Ingen baka pepparkakor bollar recept

Ingredienser (gör 8)

• 1 kopp torkade urkärnade datum
• 1 tsk mald ingefära
• 1 tsk muskotnöt
• 1 msk kanel
• 1 tsk kryddpeppar
• ¼ kopp vanilj proteinpulver

Metod

I en mixer eller matberedare, blanda datum. I en separat skål, blanda ihop alla torra ingredienser. Faldigt våta blandningen till torrt. Teaspoon ut blandningen och rulla till små bollar. Lätt rulla in Stevia sötningsmedel och njuta. Alternativt, tryck ner besprutas cookie plåt och grädda i 20-25 minuter vid 180C.

nutrition info

kJ 400

• Fetter 0,6 g
• Kolhydrater 17 g
• Protein 8 g

Recept av: Heidi Cannon

Letar du efter mer hälsosamma behandlar? Prova detta jordnötssmör protein ostkaka i dag!