Starbucks kalorier

innehåll

Låt oss ta en titt på starbuck menu
Slutsats
Så för att recude kalorier
Final titta på starbucks menu

Starbucks Secret Menu Know kalorier och näring i din Starbucks Coffee Drinks. Vill du börja morgonen med en Starbucks kaffe? Kalorier i dessa 4 drycker är högre än snabbmat skräp du har varit att undvika och ger dig en wake up call och göra dig uppmärksam vid beställning.

Starbucks högt kaloriKaffeDrycker

Starbucks Secret Menu

Obs: jämförelse görs enbart baserat på kalori räknas. Kalorier är baserade på Grande kupstorlek.

Låt oss ta en titt på Starbuck Menu

Drick 1:

Medan Choklad Mocha med vispgrädde
2% mjölk Grande kopp Medan Choklad Mocha är 470 kalorier.
Jämfört med MacDonalds Double Cheese Burger, som innehåller 440 kalorier, är det 30 extra kalorier du tar in från Grande Mocha.

Drick 2:

Grönt te Frappuccino med vispgrädde
2% mjölk Grande kopp grönt te Frappuccino är 390 kalorier.
Eftersom Krespy Kreme ursprungliga glaserad munk är 180 kalorier vardera, även äta två av dem fortfarande skulle komma ut mindre än grönt te Starbucks drink.

Drick 3:

Vanilj Sen 2% mjölk Grande vanilj Latte är 250 kalorier. Visst, det kanske inte ha så många kalorier som de två första drycker, men kalori klokt, är du fortfarande bättre att äta VALUE storlek pommes frites från Wendy.

Notera: Fett, natrium och sockerhalt har inte tagits med i jämförelsen. Det är strikt kalori jämförelse.

Drink 4:

Cafe Mocha 2% mjölk Grande Cafe Mocha har 330 kalorier.
Av alla fyra drinkar, kan detta vara det mest chockerande.
Taco Bell Double Decker Taco som skriker skräp har 320 kalorier, som sätter Starbucks Cafe Mocha ännu junkier än Taco Bell.

Slutsats

Kontentan är även på Starbucks, vi måste göra medvetna beslut och vara medvetna om näringsinnehållet i varje kaffedrink.

Det är lätt att anta snabbmat är dåligt och det är så vi undvika det, men Starbucks? inte så mycket.

Eftersom Starbucks inte ta upp en röd flagga i vårt sinne, vi fritt beställa från deras meny. Det är dags att sluta blinda order och göra små men smarta val som håller oss friska.

Så för att Recude kalorier

Här finns 4 förslag på hur att hålla din Starbucks drycker friska.

1. Gå utan vispad grädde. Du kan klippa 50-70 kalorier.
Liksom fina drycker och frappuccino? Det enklaste sättet att slå 50-70 kalorier från din drink är att gå utan sötad vispgrädde.

2. Beställnings en mindre storlek.
Beställ Tall i stället för Grande kan minska ditt kaloriintag med 50-100 kalorier.
När Grande 2% mjölk Vit choklad Mocha utan vispgrädde är 400 kalorier, en lång storlek av drycken är 300 kalorier, 100 kalorier mindre än grande version.

3. Välj Nonfat över 2% mjölk.
Även om många studier har visat att nonfat eller låg -fat är inte nödvändigtvis friskare än helfet, om du räknar kalorier, kan gå nonfat minska ditt kaloriintag med 40-50 kalorier.

4. Minska pumpantal av smaksatt sirap
I ett iskallt grande dryck, finns det 4 pumpar av smaksatt sirap. Eftersom varje pump av sirapen är 20 kalorier (mocka sirapen är 25 kalorier), kan gå ned till 3 pumpar skona 20 kalorier.

Även om du ska beställa samma dryck, genom att tillämpa alla fyra beställa strategier, du kan drastiskt minska kalorier varje drink.