Aishwarya rai skönhet hemligheter, kost och fitness tips

Aishwarya Rai Beauty tips, kost och fitness tips

Den vackraste kvinnan på den här planeten Mrs. Aishwarya Rai. Den tidigare Miss World 1994, började sin karriär som modell och skådespelerska. Hon slog guld i kassan från hennes film Hum Dil De Chuke Sanam. Efter att alla slogs av hennes skönhet och attraktionskraft. Från hennes bilder till mode displayer, nådde hon höjderna med engagemang och hårda arbete. Dessa mörkblå gröna ögon och ljusa hy, rita people`s uppmärksamhet på henne. Hennes porslin hy är att dö för och Aishwarya Rai`s Beauty är tidlös.

Aishwarya medger att hon brukar inte lägga ett alternativ till gymmet för att förlora pounds och ser sexig. Hon är genetiskt tunn och smal. Även senare att föda ett barn, hon inte komma till några stela träningspass. Hon tog sin tid att kasta de extra kilo för att komma tillbaka i form. Trots att hon fick en hel del kritik för det, men hon lever på sina egna villkor. Låt oss fokusera på Aishwarys Rai`s Beauty tips, hennes fitness tips och kost mantra i det här inlägget.

Aishwarya Rai Beauty Tips och Secrets

Aishwarya Rai Bachan har en frisk och strålande hud. Varje flicka vill veta hennes skönhet hemligheter och hur hon lyckas se så vacker på åldern 40 plus. Låt oss ta en titt på hennes skönhet tricks och hur du kan se fantastiska ut Aishwarya:

Hon dricker, färska juicer att få en strålande lyster i ansiktet

Aishwarya Rai tar god sömn ca 8 timmar för att skydda huden mot åldrande och rynkor

Hon dricker mycket vatten för att se fräsch och ungdomlig hela dagen

Aishwarya Rai använder Pinks, rubin, brunt och persika färger för att markera läpparna och ser mer uppseendeväckande. Du kan också se Aishwarya Rai`s favorit läppstift nyanser i vårt inlägg här.

Aishwarya provat en hel del med sin fysiska sammansättning och hår, är det tydligt varje år av hennes framträdande på röda mattan.

Hennes makeup varumärken MAC, Bobby brown, NARS, L`Oreal etc.

Hon inte gå ut utan: solglasögon, läppbalsam, parfym, neutral läppstift och solskyddsmedel.

Aishwarya Rai hud och hårvård rutin:

Aishwarya är välsignad med god varm ton hy, så hon följer en grundläggande hudvårdsrutin för rengöring, skrubbning, toning och fuktgivande. Hon tillägger att ansiktsmasker på en gång i månaden. Och hon tar 2 sammanträden i spa varje månad för sin långa och smidig hår.

Hon använder en hel del hemgjorda åtgärder för att få frisk hud. Gram mjöl pack är hennes favorit exfolitator.

Hon dricker regelbundet ljummet vatten med citron och honung tidigt på morgonen. Detta framkallar hennes ämnesomsättning och bränner kalorier snabbare. Till slut ger en frisk lyster i ansiktet.

Hon tar ofta naturliga varma olje behandlingar för att se ung och attraktiv.

Aishwarya Rai Fitness Mantra:

Det är anmärkningsvärt att Aishwarya Rai har gått upp i vikt efter att hon fött sin dotter Aaradhya". Endast det inte stör henne och hon hör det som en modifiering i ande och kropp. Hon ville inte drastiskt blev smal post graviditet snarare hon tog sin tid och åtnjöt moderskap. Media och folk har smällde henne för att av formkroppen, men hon var orörd och brydde sig inte. det är något en kvinna med värdighet och stå kan göra eftersom det är hennes liv hennes barn och hon har full rätt att njuta av denna fas med sin unge.

Trots gå upp i vikt, gör hon inte slå till gymmet dagligen eller 4 gånger på en dag.

Hon har bytt till yoga och meditation för att leva en stressfri och lyckligt liv

Hon gillar att göra rask promenad varje dag, det är det enklaste sättet att hålla formen och fab.

Hennes fullspäckade schema omfattar lätta träning på morgonen.

Aishwarya Rai Bachchan`s diet plan

Den mest eleganta och graciös stjärna följer en perfekt diet rutin för att behålla sin kroppsform och fasthet.

Hon tar havregryn, en skål i frukost tillsammans med ett glas juice

Hon äter näringsrika och icke-feta snacks i mitten av tiden.

Hon tycker om att äta två chappatis, brunt ris, kokt grönsaker och några hung curd i lunch

Hon intag mängd färska och säsongsbetonade frukter i sitt kvällsmål.

På natten, äter hon kyckling med brunt ris med vissa kokt grönsaker.

Hon undviker också att överskotts koffein under dagen eller natten

Hon inte röker eller dricker alkohol

Hon äter inte stekt och skräpmat alls

Hon gillar också brunt ris över vita

Hon dricker grönt te två gånger om dagen för att stärka upp sin ämnesomsättning och se sexig ut någonsin.