17 Biverkningar av vitlök måste du vara medveten om

vitlök

ɡɑːlɪk /

en starkt doftande stickande smak glödlampa, som används som ett smakämne i matlagning och växtbaserade medicin-

Det är definitionen av Google. Och Google inte säga vitlök är dåligt. Inte heller den expertpanel sitter vid Harvard.

Och inte heller min mamma. Eller din mamma.

Därför är det smärtar mig att tala om vitlök biverkningar. Det är svårt, ser du. Men så är allt som är sant. Sanningen är svårt att svälja - precis som en vitlöksklyfta.

Jag antar.

Hur som helst, låt oss komma till saken. Vitlök har biverkningar. Några av dem är potentiellt livshotande. Vilket är därför jag skriver om dem.

Och det är därför du måste läsa det här inlägget. Höger. Nu. Okej?

Vitlök - En kort

Lök och gräslök är dess nära släktingar. Och så är köket i varje hushåll. En av de vanligaste ingredienserna i indisk matlagning, vitlök konsumeras i tusentals år.

Och inte bara det - det har också använts för smaksättning i traditionell medicin. Det är vetenskapligt kallas Allium sativum, och kan oftast odlas året runt i milda klimat. Växterna är vanligtvis odlas tillsammans med lampor som har tillräckligt med utrymme för att mogna. Det finns många sorter av vitlök, den mest populära av dem är hardneck vitlök och softneck vitlök.

Anläggningen är vanligtvis inte påverkas av skadedjur eller sjukdomar. Det i själva verket bidrar till att förhindra en hel del många sjukdomar. Men som sagt, det finns två sidor av ett mynt. Så här är vi diskuterar några biverkningar av att äta rå vitlök.

Vad är rå vitlök biverkningar?

Här listar vi några av de potentiella biverkningar av rå vitlök. Ta reda på i detalj.

1. Kan skada levern

Bild: Shutterstock

Det finns ingen anledning att fundera över betydelsen av levern. Att vara en av de mest vitala organ i kroppen, kan det bli skadad av överdriven vitlök konsumtion.

Även rika på antioxidanter, enligt en indisk studie kan vitlök orsaka levertoxicitet om de konsumeras i överskott (1). Liknande resultat har registrerats i en rapport från University of Penn State - vitlök, men så gott som giftfri, kan orsaka leverskador om de tas i överskott (2).

[Läs: Mat att äta för en frisk lever ]

2. Kan orsaka dålig lukt

Detta kan skada ett självförtroende. Dålig lukt eller andedräkt kan vända bort folk som ingen annan. Och ledsen att säga, gör vitlök just det.

Som per en italienska rapporten, vitlök andedräkt och kroppslukt var två av de vanligaste negativa effekterna associerade med vitlök (3). Brist på personlig hygien är inte den enda orsaken till kroppslukt, eftersom konsumtionen av vitlök kan resultera i samma alltför (4).

Lukten av vitlök har visat sig kvar i munnen långt efter tandborstning (5) .Certain experter tror att kemikalier i vitlök som bidrar till dålig andedräkt är mycket samma kemikalier som också gör det sina fördelar. Ändå kan dålig andedräkt vara pinsamt - därför behöver du antagligen att tänka två gånger innan du dricker vitlök.

Eller vidta försiktighetsåtgärder. Som att använda en mun-uppfriskande spray.

4. Illamående, kräkningar och halsbränna

Enligt en rapport från National Cancer Institute, konsumerar färsk vitlök lökar, eller utdrag eller olja på fastande mage kan orsaka illamående, kräkningar och halsbränna (6). Vissa observationsstudier har också visat att intaking vitlök oralt kan orsaka halsbränna och illamående (7). Enligt en rapport från Harvard Medical School, är vitlök en av de livsmedel som kan orsaka GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) (8).

5. Diarré

Krävande vitlök på tom mage kan också orsaka diarré (9). En annan rapport påstår vitlök vara en gasbildande livsmedel och därmed kan utlösa diarré (10).

6. kan förvärra Blödning

Denna effekt av vitlök har angivits i en rapport från University of Maryland Medical Center - vitlök kan öka risken för blödningar (11). Därför är det inte måste tas tillsammans med blodförtunnande läkemedel. Speciellt om du är på blodförtunnande mediciner som warfarin, klopidogrel och acetylsalicylsyra (12).

Detta gäller speciellt i fallet med färsk vitlök. Det är också viktigt att notera att det är bättre att stoppa vitlök förbrukning minst två veckor före en planerad operation - som det kan förlänga blödning och störa blodtryck (13).

7. till kan orsaka Gastric Issues

I en japansk studie, enterodragerade vitlök produkter, vid intag, resulterade i rodnad i magslemhinnan (14). Resultaten tyder på att försiktighet måste iakttas innan vitlök och relaterade produkter som de kan ha vissa oönskade effekter på mag hälsa.

I själva verket, jämfört med vad många tror, det finns inga bevis som kopplar vitlök intag för att förebygga magcancer (15).

