Huskurer för att behandla flem i halsen

För att filtrera luften som vi andas, slemhinna luftstrupen eller luftvägarna ger en tjock flytande substans. Detta är känt som flem.The produktion av Flem ökar när det finns en infektion i luftvägarna. Flem innehåller patogener som orsakar infektionen såsom bakterier, virus eller inflammatoriska celler som produceras som ett svar på infektionen.

Flem I Halsen

Flem i halsen är ett tecken på infektion. Om personen är frisk Flem blir vit i färgen.
- Mörk gulfärgat Flem är en indikation på infektion i nedre luftvägarna eller någon bakteriell infektion.
- Människor som röker kommer att ha mörkbrun färg flem
- Om det finns blod i flem är det ett symptom på bronkit
- Grönfärgad Flem indikerar lunginflammation

Orsaker till Flem

Flem produktion i kroppen uppstår som en följd av infektion, irritation, hals eller på grund av allvarliga medicinska tillstånd. Några av de viktigaste orsakerna till Flem hos vuxna och barn är listade nedan.
- Infektioner såsom vanlig förkylning, influensa, bronkit och KOL.
- Allergisk reaktion mot irriterande som i astma och hösnuva
- Skador på stämbanden på grund av över ansträngning
- Rökning orsakar torrhet i stämbanden. Detta leder till överskotts Flem produktionen linje luftvägarna

Det är normalt att ha Flem som kommer att pågå i upp till en vecka under en infektion. Om symtomen eller det finns blod i Flem är det bäst att rådfråga läkare. Utvisa Flem när det är möjligt och kan prova några huskurer att bota problemet.

Hem rättsmedel för Flem i halsen

1. honung och citron te

Honung förbättrar immun kraften i kroppen och har antiseptiska egenskaper. Citron har anti bakteriell egendom och C-vitamin finns närvarande i dem förbättrar motståndet kraften i kroppen mot infektioner.
- Drick varmt te som honung och kalk tillsätts minst tre gånger om dagen för att lugna halsen och minska Flem produktion

2. ingefära och kanel

Ingefära är effektiva för att minska halsen och luftvägsinfektioner som det har antibakteriella egenskaper. Det har använts i århundraden vid behandling av kallt och sinus.
- Blanda ingefära, kanel och nejlika
- Lägg till en kopp varmt vatten till denna blandning
- Rör om och sila och drick den ansträngda blandningen med en tesked av honung i den.
- Du kan använda örtte gjord av kamomill att bli av med slem.

3. Vitlök

De presenterar svavel i vitlök bekämpa bakterier och andra infektionsframkallande organismer. När infektionen minskar flem produktionen minskar också.
- Konsumera några kryddnejlikor av rå vitlök före sänggåendet.
- Istället kan du använda dem i alla livsmedelsberedningar

4. Mjölk och gurkmeja

Gurkmeja har antiseptiska egenskaper. Konsumtionsmjölk och gurkmeja förbättrar immunförsvaret i kroppen och göra det mer effektivt i kampen mot infektioner.
- Ta ett glas varm mjölk och tillsätt en tesked gurkmeja till det
- Dricka denna blandning före säng.

5. Honung och peppar

Pepper används för att behandla olika halsinfektioner. Honung kommer att lugna slemhinnorna i halsen.
- Lägg till en nypa vit eller svart peppar till en tesked honung
- Ta denna blandning två gånger dagligen under fem dagar för att minska halsont och Flem produktion.

6. Ånga Inandning

Inandas ångan lossa Flem i bröstet, näsa, hals etc och hjälper till att eliminera Flem från kroppen.
- Inhalera ånga från en tub av kokande vatten
- Om du vill kan du lägga aromatiska oljor som eukalyptusolja till vattnet och andas ångan.
- Du kan också ha varma duschar att lossa Flem i kroppen.
Eucalyptus har antiseptisk egenskap och ångorna av oljan kommer att hindra produktionen av halsen slem.

7. gurgla med saltvatten

Salt kan förstöra bakterier som orsakar den halsinfektion och kan minska bildningen av flem. Den gurgla hjälper att rensa Flem fångade på baksidan av halsen inuti och i luftvägarna.
- Blanda en matsked salt med en kopp varmt vatten
- Gurgla med användning av blandningen under 30 sekunder
- Upprepa åtgärd flera gånger om dagen

8. Undvik Irriterande

Exponering för irriterande kan irritera luftvägarna och kan förvärra Flem produktion. Ha alltid dina fönster öppna för att låta frisk luft.
- Undvik exponering för måla rök, kemikalier, rengöringsmedel som kommer att orsaka irritation i luftvägarna.

