10 Måste-vet kommunikations tips för en stark och lycklig relation

10 Måste-Know Kommunikation Tips för en stark och lycklig relation

Effektiv kommunikation är inte bara användbar på arbetsplatsen - det är också super bra i er relation.

I själva verket, även om det kan tyckas som om relationer bryta ner för en rad olika skäl, i hjärtat av brott är dålig kommunikation.

Det sätt människor pratar med varandra är oerhört viktigt. Goda kommunikatörer är mer framgångsrika i livet än dåliga. De får bättre jobb, behålla sina jobb och upprätthålla längre varaktiga relationer inom alla områden i livet. Om du är ett ess kommunikatör, du nästan garanterat ett lyckligare liv.

Det är nyckeln som du förstår din partner och de förstår dig. Om du inte gör det, kan du vara på väg mot luckan tidigare än ni båda planerat. Här är 10 måste-vet kommunikations tips för en stark och lycklig relation.

Spendera tid bara prata

Hur mycket tid lägger du tillbringade bara prata en-mot-en med din partner? Jag pratar inte om tid att prata med dem medan du gör något annat. Till exempel kanske du pratar med dem om dagen medan ni båda titta på TV. Eller kanske du text honom hela dagen medan du både arbete och göra andra saker.

Detta är inte den typ av en-mot-en kommunikation som du behöver.

Varje dag tillbringar lite tid bara prata med varandra. Stäng av TV: n. Lägg undan dina telefoner. Prata om din dag, dina planer ... vad du vill. Men bara prata - inte göra något annat.

Kom ihåg att han inte kan läsa dina tankar

Av någon anledning, en del kvinnor förväntar oss att våra män att kunna läsa våra sinnen, och vi får vansinnigt irriterad när han inte kan.

”Jag kan inte tro att du trodde inte att jag skulle vilja att tillbringa helgen med dig!” Vi skriker på vår fattiga, försvarslös man som försöker formulera ett svar.

”Men du aldrig sagt!” Är allt han kan kalla.

”Jag trodde inte att jag hade att säga!”

Denna typ av missförstånd händer mycket, men du vet hur du kan undvika det? Genom att tala upp!

Förutsätt inte att han kommer att veta instinktivt vad dina planer är. Killar fortfarande kämpar för att göra en bit rostat bröd utan att bränna huset ner, så telepati är helt utom räckhåll ännu.

Lämna ditt ego vid dörren

När du pratar med din partner om något viktigt, måste du lämna ditt ego ut ur rummet. Om du närmar ämnen med en egoistisk attityd, kommer det bara sluta i katastrof.

Varför? Eftersom våra ego kan komma i vägen för sanningen. Vi vill inte se fel eller dåligt, så vi uppföra försvar för att se till att vi hålla ser bra ut. Vi förnekar saker, kasta ut löjliga anklagelser och skriker ”Jag vill inte prata om det längre!”

Detta är skadligt eftersom det förhindrar korrekt, mogen konversation mellan dig och din partner.

Håll din Tone In Check

Jag minns när min partner som används för att tala om för mig för min ton.

”Sluta tala på mig som stressade tonen!”

Så nu gör jag säker på att alltid hålla den i schack. Det kan vara skillnaden mellan samtalet går bra eller dåligt.

Talk saker In Person

Att diskutera en stor fråga via text för att du är både på jobbet och du känner som om detta verkligen inte kan vänta är bara en dålig, dålig idé redan från off.

Alla stora frågor måste talade ut personligen. Detta är en regel som många av oss i 2016 glömmer handlar om. Att prata ut saker i texten leder till fler missförstånd, och du inte ge er den bästa plattformen för att förklara sidorna av historien.

Om din partner insisterar på att man talar om saker via text just nu, ring upp honom.

Säga vad tänker du på

Någonsin sett en film som heter Falling Down? I denna film, Michael Douglas spelar en blå krage arbetare som håller allt flaska upp inuti. Han har saker han vill säga till människor, men föredrar att undvika konflikter, biter han tungan.

Sedan en dag han inte kan hålla saker flaskan upp längre och så talar hans sinne. Och hela helvetet bryter lös.

Vad jag säger är att det är mycket värre att bita tungan än det är att säga vad som är på ditt sinne. Om något din partner gör är stör dig, berätta för dem. Om du inte gör det kommer de fortsätta göra det tills slutligen du börjar att fysiskt ogillar dem. Inte coolt.

Lyssna

När din partner pratar med dig, du aktivt lyssna på honom? Eller vill du delvis stänga eftersom något vill annat 50% av din uppmärksamhet, till exempel TV: n eller din telefon?

Om du måste skrika ”Jag lyssnar!” Betyder det att du inte aktivt lyssnar. Inte bara hindra honom, men det kan också skada din relation.

När han har något vill han verkligen prata med dig om, låna honom både öronen. Engagera honom. Ställ frågor om vad han just har sagt honom. Visa att du bryr dig. På detta sätt kommer ingenting tillbaka för att bita dig senare, till exempel ”Jag sa ju att jag skulle gå till Super Bowl med Jimmy!” .. ”När ??” .. ”Igår kväll! Jag visste att du lyssnade inte !!”

Du behöver inte vinner hela tiden

Vill du vara rätt? Jag gjorde. Jag gillade speciellt min partner talar om för mig att jag hade rätt när jag visste att jag hade rätt.

Men gissa vad?

A) Det är okej att vara fel och erkänna att du har fel. Varje relation behöver ödmjukhet.

B) Ibland måste man säga att du hade fel även när du vet att du är rätt för den skull din relation.

Detta är bara grundläggande kommunikationsfärdigheter som många av oss ännu inte behärskar. Medge att du har fel från tid till annan kommer att återställa viss harmoni till din relation.

Inte gräva upp det förflutna

Om du alltid ta upp något han gjorde fel i det förflutna varje gång ni har ett argument, är det dags att sluta göra det.

Var öppen för nya åsikter

Jag är inte säker på varför det är, men några av oss verkligen inte gillar att höra nya åsikter som motsäger vår egen. Vi kanske har blivit så kondition att acceptera verkligheten som vi vet att det är att vi vägrar att lyssna på något som motverkar vår synpunkt. Eller vi kanske är bara rädd för att höra något annat.

Hursomhelst, det är inte hälsosamt att alltid stänga din partner ner när han kommer ut med en vilt annan åsikt till din. Hör honom. Kanske hittar du även hitta dig själv att komma överens med det. Och om du inte gör det lugnt förklara varför inte.

Var glad!