En rapport från University of Maryland Medical Center säger vitlök som ett av de livsmedel som bör undvikas för behandling av GERD (16).

[Läs: Hur man kan bli av gas Troubles ]

8. Kan sänka blodtrycket alldeles för mycket

Vitlök Biverkningar - sänka blodtrycket alldeles för mycket

Bild: Shutterstock

Vitlök bra för högt blodtryck? Jo, på ett sätt är detta en fördel. Men om du redan på mediciner för högt blodtryck, då kanske inte. Eftersom vitlök har blodtryckssänkande egenskaper (17). Även kompletterande vitlök har visat sig sänka blodtrycket nivåer - vilket är anledningen tar vitlök tillskott kan vara en dålig idé när du är redan på blodtrycket läkemedel (18). Att ta vitlök genom munnen kan också måttligt sänka blodtrycket (19).

9. inducerar Svettning

I olika kliniska studier har få biverkningar av vitlök rapporteras. Och en av dessa, enligt en indisk studie, var överdriven svettning (20).

10. Kan orsaka yrsel

I en studie var 1.997 personer administrerades deodoriserad vitlök över en 16-veckors period, varav 1,3% rapporterade tecken på yrsel. Denna effekt var speciellt in när deltagarna stod. Experter spekulerar denna effekt skulle kunna vara resultatet av alltför sänka blodtrycksnivåer (21). Även andelen av deltagarna upplever att effekten är ganska liten, det är något att komma ihåg.

11. till kan orsaka eksem eller utslag

Även fylld med fördelar kan långvarig kontakt med vitlök orsaka hudirritation. En studie uppgav att enzymet i vitlök, kallad alliin lyas, kan vara orsaken till irritation. Eksem kan också vara ett av de villkor som följer denna allergi.

Enligt en rapport från Medline Plus, kan vissa handen utslag vara ett resultat av att komma i kontakt med samma saker (inklusive vitlök) regelbundet (22).

[Läs: Hur kan man hantera eksem ]

12. till kan orsaka Vision Förändringar

Det kan vara något du skulle aldrig har hört talas om. Det har visat sig att överdrivet intag av vitlök kan leda till ett tillstånd som kallas hyphema, som hänvisar till blödning inuti ögat kammaren - utrymmet mellan iris och hornhinnan. Intaking stora doser av vitlök, en antikoagulant, har visat sig orsaka eller sämre hyphema. Hyphema kan orsaka bestående synnedsättning.

13. Huvudvärk

Bild: Shutterstock

Vitlök, särskilt när det tas i sin råa form, kan utlösa migrän. Även om det inte direkt orsaka migrän, aktiverar den processen är ansvarig för det.

Även om den exakta orsaken till detta är oklart, vissa experter tror att det kan innebära trigeminusnerven - det stor smärta vägen i kroppen. Intaking vitlök kan stimulera denna mage att släppa neuronala signalmolekyler som kallas neuropeptider som rusa till membran som täcker hjärnan och orsaka huvudvärk.

14. Kan höja blodtrycket Nivåer

Lite information finns i den här aspekten - men det är något viktigt att tänka på.

Frisläppandet av allicin är det som gör vitlök ideal för att sänka blodtryck - men det allicin förstörs i processen matlagning (23). Därför, om du funderar på att minska blodtrycknivåer kan rå vitlök hjälpa.

15. Kan orsaka biverkningar hos gravida kvinnor

Konsumerar vitlök i stora mängder under graviditet eller amning kan inducera arbetskraft (24). Vilket kan vara önskvärt.

16. kan förvärra (Vaginal) svampinfektion

En viktig faktor att hållas i åtanke är att inte använda vitlök i stället för föreskrivna behandlingen. Dessutom kan vitlöksklyftor irritera anbud vävnaden i vagina. I en sådan eventualitet kan användningen av vitlök avbrytas. Du kan istället kontakta din läkare för konventionella läkemedel.

17. kan interagera med vissa läkemedel

Vitlök biverkningar - kan interagera med vissa läkemedel

Bild: Shutterstock

Enligt en rapport från University of Utah, kanske vitlök interagera med rofecoxib, ett läkemedel som används för att behandla inflammation (25).

Det är ungefär vitlök biverkningar. Och vi har något annat när det gäller intag av rå vitlök överdos biverkningar ...

Att äta för mycket vitlök Biverkningar

Vilket är vad vi redan har diskuterat. Förutom alla dessa effekter kan vitlök överdosering också orsaka muskelvärk och aptitlöshet. Och enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan vitlök överdosering också orsaka njur hematom (svullnad av levrat blod inom vävnader i njurarna), frätskador i munnen och livshotande allergiska reaktioner.

Vitlök kan också orsaka ett tillstånd som kallas pemfigus, en autoimmun sjukdom. Vitlök innehåller en förening som kallas tioler, som har visat sig förvärra tillståndet.

Bortsett från allt detta, det finns en lista över livsmedel som du får inte ta tillsammans med vitlök - om du är benägna att biverkningar, är det.