9. Schalottenlök

Schalottenlök innehåller svavel som kommer att rensa infektion i luftvägarna. De minskar irritation i slemhinnor.
- Ta 6-8 schalottenlök och skala den.
- Ät skalade schalottenlök med socker
- Du kommer att ha en brännande känsla i dina luftvägar vilket är ett tecken på att åtgärda fungerar.

10. Undvik Rökning

En av de viktiga saker att göra när du har en halsinfektion och Flem är att undvika rökning. Allt du andas påverkar andningsorganen. Rök från cigaretter, kan cigarrer förvärra halsen skick. Föreningarna från dessa kommer att interferera med den naturliga läkningen av kroppen.
- Rökning irriterar halsen och försämrar luftvägsbesvär.
- Skär röka åtminstone tills din näsa och hals är klar.

11. kryddig mat

Kryddig mat hjälper till att lossa slem och hjälpmedel i lätt utstötning av Flem från kroppen.
- Äta kryddig livsmedel innehållande kyligt, peppar, chilipeppar, pepparrot wasabi ingefära, vitlök etc. för att lossa slem.

12. hålla kroppen Hydratiserad

Liksom alla andra sjukdomar, hålla kroppen hydrerad hjälper kroppen att rensa flem.
- Drick vatten varje timme för att göra Flem tunna
- Du kan öka vätskeintaget i form av te, vattniga soppor etc.

13. Nasal Skölj

Spola rent vatten och saltlösning genom bihålorna kommer att bidra till att rensa slem i halsen. Detta används i ayurvediska behandlingar för att rensa flem.
- Du kan använda salt nasala skölj finns i apotek
- Använd nettipot att rengöra näsan och bihålorna.

14. Använd en luftfuktare

Fukten från luftfuktare kan göra slem i kroppen tunnare och lätt att utvisa.
- Håll luftfuktare när du har Flem i halsen.
- Glöm inte att köra luftfuktare på natten
- Du kan även lägga eterisk olja som eukalyptusolja till vattnet för att öka slem striderna.

15. Surr

Detta är ett av de sätt som används av sångare för att bryta ner Flem i halsen. Du kommer att kunna skapa vibrationer av brummande som kommer att kunna bryta upp slem.
- Försök att nynna musik under 10 15 minuter för att lossa flem

16. blåsa näsan regelbundet

Du kanske tror att det är pinsamt och grov att låta slem ur kroppen genom att blåsa näsan, men är det bästa sättet att bli av med Flem och infektionen orsakar bakterier från kroppen.
- Ignorera inte lust att hosta upp slem eller blås näsan
- Inte svälja slem, kommer detta att återinföra bakterier i ditt system
- Håll en låda av vävnader att släppa ut slemhinnor.

17. Undvik stekt mat Items

Friterad mat tillagas i överflödig olja och därmed kommer att vara fet.
- Att äta för mycket av stekt mat dagligen kommer att öka tiden för slem i kroppen för att bryta isär.
- Så när du lider av Flem se till att du helt undvika friterad och även olje kokta livsmedel för ett snabbt tillfrisknande.

18. Undvik Kött

Det är perfekt för dig att undvika kött och fjäderfäprodukter när du har Flem i halsen.
- Kött kommer att öka slemproduktion och därför bör undvikas när du lider av kyla.
- Du kommer inte heller att kunna njuta av smaken av kött och fågel med en täppt näsa.
- Håll dig borta från kött om du lider av överflödigt slem.

19. Undvik mejeriprodukter

Mejeriprodukter öka produktionen av slem eller Flem i kroppen
- Undvik att äta mejeriprodukter såsom yoghurt, ghee, smör, ost osv

20. kycklingsoppa

- Hot kycklingsoppa kommer att bidra till återfuktande luftvägarna
- Det kommer också att bidra till att bryta slem.
- Se till att dricka minst 1-2 soppskålar full av varm kycklingsoppa för att rensa Flem i halsen.

Är du finna det mycket svårt att kontrollera dina nasala droppar? Vill du bli av med Flem i halsen som verkligen skapar ett problem eller om du? Då måste du prova några av de ovan nämna huskurer som hjälper dig att enkelt bli av med Flem i halsen utan större problem. Du kan behöva prova en kombination av två till tre huskurer för att se effektiva resultat i snabb tid.