Europeiska kvinnor hud, skönhet, smink och fitness hemligheter

Europeiska kvinnor är kända för sin skönhet. De har mjuk och smidig hud och en väl formad kropp. De förlitar sig främst på urgamla huskurer och försöka ta hand om sin hud med hjälp av naturliga ingredienser. Många av dessa ingredienser finns i ditt eget skafferi.

Europeiska kvinnor är mycket allvarligt om att upprätthålla sin skönhet. De var redo att göra något för att ha smala midjor och kurvor och detta ledde dem att anta korsett. Det sägs att de används för att måla ansiktet med kvicksilver i gamla tider. Om du är angelägen om att veta om deras skönhet hemligheter, läs vidare. Det är inte särskilt hård eller hård.

Europeiska kvinnor skönhet och Skin Secrets:

Tillräckligt med sömn:

Europeiska kvinnor se till att de sover 8 till 10 timmar varje dag. Detta bidrar till att ge dem en mjuk och smidig hud. Enligt dem som har en god sömn är bra för att bli av stress från sitt sinne och ge dem ett nytt utseende och glödande hud.

Följ CTM Rutin:

De tar hand för att rengöra tonen och återfukta huden varje dag. Detta hjälper till att hålla huden frisk, klar och fri från infektioner. Återfukta huden är mycket fördelaktigt för att fördröja tecken på åldrande på huden.

Ansiktsbehandling:

Europeiska kvinnor är mycket måna om att ta hand om sin hud på rätt sätt. De går till en bra ansikts då och då. Europeiska ansiktet består av rengöring, peel-off mask, toning och ansikte och nackmassage. Rensningen hjälper till att ta bort damm och smuts från huden medan skrubbning bort döda hudceller. En kylning ansikte pack slappnar dig och skal-off är att glöd på huden. För allt detta skönhetsbehandling, de tar ungefär en och en halv timme. Oavsett hur upptagen de är, de hitta tid att ägna sig åt detta skönhetsbehandling. När de är klara med ansiktet, kommer deras ansikte förblir glödande och frisk under de närmaste 15 dagarna.

Följ Aromaterapi:

Europeiska skön tror också på aromaterapi och detta anses som en av de största skönhet hemligheter europeiska kvinnor. De är av den uppfattningen att aromterapi gör att du känner dig avslappnad med dess fantastiska dofter och hjälper till att avgifta kroppen. Som ett resultat kommer du att få en väl hydrerad och smidig hud som är mycket vacker. Det är också bra för att göra din hy ljusare.

Vatten är bäst Beauty Elixir:

De vet väl att vatten har en viktig roll i att hålla huden mjuk och glödande. Så de dricker tillräckligt med vatten varje dag. Detta hjälper till att spola ut gifter ur kroppen och ger dig en frisk och felfri hud. De ser till att de dricker minst 8 till 10 glas vatten om dagen.

Makeup Secrets of European Women:

Inget smink:

För vanliga dagar europeiska kvinnor inte föredrar att bära något smink. Om deras hud har några ärr eller fläckar, kommer de att täcka dem med en stiftelse. Detta ger dem en naturlig look och håller dem vackra.

Rätt makeup:

När de delta i ett parti eller nej sådana speciella tillfällen, visas de ser mycket vacker med hjälp av lämpliga makeup. De döljer alla sina ärr och fläckar på deras ansikte med rätt makeup. De gäller även en ljus färg läppstift, som hjälper till att lyfta fram sina läppar. De ser till att färgen på läppstiftet matchar väl med sin outfit.

Så kan du se att deras skönhet hemligheter är inte så svårt att följa. De är också mycket besatt stanna friska. Så de följer vissa fitness diet, hemligheten som avslöjas nedan.

Europeiska kvinnor Kost och Fitness Tips:

Nej till förpackade livsmedel:

Numera majoriteten av människor runt om i världen är beroende av förpackade livsmedel. De är välsmakande och du behöver inte spendera tid matlagning. Så de är mycket bekvämt för dig, särskilt om du är mycket upptagen och knappast får någon extra tid. Men Europas folk försöker undvika förpackade livsmedel. Istället de går för hela livsmedel. Några av snacks de föredrar att ha är tomater med mozzarella, med olivolja drizzled på dem, nybakade pitabröd och hummus och så vidare. Dessa är mycket bättre och hälsosamt än att äta någon näring bar eller 100 kalorier mellanmål som kommer i paket.

Personal Training eller instruktör är att föredra:

Övningarna är också mycket viktigt i deras dagliga rutin. De motion för att hålla sin kropp i god form. De flesta av dem att betala ett besök på gymmet minst 4 gånger i veckan. Många av de europeiska damer har en personlig tränare, som vägleder dem och lär dem att göra övningen på rätt sätt. Detta sätt de hålla formen och vacker.

Real Deal med probiotiska drycker:

Människor i Europa har för vana om konsumera probiotiska drycker. Detta hjälper till att förse kroppen med goda bakterier som behövs för en sund och vältränad kropp. Ett intressant faktum är att de har haft probiotiska drycker sedan en lång tid tillbaka.

Slappna av och få bortskämda i Sauna badkar:

Det är en del av den europeiska rutin att tillbringa en tid i ett ångbad eller att ha ett bastubad dagligen. Detta bidrar till att bli av all smuts, föroreningar och orenheter bilda din hud, som annars kan täppa till porerna i huden. De flesta av de europeiska hem har bastu badkar i sitt badrum. Detta gör det möjligt för dem att rena sin kropp när de känner behov. Detta håller inte bara din hud vacker, men skyddar dig också från förkylning, influensa och så vidare.

Te är infusion av varje klass:

En av favorit drycker européerna är te. Te har sina egna hälsofördelar. Ibland dricker de te i stället för vatten. Enligt forskning gjord, visade det sig att en kopp örtte är bättre än att ha ett glas vatten. Vatten, som ni vet, är nödvändigt för att hålla din kropp väl hydrerad. Te är också tros ha samma egenskap och håller kroppen återfuktad och i gott skick. Dessutom innehåller te vissa flavonoider, som har befogenhet att skydda kroppen från olika typer av cancer och sjukdomar i hjärtat.