totandguru.men

10 farliga biverkningar av valnötter

Jag älskar valnötter! Det är något speciellt med sin krispigt smak som jag helt enkelt inte kan motstå. Men kanske jag borde!

Men, varför skulle vi stå emot de underbara valnötter? De är otroligt frisk trots allt!

Ja, valnötter är friska. De är packade med stora näringsinnehåll-en enkel 25gms av valnöt innehåller 123 kalorier och ger vår kropp en punch av energi. Valnötter är ännu rika på Omega-3 fettsyror och erbjuder ett antal hälsofördelar. Men, valnötter kan skada vår kropp också.

10 Biverkningar av Walnut:

Valnötter kan påverka vår kropp negativt på flera sätt. Några av dessa biverkningar är små, medan andra behöver läkarvård. Några av biverkningarna av valnötter diskuteras här. Läs vidare för att veta mer:

1. BMI och vikt förändring:

Ett stort antal studier har visat att valnöt förbrukningen kan leda till viktökning på grund av dess höga energiinnehåll. Om du konsumerar valnötter i stora mängder och utan att kontrollera konsumtionen av andra feta livsmedel, kan du vara säker på oönskad viktökning.

Valnötter är bra för människor som försöker gå upp i vikt. Men för andra, tillhör det säkert till ’kan undvikas’ matkorg!

2. Allergi:

Allergiska reaktioner är vanligen kopplade till överkonsumtion av valnötter. Vissa människor kan ha mindre allergiska reaktioner medan andra en valnöt allergi kan innebära ett livstidsstraff. Så var försiktig! Om du får allergiska reaktioner efter att ha förtärt valnöt, stoppa dess konsumtion och kontakta din läkare.

[Läs: Hem rättsmedel för damm allergi ]

3. utslag och Svullnader:

Konsumerar stora mängder av valnötter kan orsaka utslag och svullnad över hela kroppen. Människor som är känsliga för andra former av nötter är mer sannolikt lider av dessa symptom.

4. Diarré:




Liksom alla andra nötter är också valnöt en toppen av högen allergen. Walnut konsumtion kan orsaka olika typer av matsmältnings komplikationer. Om du upplever diarre och andra relaterade matsmältning problem efter att ha förtärt valnötter, kanske det är dags att säga adjö till din favorit mellanmål. Se din läkare innan du försöker att äta det igen. Snabba ingripanden kan förhindra dessa biverkningar.

5. Illamående:

Som tidigare nämnts, valnötter är allergener. De innehåller antikroppar som stimulerar vita blodkroppar att producera histamin i kroppen. Dessa histaminer främja allergiska reaktioner som illamående, magont och diarré.

6. graviditet och amning:

Som ett allergen, valnötter är i ’inte säker’ kategori av livsmedel för gravida och ammande kvinnor. Detta gäller särskilt för svarta valnötter. Om du är gravid och ammar, försök att stanna utanför valnötter för att undvika komplikationer.

7. Lip Cancer:

Valnöt, om den tillämpas på huden på en daglig basis, kan orsaka läpp cancer eftersom de innehåller en kemikalie som heter jugione. Detta är en sällsynt biverkning och uppträder efter en långvarig användning. Du kan prata med din läkare för att veta mer om valnötter fördelar och biverkningar.

8. astmaattacker:

Astma blir allt vanligare idag. Om du lider av astma och har en valnöt känslighet, bör du definitivt undvika detta krispigt mutter. Människor som är känsliga för valnötter är mer benägna att astmaattacker.

9. hals och tunga Svullnad:

Människor som lider av valnöt allergi kan också möta några allvarliga problem. Dessa människor kan uppleva svullnad i halsen, tunga, och även lungorna. Dessa symptom gör andningen svår och kan även leda till döden. Prompt läkarvård är viktigt i detta scenario.

10. Acne och sår:

Walnut blad, när de appliceras lokalt på huden kan orsaka akne, eksem, sår och en del andra hudinfektioner. De kan också leda till överdriven svettning i händer och fötter. Om du använder något som innehåller valnöt blad, gör ett lapptest för att utesluta någon allergisk reaktion.

För människor som lider av någon mutter allergi, kan valnötter vara en gåva. Men för personer med allergier, just dessa nötter verka som en förbannelse! Om du utvecklar valnöt allergi, se till att hålla sig borta från den så mycket som möjligt. Så var försiktig med dessa biverkningar av att äta alltför många valnötter. Rådgör med din läkare för att få idéer om hur man kan behandla denna allergi.

Lider du av en mutter allergi? Eller du lider någon annan typ av allergi? Har du förslag på våra läsare? Dela den i kommentarerna nedan.

referenser:

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hälsoeffekterna av svarta valnötterHälsoeffekterna av svarta valnötter
Din dag i hälsa: den ekonomiska belöningen för att tränaDin dag i hälsa: den ekonomiska belöningen för att träna
10 Nötter med fantastiska hälsofördelar10 Nötter med fantastiska hälsofördelar
Din dag i hälsa: 2 decemberDin dag i hälsa: 2 december
Mat för benhälsaMat för benhälsa
Din dag i hälsa: 6 aprilDin dag i hälsa: 6 april
Fördelarna med att äta olika nötter: hur de påverkar hälsanFördelarna med att äta olika nötter: hur de påverkar hälsan
Valnötter 101: näring fakta och hälsofördelarValnötter 101: näring fakta och hälsofördelar
Fantastiska bästa fördelarna med valnötter för hud, hår och hälsaFantastiska bästa fördelarna med valnötter för hud, hår och hälsa
Fördelarna med valnötter [Video]Fördelarna med valnötter [Video]
» » 10 farliga biverkningar av valnötter
© 2024 totandguru.men