkänsligheten i kroppen. De innehåller lektin som fungerar som insulin och minskar glukosmängd genom att agera på olika perifera vävnader. Det har visat sig att bittra jättepumpa aktiverar APMK som reglerar glukosupptaget.

Bitter jättepumpa skyddar Hjärta

Bitter kalebass hjälper att minska blodtrycket. Den är rik på kalium som hjälper till i absorptionen av natrium i kroppen. Bitter jättepumpa är rik på folater som hjälper till att minska förekomsten av hjärt stroke. Folater eliminerar också homocystein som kan skada artärerna. Det kan avsevärt minska LDL-kolesterol och triglycerider i blodet. Det har visat sig att det sänker ner NF-KB inflammatorisk väg.

Hälsofördelar bitter jättepumpa - Ger näring Hud

Bitter jättepumpa är till stor hjälp för huden. Det hjälper till att rena blodet som hjälper till att ge glans och lyster till huden. Olika hud problem som akne, kokar och finnar kan minskas genom dess consumption.It stöd i matsmältningen och avgiftar kroppen. Den kan användas för att minska olika hudinfektioner, eksem och psoriasis.

Bitter jättepumpa hjälper reducerande Vikt

Bitter jättepumpa kan vara till stor hjälp för att minska kroppsvikten hos en person. Det ger mycket mindre mängd kalorier. Konsumtionen av bitter jättepumpa är också fylla eftersom det innehåller huvudsakligen vatten. Kostfiber i bitter jättepumpa blir långsamt smälta i tarmen gör en person känner sig mindre hungrig. Det ger en mängd olika nutrients- så en person behöver inte oroa dig för att få närings underskott medan bantning.

Bitter jättepumpa Fördelar - Bra för Ögon

Bitter kalebass är en källa till betakaroten. De hjälper till att skydda ögonen. Betakaroten får omvandlas till vitamin A som hjälper till att skydda ögats näthinna. De hjälper också till att förhindra fria radikaler från att skada ögat.

Hälsofördelar bitter jättepumpa - Anti-Cancersjukdomar

Bitter jättepumpa är till hjälp för att begränsa tillväxten av cancerceller. Bitter jättepumpa innehåller alfa-eleostearinsyra som hjälper i att döda cancercellerna. Det har visat sig vara till hjälp mot bröstcancer eftersom det avsevärt minskar proliferation.

Bitter Kalebass minskar luftvägssjukdomar

Konsumtionen av bitter jättepumpa juice är bra mot många sjukdomar som astma och bronkit. Bitter jättepumpa juice tas med honung och vatten för att bota dessa sjukdomar.

Andra hälsofördelar med bitter jättepumpa

• Bitter jättepumpa har visat sig vara effektiva mot HIV-infektion.
• Bitter jättepumpa är malaria, anti-virus och anti-helmintisk.
• Hög kostfiber och cellulosa hjälper till att förebygga förstoppning och högar. Bitter jättepumpa blad kan konsumeras för att bromsa kolera och diarré.
• Bitter jättepumpa juice är till hjälp för att avgifta lever och gör det mer effektivt
• Bitter kalebass är känt för att öka immunitet eftersom det ger en hel del mineraler och är också antimikrobiella. Det gör att kroppen motståndskraftig mot många infektioner.
• Vitaminer som tiamin, riboflavin hjälper till att minska minnesförluster och sjukdomar som Alzheimer`s.