10 fantastiska naturliga sätt att exfoliera huden

10 fantastiska naturliga sätt att exfoliera huden

När vi blir äldre, blir vår hud inte lika effektiv som det brukade vara sprider döda hudceller, så peeling blir allt viktigare, ju äldre man blir. Exfolierande huden regelbundet, bör vara en viktig del av din skönhet regim. Det lyfter de gamla, döda hudceller och avslöjar nyare, fräschare hy under. Det bidrar också till att hålla huden ren och porerna klart, och det kommer hjälpa till att stoppa finnar och andra hudproblem. Du kan köpa exfolierande krämer och de fungerar mycket bra, men de kostar också en hel del och du kan aldrig vara helt säker på vilka ingredienser de innehåller. Å andra sidan, det finns gott om naturliga alternativ som du kan använda. Här är bara tio av de underbara naturliga sätt som du använder för att exfoliera huden.

1. Torr borstning

Du behöver inte någon exfolierande krämer eller scrubs alls att göra mild, lätt exfoliering av din hud- allt du egentligen behöver är en bra, naturlig borste. Helt enkelt försiktigt borsta huden, med början vid fötterna och arbeta dig uppåt, mot hjärtat. Du kan exfolierar hela kroppen på detta sätt i cirka fyra eller fem minuter. När du är klar borsta, rengöra huden och återfuktar.

2. Citrusfrukter

Citrusfrukter innehåller a-hydroxisyror (AHA), vilka är utmärkta naturliga exfoliators. Du behöver inte ens att skrubba med citrusfrukter för att avlägsna döda hud- de fungerar precis som en naturlig kemisk peeling. För att skapa en hemmagjord citrus rengöringsmedel, blanda lite citrus fruktjuice med yoghurt eller mjölk. Det är särskilt bra om du har några mörka fläckar på huden, eftersom det kommer att förlänga dem åt dig.

3. Bakpulver

Bakpulver är ganska förmodligen en av de mest mångsidiga produkter som du har i ditt kök. Liksom din att kunna använda den som deodorant, en torrschampo och en hud blekning, det fungerar också bra som en exfolierande ingrediens också. Prova att använda bakpulver blandat med lite naturlig honung (och lite vatten om det behövs), och sedan använda den som en peeling kräm. De antimikrobiella egenskaperna hos honung kommer att bidra till att bekämpa finnar också.

4. Använd bara en torr handduk

Detta är en annan riktigt enkel metod för peeling som inte kräver några krämer, scrubs eller krämer. Nästa gång du har en dusch, torka dig med en handduk som vanligt, men behålla en handduk i reserv och hålla den torr. När huden är torr, bara gnugga dig ner igen med torr handduk och det kommer att ta bort döda hudceller från huden.

5. Oatmeal

Om din hud är lite känslig, kan några av de naturliga ingredienser som anges här vara lite för hård. Om så är fallet, prova att använda havremjöl som en fysisk peeling, det är inte alls lika slip som vissa ingredienser.

6.Milk

Mjölksyran i mjölk fungerar som en kemisk peeling och det kommer att ta bort döda hudceller utan ritsning eller gnugga alls. Du kan använda mjölk precis som den kommer, och bara gnugga in den på din hud, eller om du har särskilt torr hud, kan du lägga till några äggvitor till den. Alternativt kan du bara lägga till ett par koppar helmjölk till badet.

7. socker

Du kan enkelt göra en peeling scrub med en blandning av olja och socker. Bara blanda några socker granulat i lite olivolja, jojobaolja, eller kokosolja, och gnid in i huden med mjuka, cirkulära rörelser. Det är bättre om du använder trasa för att göra detta, så att du inte irritera handflatorna, och du kan bara spendera ungefär en minut på varje del av kroppen, så att du inte gör huden öm.

8. Salt

Salt är ett annat kök ingrediens som du kan använda för peeling och eftersom dess korn är bra, är det något mindre hård mot huden än socker är. Du kan lägga till salt till dina favorit oljor, eller så kan du helt enkelt lägga till några av dina mjukgörande krämer.

9. äpplen

Äpplen arbetar på ett liknande sätt som citrusfrukter och de kan ta bort döda hudceller utan något behov av att skura. Äpplen innehåller alpha hydroxy syror, så om du gör en ansiktsmask av mosade äpplen, kommer det försiktigt lyfta död hud från ansiktet.

10. Kaffe

Kaffesump gör också en bra ingrediens för dina hemgjorda ansikte eller kroppsskrubb och det är också sägs vara bra för att ta bort celluliter och minska uppkomsten av hudbristningar. Du kan antingen gnida kaffesump i huden på egen hand, eller så kan du lägga till dem i lite olivolja för att få en återfuktande behandling samt. Kaffe innehåller också antioxidanter, så det kommer att kämpa oxidativ stress och bidra till att hålla tillbaka tecken på åldrande också.

Vilka är dina favorit hemgjorda scrubs?

Fortsätt vara vacker!